在正式告訴你如何避免成為備胎之前，我想我首先得好好的和你聊一下，你成為備胎的原因。我總結了一下成為備胎的原因有三，我把這三個原因稱之為：備胎三要素。
一：無原則性的付出
我們已經明白，我們喜歡上一個女孩，並非是我們一開始就喜歡上這個女孩。本質的原因是因為你對這個女孩做出了過多的付出，所以你才喜歡上她的，是嘛？
所以，根據我對學員做出的調查，我發現，絕大多數的備胎（好人卡專業戶）就是因為人太好了，近乎於是無原則性的像女孩妥協。我相信以下這些事情你都會有一定的共鳴：
1、你約她出來，她答應了，結果卻放了你飛機。你不但沒有怪她，還反而在心中為她尋找各種藉口來安慰自己，然後再默默的回到備胎這個位置。
2、對女孩過於關心，譬如提醒她穿衣帶傘，總是關注她的任何動態，在背後默默的關心著她，而她似乎不太那麼領情。
3、總是固執的認為，她並不是不喜歡你，而是因為現在她的狀態不適合談戀愛。或者是要不是她有男朋友，我一定可以追求得到她。
不需要否認，沒有什麼大不了的，因為這些傻事我曾經也幹過。或許正是這些傻事，或許就是因為這些無法控制，所以才讓我們僵持在備胎這個位置，永遠無法讓我們之間的關係更近一步。我忽然想起了我的一個同學。追求了一個女孩整整七年，卻手都沒有牽過。我曾經試圖幫助他，他卻告訴我，這個女孩絕對不是你用你那些所謂的技巧可以追求得到的，至今想起都忍不住搖頭苦笑。
二：你不敢去推進你們之間的關係。
當然，還有一些兄弟淪落到備胎這個位置的原因是，就是……你不敢推進你們之間的關係。或許這個女孩對你的確是有那麼一點意思，但卻因為你的膽怯，因為你不敢越過那個雷區，所以當那個機會溜走時……然後默默的守候在這個位置；或者你總是認為這個女孩和其他的女人不同，純潔無暇，完美無缺。正是因為這些原因導致你不敢冒犯她，生怕自己的舉動褻瀆了自己心中的女神。
其實很多時候我們成為備胎都是我們自找的，女人或許或多或少有曾向你暗示過，她對你的愛意，但你卻就是因為不自信，以及不敢冒險，最後白白錯過這個機會。錯過這個機會後，女孩開始對你不冷不熱了，於是你在想，我究竟是做出了什麼？她怎麼突然不理我了？嗯，最後鎖定原因，一定是我不夠好。於是加倍的對女人好……穩當當的做著這個女孩的備胎，任由女孩索取你的價值。
三：不肯放手
我們總是被一些錯誤的思維所束縛，或許曾經聽過我分享的兄弟，知道堅持並不一定能得到女孩的愛。但是我們卻根本無法做到，因為這個信念幾乎是在我們腦海中根深蒂固了，一旦我們在沒有其他的方法時，我們就會被這個思維所控制。堅守在這個備胎的位置。
或許是心有不甘，抑或是被錯誤的思維所束縛。總想著某天女孩能夠明白你對她的愛意，最後和她走到一起。這種事情有沒有可能發生呢？有！這種男人的結局異常的悲催，且發生的概率極小。通常都是這個女人在外面玩膩了，意識到自己需要結婚了。而自己身邊中無數備胎中有這麼一個為她堅守了好幾年，且價值條件各方面都不錯的男人，於是想了想，就他吧。
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