血管其實是有一定的承載量的，如果超過了血管的承載量，就會出現血管堵塞的現象，血管堵塞會導致血液循環受阻，易誘發很多嚴重的心腦血管疾病，如腦中風、腦血栓等。生活中不健康的飲食習慣、作息習慣等都是導致血管“超載”的重要危險因素，但是血管堵塞不是突然出現的，而是長期累積的結果。那麼哪些原因會導致血管“超載”呢？血管“超載”身體會有什麼不適症狀？
血管“超載”原因
1、餐餐大魚大肉，血管容易堵
現在很多人經常出去外面的餐館吃飯，吃的都是大魚大肉，本身就是高脂肪、高熱量食物，而且外面餐館的菜都是“高油、高鹽、高糖”烹製出來的，長期大魚大肉，會導致堆積在血管中的脂肪越來越多，容易出現血管“超載”的現象。
2、晝夜顛倒，打亂血管生物鐘
現在很多人都是熬夜的忠實追隨者，但是熬夜對身體的傷害是很大的，會導致體內激素分泌紊亂，使腎上腺素和去甲腎上腺素分泌過多，導致血管收縮，更容易出現血管堵塞的現象。
3、一天兩包煙，血管易“中毒”
抽菸不僅會傷肺，還會傷血管，抽菸時很多毒素都會吸附在血管上，血管更容易出現“超載”的現象。
4、運動少，血管垃圾多
缺乏運動也是一個很重要的原因，長期不運動，血管內的代謝廢物逐漸堆積，很容易血管堵塞。多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環。
血管“超載”的症狀
1、血壓異常
人體內理想的血壓是80-120mmHg。當血壓繼續上升到200 / 120mmHg時，它是大腦阻塞的前兆，並且血壓下降到80 / 50mmHg以下，它是腦血栓形成的前兆。
2、頭痛頭暈思維混亂
血管性血栓可導致頭痛、驚厥、昏迷、昏睡或咳嗽加劇的頭痛，這是腦梗塞的前兆。
3、打哈欠連連
連續打哈欠是缺血性腦血栓形成的典型信號。腦血管阻塞形成血栓，血栓會減緩血液供應，大部分腦血栓都有這種症狀。
4、腿腳怕冷，足部脈搏減弱
腳是人體的末端，血管中存在問題，腿部的感覺時最明顯的。其中一個是腿部和腳部的寒冷，行走時腿部很容易疼痛。
5、手腿腫脹
原因不明的手或腿水腫應警惕四肢深靜脈血栓形成，特別是四肢靜脈較為突出，當水腫同時疼痛時，千萬不能忽視。
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