凌晨壹点二十八
日常饮食也是需要合理进餐，达到平衡膳食模式的。其实，换句话也就是说，我们一天内如果能够吃到品种多样且种类多样的膳食来源，那么对于我们的身体才是有益的。
题干说的是成年人每天都吃两斤牛肉，喝半斤白酒，是个明白人都知道，这对身体是弊大于利：如果你在一天内就吃到2斤（1000克）的牛肉，身体对动物性食物来源的摄入量就远远超出推荐的摄入量（畜禽类和水产类的加起来一天推荐在80克-150克），已经有1000克的量，哪还有空间让其他食物来占据一席之位呢，为何不是一两牛肉一两豆，蔬菜、水果各来半斤，这样不仅食物种类较多样化，还能够满足平衡膳食的要求。
毕竟适量饮酒是可以的，半斤白酒250毫升的量过多，中国居民膳食指南建议一般成年男性酒精量一天不超过25g（约等于75毫升38%酒精度白酒），成年女性酒精量一天不超过15g（约等于50毫升38%酒精度白酒），适量是个标尺，如果超过会增加肝损伤，痛风，心血管疾病的风险。所以我们想要身体有益，则饮食需要均衡和多样化，片面的多吃某一样食物都是单一的。
茄子营养师
正常这样吃能量是超标的，很容易对健康造成损害。
1、两斤牛肉每天
正常我们推荐每天的食用肉的量应该在50克左右（大约是一个成年女性手掌心的量为50克）不建议超过这个量，而一下子两斤的牛肉实在是太多了，很容易造成身体吸收过多的脂肪和蛋白质，过多的脂肪会导致身体的肥胖，而过多的蛋白质则很容易造成身体的负担，尤其是肾脏的负担，这样是非常不建议的，所以还是要适量。
2、每天半斤白酒
我们一般建议喝酒要适量，尤其是喝白酒，每天一小杯即可，如果是比较多的白酒则容易吸收过多的能量，尤其是酒精的能量不低，仅次于脂肪，所以还是建议要适量的控制，尽量在一杯到两杯之间。
3、每天这样吃对身体的害处多
每天这样吃对身体的害处比较多，因为如果基本上这样吃属于高脂肪高热量的膳食很容易就变成肥胖人群，而一些肥胖相关疾病也很容易上身，比如高血压、高血脂、糖尿病等等。
营养海贼团
怎么说呢，壹周君只能很遗憾地告诉你，兄弟，珍惜生命呀。
壹周君说个小小的数据，估计各位就明白壹周君并不是危言耸听了。按我国居民日常饮食推荐值中，根据劳动程度和性别推荐摄入量 1、以脑力劳动为主的成人：男性140；女性120克； 2、从事轻体力劳动的成人：男性150克；女性130克； 3、从事中等强度劳动的成人：男性160克；女性140克； 4、从事重体力劳动的成人：男性190克；女性160克。
看看吧，从事重体力劳动的男人，一天也才190克，现在每天造两斤牛肉，是不是大大超标了。
我们再来看看能量，如果我们吃100克鲜牛肉，约可获得能量110千卡，蛋白质20克，碳水化合物2克。您这位每天吃两斤牛肉的朋友，所有的能量和蛋白质都要乘以10，所以如果真的是这样，按照把蛋白质的热效应计算为10%。比如一顿正餐吃掉700千卡，那么有约70千卡从体表散发的话，膳食中蛋白质摄入过多，肉吃多了，人体就会感觉燥热难受。而且，不仅身体感到发燥，还容易皮肤变得油腻、脸上生小痘痘。
营养学家表示，过多的蛋白质会让人的肝脏和肾脏增添担负，增加了肾结石和痛风病的发生。如果每日摄入这么多蛋白质，同时又和酒一起，相信任谁的身体都无法承受，所以即便牛肉再好吃，酒再诱惑人，也要忍着点，科学饮食才是关键吧。吃牛肉都是为了让身体变得强壮，可是犯不上因为过量摄入而让身体不堪压力，让自己的肾脏肝脏承受无力，真是得不偿失呢。
其实，要想吃得健康，不需要暴饮暴食，只要合理均衡饮食即可，健康的朋友，什么都可以吃一点，暴饮暴食对身体伤害很大，千万不要长时间或反复这么做，不仅伤害消化吸收功能，还容易出现代谢紊乱，不仅身体没有摄取足够的营养元素，还对肝肾造成负担。
另外，爱喝酒的朋友，也要注意，喝酒之前最好能吃一点东西，比如民间流传的要喝点酸奶，其实，还是有科学原理的，可以避免空腹大量饮酒。有条件的，还可以在喝酒之前提前服用复合B族维生素片，这样就避免了喝酒导致的B1低下。另外，最重要的是，喝酒前后不要吃药物，吃了药物不要喝酒。因为酒精的饮用，会因此降低肝对药物的解毒能力。
武汉壹周
在看武侠小说或电视剧的时候，里面的人物很多是大碗喝酒、大块吃肉，尤其是听着“小二，来上一斤牛肉一斤白酒”，让人感觉这人过的真是快意人生。如果成年人真的是做到了每天二斤牛肉，再来上半斤白酒，这样的饮食对于身体来说有什么影响？
