假日自制冷饮 冰凉消暑 好喝又健康

冬瓜茶:

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冬瓜茶

所需材料:冬瓜、冰糖、水、黑糖

操作步骤:

1、冬瓜去皮,清洗干净后切成小丁;

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冬瓜切丁

2、将切好的冬瓜丁放到锅里,加入冰糖和黑糖,搅拌均匀;

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冬瓜里加糖

3、冬瓜丁放置1小时候后,会有点出水,加热煮开;

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冬瓜出水

4、大火煮开,然后转小火,期间不断的搅拌,直至冬瓜煮成糊;

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煮冬瓜

5、煮好后用纱布过滤出冬瓜汁,装在可以密封的罐子里,放冰箱里冷藏;

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过滤

6、要喝的时候倒点出来,加水加冰块即可喝了。

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冬瓜汁

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冬瓜茶

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