高考第二天需要做什麼?送給全體考生

高考已經過半,相信各位考生都有理想發揮,但是同學們要謹記,勝敗還未有定論,千萬不要因為發揮不錯沾沾自喜,也不要因為發揮失常而妄自菲薄,一定要繼續沉著應對。

高考第二天需要做什麼?送給全體考生

聽力考試注意事項

一、學會控制情緒。考生一定要有良好的心態,把自己的心態調整到最佳,保持一顆平常心。聽錄音時,積極主動,充滿自信,千萬別急燥,急燥不安是聽力考試中的大忌。在聽力考試中,對聽不懂的內容,要暫時放下,不要耗費時間去苦思冥想。切忌急燥而影響後面答題。

二、學會預測。聽力預測,具有很強的未知性、隨機性和時限性,因此在聽力過程中,要善於利用前後句、上下文加以推測和判斷、特別注意關鍵詞、暗示語、過渡句、信號詞等。目前高考所採用的聽力考試,都是先聽錄音後選項。先閱讀題乾和選項可幫助預測。

三、關鍵詞主題句。考生可利用各段對話之間的停頓時間,快速瀏覽一遍題乾和全部選項,分析對比各選項的不同之處,做到心中有數。對於與選項無關的內容,只須聽出大意便行,即使有些地方沒聽懂也不要急躁,抓住關鍵詞和主題句就可選出正確答案。

【提示】為確保高考英語聽力考試不出差錯,每個考點均準備好主播設備、備用設備、軟件、操作等應急工作預案,並反覆進行演練,一定會做到萬無一失。請各位考生和家長放心!

明日天氣

據天氣預報顯示,明日可能會有陣雨。建議出門前再次查看天氣預報,雨天出行考生應該注意帶傘或穿雨衣,儘量穿防滑的鞋子確保出行安全。同時要避免陰雨天氣帶來的心情低落,及時調整心態,保持最佳考試狀態!

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減壓小竅門

① 學會積極的自我暗示、進行自我放鬆。

② 學會自我減壓。如果考前非常緊張,可以暗示自己"我已經下了不少工夫,只要按真實水平發揮,就一定沒問題"等,以此消除過度緊張情緒。

③ 考前睡不著不必焦慮。事實上,年輕人一兩個晚上睡不好,並不太影響第二天的精神狀態。不焦慮、不在意,反而有助睡眠。

④ 進入考場不用理會別人的表情與反應。坐好後,把精力集中在考場前方的一個點上,凝視一分鐘左右,什麼都不要去想,讓情緒穩定下來。

⑤ 暫時分散注意力。比如挑挑監考員的"毛病",也有助於放鬆。

⑥ 如果在考場上過緊張,就先停筆。坐直身體,雙手平放在桌子上,輕閉雙目,做一個深呼吸,放鬆情緒,然後再繼續答題。


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