牛肉是一种高蛋白的食物，蛋白质含量在20%，并且是脂肪的含量低。虽然很多人喜欢吃猪肉，但是相比而言猪肉的脂肪含量远远高于牛肉。并且因为是红色的肉类，牛肉中所含有的血红素铁比较高，也是很多的补血食物。虽然牛肉中含有的营养物质比较多，但是并不代表吃的越多越好。肉吃多了也会对肝脏和肾脏带来负担，牛肉也是肉，吃多了脂肪摄入量也会超标而引起肥胖。
酒水中最主要的就是酒精，酒精是一级致癌物，即使喝酒能让您解乏或者是心情愉悦，但是仍然逃脱不了酒精对于身体的危害。酒的主要成分是乙醇，酒在人体内的代谢，其实就是乙醇在人体内的代谢、分解过程。人们喝完酒后，只有不到10%的乙醇能通过尿液或呼吸直接排出体外，其余90%的乙醇会被胃和十二指肠吸收入血，并随着血液循环最终进入人的肝脏进行代谢。如果您经常饮酒对于肝脏的伤害较大，酒精肝甚至肝癌就会找上门来。
任何食物就是再好，也不能吃多了。中国人有句老话说的比较好“物无美恶，过则为灾”。哪怕是几十元一斤的牛肉，上百元一斤的白酒，过量都会对身体造成伤害。
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王桂真营养师
打造合理健康的餐盘一定不是像问题中提到的成年人每天吃两斤牛肉，喝半斤酒。这种吃法无疑对身体的危害多过益处。
健康餐盘肉不能少，但是健康吃肉的标准是控制好量和换着不同种类的肉去吃。
《中国居民膳食指南2016》推荐成年人畜禽类每天摄入量是40-75g；水产品是40-75g.请问这一天两斤牛肉的吃，这量都可以满足一周的摄入量了。这样大量的摄入动物性的食物，还是以饱和脂肪酸为主的牛肉，会增加肥胖、心脑血管、结直肠癌等慢性病的风险。同时还会增加肝肾的负担。这是要挑战自己吃肉的极限吗？可别这么干。
每天半斤酒，健康危害不老少。
酒精对肝脏有直接的毒性。长期过量的饮酒与脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎及肝硬化之间有这密切的关系。长期过量的饮酒还会引起胰腺炎、痛风、癌症、心脑血管的风险。所以如饮酒应限量。每天半斤白酒的招呼自己，这些疾病很快就会找上门。
总结一下就是“物无美恶过则为灾！”无论是吃肉还是喝酒，都被可劲造。均衡饮食才是健康的基础。
钱多多营养师
看到这种吃法非常的好奇，吃这么多肉，那其他食物呢吃得下吗？还是在生酮饮食，不管怎么样都是危害大于益处，尤其是天天喝酒半斤，这一项来说就已经非常非常不健康。长久下去首先你就会变成一个大胖子，其次高血脂、高血糖、高血压等等慢性疾病很快就会向你招手。
中国居民膳食指南建议每人每天的肉量是40克-75克，一周才280克-525克。你的1天肉量1000克远远超过1周建议的摄入量。那肉吃多首次蛋白质过剩，蛋白脂在身体并不能储存，只能排泄这样对我们肾脏来说是非常大的负担，久而久之你就会把它累出毛病的。其实含有大量的脂肪，而且大部分都是饱和脂肪，摄入过多对于血脂十分的不利。有研究证明摄入过多的畜类会增加二饧糖尿病的风险，还能增加男性全因死亡原因和结肠癌等风险。不但但是肉类，所有的食物都应该是适量的，太过对我们身体健康没有好处。
同样也是白酒每天半斤250毫升，我们建议每天和白酒最多不能超过50毫升，而且不建议每天喝。酒精对人体的伤害非常大，直接危害是肝损伤。那还有一些长期的危害累计心脏和血管系统。这些慢性危害跟喝不喝醉、酒量大小没有任何关系。只要是你长期的这样喝酒就会危害心脏和血管。
爱下厨的吃货营养师
很有意思的一个题目，但答案肯定是害处多。
我们先看看两者加起来的热量。
每50克牛肉的的热量平均起来大概有125大卡。
两斤牛肉就是1000克，吃下去就是2500大卡。
我们再看看酒，酒的热量与酒精度数成正比。
咱们就算喝半斤二锅头，半斤的250克就是800大卡。
所以一天别的什么都不吃，只吃两斤牛肉和喝半斤白酒就摄入了3300大卡热量。
一般而言，一个60公斤标准体重的人，在休息状态时 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800-2000 大卡 。
等于说每天会有多余的1000多大卡热量摄入，注意，还不算吃别的菜和食物！
这么吃的直接后果就是肥胖！
