这鱼酸甜好滋味,吃一次就上瘾,回家自己做个尝,却被孩子抢吃光

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虽然从小一直生活在小渔村,但是对于鱼却不是那么的喜欢。因为对于鱼腥味还有鱼刺很是讨厌,也因为这样我成了不折不扣的“肉食族”。对于鱼我是极少动筷子的,但是在一次偶然探店朋友所点的这道菜。却引起我极大的兴趣,因为该鱼不仅没有所谓的鱼刺。入口更是酸甜、香酥并且油脂感不腻伴有淡淡的鱼香。一问之下才知道这是一种深海鱼,叫鳕鱼。

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鳕鱼是生长在寒冷区域的深水区,所以这种鱼的营养极其丰富。除了含有一般鱼所有的物质还有极高的DHA及照顾心血管的物质,所以这鱼特别适合家里的老人孩子一起食用。如果使用清蒸担心鱼腥味的朋友,或许你也会喜欢我今天要推荐的这个做法。酸甜的味道 香酥的口感入口即溶的香醇感很是诱人,不妨趁着周末做上一个试试。

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【酸甜鳕鱼片】

食材:

鳕鱼2块、青葱1根、老姜3片、红辣椒1个、蒜头3瓣、白胡椒粉少许、鸡蛋清1个、油炸粉3匙、盐少许、番茄酱2匙

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制作步骤:

1、菜肴所需要的辅料提前准备好

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2、鳕鱼在一般的超市都能买到,制作这个食谱需要把鱼皮去除不要

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3、把鳕鱼改刀成小片

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4、加入少许的盐、胡椒粉及一个蛋清搅拌均匀腌制十分钟

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5、取适量的油炸粉加入少许的水调和成糊

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6、取鱼片裹上一层面糊

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7、放入油锅中慢慢炸至金黄,最后升高油温复炸一次

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8、全部炸好后捞出放凉

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9、倒出油后加入少许水,倒入番茄酱及少许盐。煮开后用少许水淀粉勾芡一下

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10、倒入鳕鱼片裹上一圈即可出锅食用

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试试这味道与口感极佳的菜肴

小贴士:鳕鱼油炸两次口感会更好


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