提起HPV感染的問題，不少人會驚恐萬分。而染上HPV病毒的患者會因為此時而精神高度緊張，而且為了能清除病毒花費不少，其實HPV病毒沒有傳聞中的那麼可怕，大家覺得它可怕都源於對HPV的不理解，未知才會讓人恐懼。
要想遠離HPV，就先得了解它
HPV是一種病毒，被稱之為人乳頭瘤病毒。HPV有100多種亞型，HPV和宮頸癌的關係最先是在上世紀70年代的時候由德國的科學家Harald zur Hausen提出的，並得到了驗證。
HPV目前大概是根據它的致癌性與否分為了低危型和高危型，低危型的HPV不會導致宮頸癌，但是高危型的HPV可能會導致宮頸癌前病變和宮頸癌。
感染HPV，到底嚴不嚴重
人人都是HPV感染的宿主，但是正常的情況下，HPV會被人的免疫系統清除，所以短暫的感染不是特別的事件，就類似於你得了一次感冒病毒的感染，甚至沒有出現感冒症狀，你的病毒就已經從體內被清除了。
真正導致麻煩是那些持續存在的病毒感染，若是同一亞型的HPV病毒持續存在超過2年以上，那麼就會有機會導致宮頸的癌前病變，從癌前病變發展到癌也是一個漫長的過程，通常需要10-15年的時間。
無論是哪一型的HPV病毒，都需要免疫力的幫助
免疫力是人體自身的防禦機制，對於低危的HPV病毒來說，只要免疫系統沒有問題，清除它們是輕而易舉的事情。對於HPV病毒的持續感染來說，大多數是免疫力系統“打不過”HPV病毒，無法清除病毒就無法阻斷持續感染，最後就會導致宮頸的癌前病變，後果一發不可收拾。
給免疫系統套上3種“buff”，不管是哪一型的HPV，都被嚇跑
說到增強免疫力，大家想到的都是加強鍛鍊，覺得只要鍛鍊身體就會很好了。這種觀點並不是完全正確的，要想增強免疫力，除了動起來，還要懂得吃。吃什麼？不是隨意吃什麼都行的，要有針對性地補充對免疫力有幫助的營養素，例如這3種：麥芽硒、β胡蘿蔔素、維生素E。
如何補充上述3種營養素，是非常重要的，如果從日常的膳食中補充，每天要吃掉的食物可能要超過數十斤，對於一個正常人的食量來說十分不科學。
《現代營養學》中提到：麥芽硒維E可補充麥芽硒、β胡蘿蔔素、維生素E，對於提升免疫力，增強人體抗病毒能力有極大的幫助。
麥芽硒維E所含營養素分析如下：
1、麥芽硒
HPV感染者血硒缺乏是宮頸細胞癌變的原因之一，所以補硒顯得尤為重要。硒的補充應選擇活性最高的麥芽硒最佳。當將體內硒的含量補充到一定量之後會使HPV感染率降低，補充微量元素硒能抑制並且清除HPV。
2、β胡蘿蔔素
β胡蘿蔔素可在體內安全轉成維生素A，避免維生素A補充過量的情況。而對於HPV，維生素A和β胡蘿蔔素都是強抗氧化劑，對宮頸癌的預防有顯著作用。
3、維生素E
維生素E屬於強抗氧化劑，能減少活性氧的產生，避免活性氧損傷宮頸細胞。在宮頸細胞上形成保護膜，保護宮頸組織。只要宮頸組織沒有炎症，不受損，HPV就難以附著在宮頸壁上，能有效的降低宮頸癌的發病風險。
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