Edc张嚼嚼
2018年全国高考人数975万，2019年具体多少人数还是个未知数，2018年你高考455分，也不知道你是哪个省份的，如果能上高校就上吧，不建议复读！
如果你非要复读，那你首先要搞清楚自己的弱势学科是什么？从你的叙述中，语文89分，肯定不行的（个人也是复读生，当年高考语文选择题就对3个，还考105分！），再者理综成绩153分，分数太低，高考至少在200分以上才可以，其次英语96分，对于理科生来说相当不错了！
那么你的复读时目标就很清楚了：保持优势学科数学（每次成绩120分以上就行）、稳定英语成绩（110分左右就行），全力攻破理综、语文！这就是你复读的方针及策略！
在保持数学、英语成绩不退步的情况下，复习这一年，你必须加强理综及语文学习时间的投入，不然，等你明年高考时发现，依然是这两门成绩最差！关于理综如何快速提高分数，我还是有资格给你分享下经验，因为我的理综也比较差劲，也是经过一年复读从175分提高到230分的！
生物：通过做题你会发现，高考选择题几乎全部出的是选修课本上的，所以这一点，你必须先回归课本；其次基因、染色体这一块，每年必考，也就是说，复习时要有侧重点，你总结下过去高考的生物题型进行针对性复习！
主要学习方法：课本+做题（跟从老师指导）
物理、化学：
（1）回归课本，先把基础知识+公式+反应现象牢记！这一点毋容置疑，你必须先把基础打牢，才能进行全面复习！这两科公式多、概念多、知识点多，复习时间你要把握好，最多3个月时间！
（2）专题突破，尤其在物理方面，必须进行专题，像力学、动能、动量守恒，电磁力每年都是考点，所以你平常必须下真功夫攻破！
（3）反复做试卷，定期进行总结！运用题海战术做理综试卷，在做题中扎实基础知识，在做题中发现自己的弱点，把不会的题全部记录错题中，定期的去分析总结！
个人分析的比较笼统，你可以去看看我其它关于复读生的复习规划的回答，比较详细！
语文的复习：真是没有什么好的办法，并且我在复读时，语文成绩也在110分左右，没怎么复习吧，几乎把复习语文的时间全部用在了理综！
一句话吧，语文复习多看书吧，跟从老师指导就行，平常多背些优美句子！
高中复习，一定要清楚自己哪科是提分点，一定要有详细的复习计划！
以上是流子佳的回答，希望对你所帮助！个人致力于教育问题回答，用心、专心是我的态度，您的点赞或关注是对我最大的鼓励和支持，谢谢！
流子佳
语文89数学117英语96理综153。
你需要攻克的是全面提高。
①语文，假如你的语言组织能力不足，就买一本高考范文，自己背一下。熟悉写作思路。
多做高考模拟试卷。熟悉试卷环境。强化文言文什么的。
②117数学,基本上就是高考平均分。多做大题，看课本把课本的基本公式演算好。多做中等试题，适量做一些高难度试题。认真听老师讲课。分析解题步骤。
英语一般都是词汇量的问题，只要你词汇量上去高分并不难。多记考纲里的2200个单词和变形单词，在遇到有超纲的词汇，可以适量记忆。多记课本上的词语搭配，语法要反复练习。融会贯通。不一定知道是什么时态，什么句型，但一定要知道选什么是对的。
理综并不乐观。理综是拉分的，一般考个二百二三没问题。多看课本，多做题。生物，多看实验题。多记课本里的实验。化学，我的方法就是把课本里出现的每一种物质都搜集在本上。多分析化学式和分子式。积少成多，对于猜测题有好处。
物理都做模拟题。
总体来说，你的成绩还不错，复读一年，如果踏下心来，不要有思想压力，多反省为什么会做错，不要自责。不要懊悔为什么没有考上大学，不要后悔为什么我的同学都在大学里交女朋友，我还在复读。那只是人生的经历不同而已。不要纠结于一时的得失。好饭不怕晚，加油。分数考个560问题不大，关键是是否真的用心了。如果天天想着手机游戏，就不要读了，回家玩吧，那样还能玩个痛快。
麒麟120295917
作为一名资深高三老师，我想告诉你，这个分数复读还是很有潜力的，复习一年，过重点线还是很有希望的！
先来看看题主的高考成绩：语文89数学117英语96理综153。其实这在高三理科生中是比较常见的一种成绩，其实这个成绩证明你的智商没有问题，主要的问题在于“火候”，也是应届生普遍存在的一个问题：做题不足！最需要做题的是理综和数学，这两科还有很大的空间。
语文和英语，首先要投入时间，尤其是早自习和上课，千万不要认为这些学科上课没用，做题没用，其实，这两门语言学科需要持之以恒的坚持和日积月累，都是慢功夫，但是如果你去做了，你会发现，提高成绩不是遥不可及的事情。
所以，复读一年，只要题量足够，各科成绩都会有提高，每科提高20分都不是难题。而如果现在去上大学，很可能只能上民办大学或者专科学校，所以这个分数的学生都是“潜力股”，只要相信自己，孤注一掷，持之以恒，明年上个好大学问题不大！
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赢在高三
首先你要确定你这455分是努力换来的，还是轻松捡的。如果你尽力了，那说明你就这个水平了，复读一年也就50分的空间，因为周边好多都这德行。
但是，如果有重大错误或者玩了一年，考完知道要好好学习了。那就有很大的提升空间了。语文110.数学130.英语110.其他240。这样的空间分布自己有把握就复读，否则别叨叨。这个分数在山东能上个不错的2本
武洪州
绯墨运营管理
复读一年的评估和提分预估，首先必须是考生自己来分析。为防止偏差，可以请高三班主任协助分析一下。补习绝大多数主观愿景都是向好。那为什么每年依然有相当多的复读失败？影响复读效果的因素很多，一定要谨慎决策。
