指导专家
糖友，您还在为用药时如何测血糖而烦恼吗？
小编来帮忙，为您针对性介绍血糖监测的小科普，助您血糖稳定更安心~
注射胰岛素测血糖
对于糖友来说，胰岛素并不是完美的降糖药，它最大的副作用来源于低血糖，而且发生频率是所有降糖药中最多也是最严重的。接受胰岛素治疗的糖友应该养成规律监测血糖的习惯，每日测定5～8次血糖。5次指空腹、三餐后2小时、睡前血糖，8次指三餐前后、睡前和夜间血糖。
对于已经长期接受胰岛素治疗的糖友，如果近期血糖尚平稳，可以每隔3～4天监测血糖，甚至每周监测一次全天的血糖谱；但对于
新近接受胰岛素治疗、2型糖尿病病程长或是1型糖友，必须每天监测血糖，血糖波动越大，监测的次数应该越多。口服降糖药测血糖
而对于以口服降糖药物为主，血糖相对稳定的糖友，特别是接受阿卡波糖、二甲双胍、噻唑烷二酮、DDPIV或SGLT-2这些低血糖发生率很低的药物治疗的糖友，一般情况下不需要每日测血糖，每周或每两周安排一次全天的血糖谱即可，包括空腹和三餐后2小时血糖。
如果治疗方案中含有胰岛素促泌剂，则需要加测餐前、睡前和夜间血糖，但是如果近期出现反复的高低血糖，特别是低血糖时应该增加血糖监测的频率。
写日记，助控糖
糖友养成写“饮食运动日记”的习惯。 糖友可以准备一个“糖尿病日记本”，记录血糖、用药、饮食和活动的情况，特别是血糖波动时记录自己当时的饮食、运动状况。
在去医院复诊时和医生共同分析血糖波动的原因，也有利于糖友自己掌握控制血糖的小经验，很多医师都发现坚持做“糖尿病日记”的患者，血糖通常都控制得较好。
本文主要的参考资料：健康时报1516期《打胰岛素要勤测血糖》
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