心臟就是我們身體的馬達，任何器官的運作都要靠它了！ 害怕心臟病莫名其妙找上你嗎？不要以為心臟病是老年人的專利，有心血管疾病的年輕人比例日趨增長，工作過勞、失眠、打呼是心臟不好的警訊，該如何知道你的心臟好不好？
推算心血管病現患人數2.9億，其中腦卒中1300萬，冠心病1100萬，心力衰竭450萬，肺原性心臟病500萬，風溼性心臟病250萬，先天性心臟病200萬，高血壓2.7億。心血管病死亡率居首位，高於腫瘤和其他疾病，佔居民疾病死亡構成的40%以上，特別是農村，近幾年來心血管病死亡率持續高於城市水平。心腦血管病住院總費用也在快速增加，2004年至今，其年均增速遠高於GDP增速。
心臟病患者的年齡層已經逐漸的往下降，許多心臟病發的人裡面，有很多都是年輕人！
大家都會覺得心臟都是突然發生病狀的，沒有任何前兆，真的是這樣嗎？心臟不好的前兆是心臟會亂跳、血壓下降、心律不整（會讓心臟麻痺）。肥胖、高血壓、高膽固醇、糖尿病或是抽菸的人都是高危險群。面對心臟病發的人，第一時間請先打120，如果發現是喘的心臟病要讓他坐著。如果是心肌梗塞或心律不整要讓他躺著。
為什麼聽說打呼會比較容易有心臟病？呼吸中止症候群，會缺氧，容易造成心臟病，而且打鼾的人真正的睡眠其實沒有很長，這些人就像是長期睡在缺氧的房間裡一樣，美國哈佛醫學院對7萬多名女性的研究發現，打鼾得到心血管疾病的機率比沒有打鼾的人多33％，而且打鼾者發生心絞痛、心肌梗塞等冠狀動脈心臟病以及中風機率會比一般人高。
而失眠也容易會有心臟的疾病，因為失眠容易焦慮、疲倦而且不得休息，心臟容易出問題，也容易有高血壓。醫院很多來求診的病患很多都是上夜班的人，上夜班的人更容易有失眠的問題。
常聽聞以型補型，吃心真的可以補心臟嗎？吃心反而會「傷心」，高膽固醇會增加身體的負荷。還不如吃健康的蔬果，譬如番茄，番茄的剖面，有腔室，並且是紅色的，這與我們的心臟一樣。而實驗證實，番茄中的番茄紅素還能預防心臟病、心肌梗塞、動脈硬化等血管疾病。
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