现在满大街都是冰淇淋、冰沙，逛个商场，人人手上都拿个甜筒。有时候宝宝看的路都走不动，哭的也要吃，但宝宝又不好吃冷饮，怎么办？！
别着急，今天黄妈给大家带来了一道宝宝的专属“冷饮”，端出来一秒就被吸引，比冰淇凌还要好吃10倍呢！
我特地选择了紫薯、红薯、芋头作为食材，不仅因为它们的颜色和口感跟冰淇凌很接近，最重要的是这三种都是优质粗粮，营养非常丰富。
薯类富含纤维素，可促进胃肠蠕动，消除积食，再搭配奶香浓郁的配方奶，绝对是宝宝这个夏天的消暑神器！
另外，夏天开了空调，室内外温差大，一冷一热容易导致宝宝感冒，而紫薯和芋头中的花青素和黏液蛋白，可提高宝宝身体的抵抗力。
三色粗粮奶
食材：芋头60克，红薯60克，紫薯60克，配方奶200毫升
参考月龄：10个月以上
提示：适合对本食材不过敏的宝宝
图文菜谱步骤
1、准备食材：芋头60克，红薯60克，紫薯60克，配方奶200毫升
2、红薯、芋头、紫薯分别切小丁。
3、切好的食材放入蒸锅。
4、大火蒸20分钟。
5、蒸好后，开盖冷却至常温。
»冷却后，可以挥发食材中的水分，宝妈搓圆球时就不会粘手。
6、紫薯、红薯、芋头分别捣成泥。
7、舀一勺芋头泥到手心，搓成小圆球。
»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定圆球的大小。
8、搓好的芋头圆球放入配方奶中。
9、同理搓好紫薯和红薯的小圆球，放入配方奶中。
10、一碗颜值超高的小甜品就做好啦！！今天这道辅食，不光适合给宝宝做甜品，就算当早餐吃也可以哒！白色、紫色、橙色的小球摆在碗中，配上浓浓奶香，反正我作为大人都不好拒绝啦~
添加要领：
●山药、芋艿等根茎类食材都可以用这个方法来做，当然做单色也可以哦~
●如果家里有燕麦的话，也可以煮好后在配方奶里加一些，这样营养更丰富！
黄妈说：
冷饮不是完全不允许宝宝吃，看到别人吃，宝宝也会有想吃的欲望。不过外面买的，黄妈建议尽量不要给宝宝吃，因为色素、添加剂实在太多了。
咱们可以巧妙的用一些好看又好吃的食物来代替冰淇凌，可以像我今天这样做，也可以把水果和酸奶冰起来，做成自制的冰淇凌，既健康又可以解馋，我家就是这么做的，黄小宝每次都说：“妈妈做的冰淇淋球球真好吃！”
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