以及随之而来的肥胖导致的疾病
再说说喝酒
我在很多回答里已经说了，喝半斤白酒对身体绝对是弊大于利的。
世界卫生组织与我国卫生部要就将白酒列为了一级致癌物，与砒霜同一级别。每天喝半斤白酒，等于每天都在吃砒霜。
先不管肥胖，世界卫生表示长期饮酒会导致200多种疾病，世界上每天有400多万人死于酗酒导致的疾病，包括癌症，中风，心脏病，肝癌等绝症。
而且喝酒导致精子质量下降，是不育不孕的重要原因。
所以说每天单一摄入大量牛肉与酒精是不可取的。
到底什么是健康的饮食呢？
根据世界卫生组织的权威报告。
成年人每天应该摄入含有均衡成分的食物，应该包括水果、蔬菜、豆类，坚果和全豆类。
- 每天至少食用400克（5份）水果和蔬菜。土豆、红薯、木薯和其它淀粉类根茎食物不属于水果或蔬菜。每日食盐量低于5克（相当于大约一茶勺）（6），并使用加碘盐。
- 食用少于50克的游离糖，
- 脂肪提供的能量应该占总能量的摄入30%以下（1，2，3）。
- 不饱和脂肪（来自鱼、鳄梨、坚果、葵花油、菜籽油和橄榄油等）优于饱和脂肪（来自肥肉、黄油、棕榈油和椰子油、奶油、奶酪、酥油和猪油等））。
- 工业制作的反式脂肪（来自加工食品、快餐、零食、油炸食品、冰冻比萨饼、馅饼、饼干、人造黄油和涂抹食品的酱膏等）无益于健康；
最重要的是，
戒烟戒酒！
希望大家保证均衡的饮食，不要挑食厌食。保持盐分，以及合理糖分，脂肪，碳水化合物的摄入，这样才能拥有一个健康的身体。
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不太正经的刘博士
坏处远大于可能的好处。
首先，我不觉得一般人能每天吃下两斤熟牛肉。以我的经验，两斤熟牛肉最少需要三斤生牛肉加工。这个量是很大的。
简单说说吃大量牛肉的坏处，首先牛肉属于红肉的一种，虽然饱和脂肪酸含量低于猪肉，但是这么大的一个基数，对身体伤害还是很大的。即使每天要吃这么多肉，也不要选择红肉。
大量的动物蛋白会给消化系统，肾脏等造成负担。
至于说到半斤白酒，可以说对身体一点好处都没有。首先，酒精会给肝脏，肾脏造成不可逆的伤害。同时对心脑血管造成影响。很多人说的酒的好处，比如红酒软化血管之类的。指的是酒里面所含的其他活性物质，而不是酒精本身。所以推荐饮用量是非常低的。每天半斤会给身体造成极大损害。
而且，半斤白酒，两斤牛肉。单这两种食物所含的热量就非常高。如果每日不进行适当的运动，肥胖的几率是非常高的。
以上为本人从事健身健美行业多年的经验总结，希望对你有所帮助。
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健身学术帝
一、多吃牛肉的好处
1、提高机体抗病能力，尤其对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜；
2、有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，对中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩的人有功效；
3、将牛肉和仙人一起吃食，可起到抗癌止痛，老年人有提高机体免疫功能的效果；
4、牛肉加红枣炖吃，有助肌肉生长和促伤口愈合之功效；
5、含有的肉毒碱，促进脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，有健美作用。
二、多吃牛肉的坏处
1、多吃牛肉并没有坏处，需注意同其它食物的搭配，否则会引起身体不适或中毒；
2、不适当烹制方法制作的牛肉或心脏病患者不能多吃。
三、注意事项
1、牛肉不宜常吃是错误的，西方发达国家把牛肉作为主要的肉类食物；
2、肉牛自然生产周期长，牛肉供给少，牛肉价格比较高。
数码趣分享
成年人每天都吃两斤牛肉，对于国人来说压力非常大，因为国人的饮食习惯与西方人饮食习惯还是有很大区别，西方人从小就开始经常吃牛肉，而我们国人呢是偶尔吃一点牛肉，如果每天吃2斤牛肉，能坚持三天就不错了，一直保持下去人肯定吃不消，是要生病了。像这种高热量的食物吃下去，运动少，又不喝茶，时间长了身体越来越差。
对于半斤白酒的话，经常喝酒的人应该是没有问题。只是长时间这样饮酒会对肝脏肾脏，增加负担，对身体也没有什么好处。
