腎虛似乎是一個人們茶餘飯後都可能會關心的一個話題，但又是一個令人焦頭爛額的話題。腎虛其實並不打緊，誰還沒個腰痠背痛呢？然而，腎虛的內涵和外延就更具有戲劇色彩，雖然，人們對此不必使出洪荒之力，但人們卻時不時的會把心裡的那點小九九使出來。
怎麼知道自己腎好還是不好？30秒測試
1、尿液泡沫多，經常尿到鞋子上，一晚上2次夜尿以上
2，不缺覺還總打哈欠
3，脫髮、白髮，頭髮油膩，頭皮屑多，即使換了洗髮水也是一樣。
4，指甲上出現黑色豎紋、發黃
5，腰膝痠痛，上個5樓就直喘氣
如果你有以上1-2種症狀，就說明您的腎臟已經發出了警報：這時候“腎臟”要開始調養了。
滋補酒大家喝過沒有，今天就介紹一種主要以滋陰壯陽、溫腎補脾為目的的補虛強壯型的補性藥酒。
肉蓯蓉
肉蓯蓉一直被譽為“補腎界”的老大，這主要是因為肉蓯蓉是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一
蓯蓉入藥，由來已久
它甘而性溫，鹹而質潤，具有補陽不燥，溫通腎陽補腎虛；補陰不膩，潤腸通腹治便秘的特點。
本草綱目記載：
肉蓯蓉：補腎陽；益精血；潤腸道。主腎陽虛衰；精血不足之陽痿；遺精；白濁；尿頻餘瀝；腰痛腳弱；耳鳴目花；月經衍期；宮寒不孕；腸燥便秘 。
如果有這方面的需求
可以試試肉蓯蓉泡酒
準備肉蓯蓉100克，加5斤糧食酒
放入白酒瓶內浸泡，密封了15日即可！
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