1.
朋友問我：“為什麼你能在地鐵上看書，我就做不到？”
我說：“平時沒有時間，只有在地鐵上才有時間。”
朋友說：“這說明你的自律性強。”
2.
說的自律這個話題，好像有很多人寫文章，主題圍繞兩條線：一是自律的人多麼賺，二是如何做到自律。
後來想想，好像都沒有說到根子上。
3.
為了弄清楚這個問題，我拿自己做案例剖析，自己是如何做到自律？
總結給出有三點原因：
一是在家庭教育中形成自主決策的思維意識；
二是自律可以讓自己擁有更多的控制感，保持內心的平和；
三是個人性格偏向內控型。
上述三點原因可以明確的是，自律的產生更多來自個人的內在因素，包括思維意識和人格特質。但最主要的，我覺得的是人格特質。
4.
當週圍人都在說自律的好處時，你會因外界壓力而迫使自己的行為發生改變，但行為本身是與你真正想法是相違背的。
於是，你就會出現認知失調。失調的結果就是焦慮。而解決焦慮的最直接方式，就是否定。
所以，自律一段時間後，你就會恢復原樣。
如果出現這種情況，你可以審視自己，看看是什麼樣的人格特質：是內向控制型，還是外向控制型？
或許，你就能得到自己想要的答案。
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