網上有段健身視頻火的不行,
看完後的感覺我也不知道該怎麼形容了。
從視頻中你可以看見
這個大哥倒掛在器械上
利用擺盪的力撞擊胸、腹
公園裡的路人們
都對這樣操作
感到有點不可思議
這樣的操作
真的只能用
“騷”來形容了
其實,
這樣的景象在我國“公園健身圈 ”裡還有很多,
他們就像是武林高手,有自己獨特的健身方式,一出手就是“秀”!
頭頸肌肉訓練
沒有最騷只有更騷
大哥...一人獨佔四個器械
這樣不太好吧?
這位大姨舞動的雙手
靈活的腰肢
是在蘭州扯了多少年拉麵?
大爺做了錯事咱就改
咋還體罰自己?打屁股呢?
早上洗的衣服沒幹
在這兒人工脫水呢...
人倒是不用擔心
就是怕器材被坐斷了
嗶嗶嗶,阿姨超速了
停車!這不是開往幼兒園的車速
旁邊的奶奶內心OS:
“這場對決我輸了,
從此這公園是你們年輕人的了。”
小姐姐
咱能不能成熟點
這個小夥子太厲害了
我是真的服他
呃,這架勢…
是伏地魔出山了
還是喪屍又爆發了?
這位大爺自己玩就算了
還帶著狗子一起嗨
姿勢竟然比我還標準!
小姐姐你這是在
騎馬???
這些大爺、大媽、小姐姐...
他們的健身方式確實非常的獨特,
不說大爺大媽們這麼練有沒有效果,
比如開頭的那個大哥。
他的這種“撞擊式健身法”就十分不科學,
胸、腹有大量重要器官,過度擠壓或者猛烈撞擊可能會導致內臟破裂出血。
如果長期這麼做,甚至可能會導致生命危險。
不過,
我國的公園健身圈也確實是有很多非常厲害的大爺大叔,《赫芬頓郵報》曾經還專門寫了一篇中國大爺晨練的報道。
這份外國報道的標題是—《為什麼中國大爺比咱都健壯?》他們還專門拍攝了視頻,外國人看完之後表示很服氣...
仰臥起坐、俯臥撐、健腹輪
這都是基本功
引體向上不在話下
你能做幾個?
邊上那倒立的
不要搶鏡好不好
旁邊這位大叔
你表情有點尷尬哦
最驚人的是下面這兩位
先來點輕鬆的熱熱身
大幅度擺動,走起~
360°旋轉落地,頗飛~
這位大爺喜歡各種旋轉
高低槓已經滿足不了他了
外國人看完後驚呆了,
十分佩服我國的公園健身圈...
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