李念，1985年5月30日出生於湖北省荊門市京山縣，中國內地女演員，畢業於上海戲劇學院本科表演系2002級。
李念在很小的時候就有過“觸電”經歷，從此愛上了表演，進入娛樂圈後，李念一直默默地在小角色裡鍛鍊，在電視劇《茉莉花》裡演陳道明的女兒，在《七品李刺頭》裡演張世的女兒，在《永不回頭》裡又演了閆妮的女兒……2009年參演電視劇《蝸居》，因飾演角色“海藻”而被觀眾熟知。
“海藻”這個角色曾引得很多一線女星主動放低片酬想演，但最終滕華濤導演還是選定了名不見經傳的“80後”年輕演員李念。作為一個新人，起點那麼高不能不說是一種幸運，對於讓她出演“海藻”，《蝸居》的導演滕華濤解釋道：“她的感覺最好，長相介乎於鄰家女孩和女演員之間，很符合《蝸居》這樣生活化的電視劇。
李念在劇中就有一段和張嘉譯的激情戲，說到此處，李念一點不做作地大方回應：“我覺得我們這個戲從導演、編劇到演員，乃至整個《蝸居》劇組的工作人員都是非常專業的，我們只是在努力完成好一個作品而已。”
但在事業正當紅時急流勇退嫁入豪門，當時傳其老公資產20多億，所以，正如外界看到的，李念結婚的前兩年除了炫富，也還是炫富。老公林和平大她14歲，且是二婚，所以李念也一直也被傳是小三上位。真是人生如戲啊。
老公林和平，男，軟銀賽富的合夥人，於2001年加入軟銀亞洲投資基金。擔任多家受資公司董事會的董事，包括雷士照明（NVC Lighting），潤田，維也納酒店，和艦科技，北大千方科技（NASDAQ：CTFO）和移數通電訊。
2012年1月25日上午9點30分，李念通過微博向大家宣佈順利產下自己的女兒，小女jessica 出生6斤8兩。2015年3月14日，李念剖腹產，順利產下第二胎，併為寶寶起小名叫“旺仔”。給老公生了一兒一女，不過一個豪門闊太也沒想象中那麼好當啦，平時除了炫富還得帶孩子，洗手作羹湯。不過據說已經離婚。
她還有個親生哥哥李思，在李念老公的公司上班，撈了個體面的身份。
李念與媽媽二人的超高顏值猶如姐妹。
兒子帥氣有範
閨蜜團清一色白富美。
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