前不久，韓國藝人張根碩因患有躁鬱症而在參軍體檢中被分類為四級，並在7月16日參軍接受基礎軍事訓練後作為社會服務要員服役兩年。根據經紀公司解釋，張根碩7年前查出患躁鬱症，早在２０１１年就被醫院診斷為雙相情感障礙。
雖然躁鬱症在近幾年逐漸引起了媒體和公眾的關注，但是關於這種病症還有很多並不廣為人知的特點。
躁鬱症：一種“年輕”的疾病
一些研究人員發現，戀愛中的人常常表現出與躁鬱症患者相同的特徵。在對戀愛中的青少年和患有2型躁鬱症的青少年進行問卷調查比較後，研究人員發現完全無法區分。
躁鬱症患者與天才大師之間也有著微妙的聯繫。當躁鬱症患者達到躁狂狀態時，他們感覺不到疲憊，更易衝動，也更勇於冒險，而這些都是激發創造力的有利條件。
事實上，梵高、尼采、歌德、貝多芬等許多文學家、藝術家、哲學家都是躁鬱症患者。
躁鬱症患者從兒童期開始就會顯露出一些跡象。易激動、有睡眠障礙的跡象等，都有發展成躁鬱症的風險。同樣，青少年時期的抑鬱症狀態也增加了成年後患躁鬱症的可能。
躁鬱症的發病高峰期是15~25歲之間，但它也可能開始得更早。
躁鬱症難確診，但好治
雖然躁鬱症發病年齡早，卻很難被及時發現，更何況及時進行科學治療。
躁鬱症患者的平均確診時間為5～10年，而在這段時間中，被病情所折磨的患者“就像生活在滑向地獄的斜坡上”。
這種病症通常表現為階段性的抑鬱症和階段性的躁狂症，抑鬱症的階段要比躁鬱症的另一個極端——躁狂症所表現出的近乎瘋狂的過度活躍要痛苦得多。
如果診斷不正確，躁鬱症的抑鬱階段很可能會被用抗抑鬱藥來治療，而這會加重病情，使患者進入螺旋式的紊亂和有害行為中。
必須依靠調節情緒的藥物，並輔助心理治療，才能有效治療躁鬱症。現有的醫療手段可以使85%的患者病情得到穩定。
大腦無法調節的情緒紊亂
雖然躁鬱症很難確診，但還是有症狀可循。
躁鬱症實際上是一種大腦無法調節的情緒紊亂，它涉及1%～2.5%的人群，男性和女性發病率相同，經常發生在15～25歲的人群身上。
躁鬱症患者會感到自己在兩種極端情緒中轉換不定，時而是巨大的抑鬱，讓他們想要自殺；時而是強烈的欣快和活躍，也稱作“躁狂”，把他們引向危險行為和異常決定。
對於大部分患者來說，抑鬱發作的時間要多於躁狂。躁狂時，患者幾乎不眠不休，也不覺得疲憊，他們感覺自己能夠克服所有困難和障礙，沒有什麼事情難得倒他們。
在躁狂時期，相對於患者來說，他們身邊的人其實更加疲憊。患者會在夜裡起床，他們連續幾個小時不停地說話，談論自己偉大而不切實際的夢想和計劃，做一些衝動的會影響家庭的行為，例如衝動型購物、危險性行為、酗酒等等。
保持一種有規律的生活
雖然躁鬱症看起來很瘋狂，但還是有辦法預防的。
生物鐘對情緒調節有重要影響，情緒障礙與生物鐘紊亂也是相互聯繫的。
患有躁鬱症的人通常也沒有正常的睡眠。一個健康人，被擾亂了睡眠質量和規律，也可以改變大腦對情緒的回應。簡單地說，我們很容易觀察到，一個沒睡好覺的人脾氣很差。
而對於躁鬱症患者來說，生物鐘的紊亂會引發大腦誇張的回應，從而讓患者陷入抑鬱或是躁狂的狀態。
這就是為什麼躁鬱症經常發生在工作時間不規律的人身上，需要倒班的職業和需要經常出差倒時差的職業往往是躁鬱症發病的“重災區”。
在這些患者的治療方案中，可能包括更換工作。
而對於青少年患者，則需要父母協助說服他們，夜生活不適合他們，不規律的生活對他也不是好習慣。
改善睡眠緩解躁鬱症的一個策略就是調整睡眠和清醒的規律，重新制定人體內在的生物鐘。
生物鐘的運作與晝夜交替緊密相連，通過人工方式創造一個“昏暗”的時段來調節睡眠非常重要。一些專家建議躁鬱症患者每天在某個時段使用墨鏡或者特殊的濾光眼鏡來調節睡眠。
對於所有的躁鬱症患者來說，保持一種有規律的生活非常必要，這有助於保持情緒的穩定。
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