最近連續喝這湯，感覺特別舒服，特別滋潤，重要的是特別好喝。分享給朋友們，尤其是女性朋友們要堅持常喝，食材簡單，製作簡單，補氣養血，越喝越滋潤，早餐來一杯，常喝就能喝出紅潤好氣色。這湯就是大家熟悉的五紅湯，它的全稱是五紅補氣養血湯，由紅棗、紅豆、紅衣花生米、紅糖和紅枸杞組成，具有補氣養血、清熱瀉火、涼血解毒的作用。
五紅湯既是一道美食，同時也是一道補品，而且是物美價廉的食療佳品。適合所有人群，一年四季都可以喝。尤其適合貧血體虛的女性以及女性經期和產後的滋補。紅棗養脾補益氣血；枸杞則補肝腎，養肝明目，潤肺止咳；紅糖益氣補血、健脾暖胃，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量；花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；紅豆被李時珍稱為“心之谷”，赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎。五紅湯滋補功效很強，若你經常容易疲勞的時候，多喝五紅湯能增強你的免疫力，當然需要堅持喝才會看到效果。喝五紅湯還能減輕放化療的副反應，有提升白血球數量的作用。如果患者伴噁心、嘔吐等化療後的副反應，還建議在五紅湯里加入生薑，因為生薑是“嘔家聖藥”，可以明顯減輕嘔吐的反應。如果化療後脾虛氣虛，還可以加黃芪一起煮水飲用以補氣。可見五紅湯也是大補湯呢，製作簡單方便，安全可靠，如果這悶熱的天氣你沒有力氣留在廚房天天煮五紅湯，就學著小編的樣子，把所有的食材投洗乾淨，放進豆漿機，由豆漿機來完成這悶熱的工作吧，簡單快捷不流汗，而且榨出來的漿汁細膩潤滑，口感特別好，連渣子都吃掉啦，營養不流失哦！
【五紅補氣養血湯】所需食材：紅棗6枚；紅豆50g；紅衣花生米30g；紅糖15g；紅枸杞15g；這個量是豆漿機做的用量，三口之家早餐喝這湯剛剛好。如果煮五紅湯各種食材都需要加量。
做法：1、備齊材料；
2、將所有食材清洗乾淨 ，大棗去核掰碎；
3、所有準備好的食材放入豆漿機；
4、加入適量水到最低水位，如果喜歡多一點湯可以加到最高水位；
5、豆漿機選擇熱飲區乾溼豆功能啟動開關；
6、自動完成後，打開機蓋；
7、出鍋。因大棗枸杞都是甜的，這湯很甜，家人都愛喝，不喜歡甜食可以選擇少加紅糖。
一款簡單、營養又好喝的五紅湯您喜歡嗎？有什麼更好的建議請在下方留言和大海一起討論。歡迎關注、點贊、轉發和分享，感謝您的光臨！
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