健身是一條孤獨的路，路上難免有諷刺和打擊，不過只要你堅持下來，你會發現：我已經不是原來的我，而他們還是原來的他們。還有些人是從來沒有開始，就說自己不行的，或者覺得自己堅持不下去就放棄的。健身不要總是停留在自己的口頭上，只有堅持去做才有資格擁有好身材。看看那些健身後蛻變的人，完全就變了一個樣子！
健身這條路並不好走，只有長期的堅持，日積月累的改變讓你們慢慢的成為了更好的自己。當你堅持下來，你會發現，你的身體、精神面貌、心態等，都會發生翻天覆地的改變！
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