文 | 安安
沒有在深夜痛哭過的人，不足以談人生。
最近常常熬夜到凌晨，睡前習慣刷刷朋友圈。
結果發現了一個奇怪的現象：
某些朋友發的動態，尤其是關於一些沮喪的文字、負能量的配圖、傷感的音樂……到了早晨再看就不見了。
雖然知道是他們主動刪掉的，但還是感覺像做了一場夢一樣。
前段時間，有個“凌晨3點不回家”的視頻火遍網絡，視頻裡三位熬夜加班的年輕人，很像如今拼命工作到深夜的上班族的真實寫照。
網友們看過視頻之後，紛紛留言說“扎心了”，並講出自己的故事：
見過凌晨1、2、3、4、5、6點的廣州，也錯過過最後一班公交車，也睡過公園長椅。
@蕭先生
腳摔了，打著石膏去上班。忙著項目，週五的晚上加班到11點半，自己孤獨地去打的回家。
@娜兒
通宵完成項目圖紙，然後出差彙報，應酬，完成後趕回參加公司集體活動，從工作開始到晚上回家的40個小時中，只在車上睡了一小會。
@黃偉文
人生實苦，成年人的生活裡從來沒有“容易”二字。城市的燈火通明背後，是一個個拼命努力，負重前行的人。
但是不拼命努力又怎麼行呢？
擔心稍一鬆懈就被同齡人拋棄，擔心一旦失業會還不上房貸車貸，擔心無法贍養年邁的父母，擔心兒女一出生就輸在起跑線上……每一個擔憂都足夠讓人深陷焦慮與恐慌。
雖然表面看上去雲淡風輕，可每個人內心到底經歷著怎樣的疲憊與掙扎，恐怕只有自己知道吧。
常聽人說：“成年人嘛，應該學會控制自己的情緒。”
這種話聽的多了，就真的成了一個不動聲色的大人。看看周圍每個人，都勤勤懇懇地在自己的崗位上，按部就班地“情緒穩定”著。
後來才知道，成年人並不是沒有情緒，只是他們肩上的責任太重，所以崩潰也是要挑選場合、講究性價比的。
不能在人前崩潰，否則會在日後被當做茶餘飯後的談資；不能在白天崩潰，因為待會兒忙完手頭的工作，還得趕緊去接孩子放學……
漸漸地，人們會心照不宣地挑選一個四下無人的深夜，悄悄崩潰。
一位姑娘，在午夜空蕩蕩的馬路中央失聲大哭。雖然無法得知她經歷著怎樣的煎熬，但從她蜷縮的瘦小身影中，悲傷的情緒也能略微感受一二。
一位外賣小哥，在深夜的花壇邊崩潰大哭。他患白血病的兒子突然發了高燒，他去買藥耽誤了送餐，必須要用“給兒子救命的錢”來賠償。一時無法言說的絕望湧上心頭，忍不住才哭了。
一位農民工大叔，夜裡蹲坐在馬路牙子上嚎啕大哭。他父親得了癌症，做了4次化療仍不見好轉，他不想在家人面前哭，只能“趁著夜深發洩發洩，處理一下心情”。
有人說，深夜是一個人最脆弱的時候。
的確是這樣。等到夜晚來臨，遠離了世界的喧囂和浮華，我們才敢釋放白天壓抑在心中的情緒，讓它出來透透氣。
暮色降下時，那感覺就像獨自在高樓上吹著冷風，寒冷被放大，孤獨感和白天強忍的委屈來勢洶洶。很想任由自己情緒崩潰，放聲哭泣，哪怕只是一小會兒。
一天裡，也只有深夜的時間才真正屬於自己，人們嘗試用自己的方式，整理著各自的心情。
比如去一家只有自己一個客人的深夜酒館，點上一杯清酒和一個小菜。
比如半夜開車到樓下之後，不馬上回家，而是在車裡點支菸靜靜坐上一會兒。
比如等所有人睡下，關掉臥室的燈，躺在床上打開朋友圈，翻看著一條條動態：
你看到剛離了婚就向世界宣佈“老孃重獲自由”，嘻嘻哈哈完全不往心裡去的表妹，會在大半夜“哭到眼睛腫”；
你看到平日裡沒心沒肺，讓人羨慕的“天生樂天派”老同學，會在凌晨2點感慨“為何人生如此艱難”；
你發現人前一向雷厲風行、獨當一面，年紀輕輕就在業界很有名氣的女老闆，竟然也有“不想幹了”的時候。
深夜的朋友圈裡，藏著許多人白天沒能說出口的秘密。於是我們心裡止不住地湧出來些許悲傷，因為我們自己又何嘗不是這樣？
白天那張平靜的臉龐下，隱藏著的是一個咬緊牙關的靈魂啊。
白天我們歲月靜好，晚上我們多愁善感；白天我們躊躇滿志，晚上我們垂頭喪氣……深夜的朋友圈，將一個跟白天截然不同的自己，赤裸裸地拿出來給別人看。
可是把心中的苦稍微傾倒出二三，就會被同情被理解，就沒那麼苦了嗎？
我有個朋友，就常常半夜發一條感慨自己境遇艱難的朋友圈。有一天她私信問我：“為什麼我在朋友圈裡，把掏心窩子的話都說出來了，到了白天也沒有人過來安慰我呢？”
因為啊，我們的失落和朋友圈裡的人大多沒有關係，我們的悲傷他們無暇顧及，更無法感同身受，充其量大手一揮點個贊而已。
等我們回過神兒來會發現，自己身後還是空無一人。
原來自己不是這個世界的中心，每個人都在屬於自己的生活軌道上疲於奔命。再多的辛酸苦楚到頭來只能自己咀嚼，打碎了牙往肚子裡咽才是成年人應有的姿態。
於是很多在深夜發了朋友圈的人，會在早晨睜眼那一刻像“酒醒了”一般幡然醒悟，一切都是顧影自憐罷了，沒人懂的。
於是刪除，確認。
人生在世，每個人都有自己的難處，適當的情緒宣洩會讓你好過一點。想哭就哭出來吧，畢竟有句話說：“沒有在深夜痛哭過的人，不足以談人生。”
但是深夜別打開朋友圈了，因為你會看到，這個世界不像你想象的那麼美好，每個人也不像你看到的那樣堅強。
不如就讓自己睡個好覺吧。人生的路還長，別讓深夜的憂鬱，耽誤了明早還要趕的路。
願你獨自在深夜痛哭過之後，白天有人來逗你笑。
願你感到日子難熬時，有人可以給你一個溫暖的擁抱。
願你假裝無所謂的時候，有人識破你的故作堅強。
如果這個人還沒出現，也希望你，好好愛自己，成為自己最堅強的依靠。
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