扇貝肉質鮮美、營養價值高,因此受到沿海地區人們的喜愛。尤其在廣東、山東等地,扇貝價格較為低廉,大家都是一打一打吃~想想就很爽啊,有沒有!
不過很多內地的寶寶吃到海鮮的機會較少,即便是買得到有時也需要很高的價格,為了不浪費這種美味,烹飪方式就顯得非常重要!
在家烤扇貝不太現實,小果兒推薦這種保留它原本鮮味的料理方式——蒸。快和小果兒一起嚐嚐這道無人不愛的扇貝吧!
蒜蓉粉絲蒸扇貝
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by 米多小魚
·主料·
扇貝|10個
粉絲|200g
·輔料·
大蒜|2~3瓣
小米辣|1個
蔥|少許
蒸魚豉油|1茶匙
生薑|1塊
鹽|1/2茶匙
·做法·
1. 把粉絲用冷水泡軟,剪成小段。
2. 扇貝處理乾淨,洗去泥沙後,放入蒸盤,放上粉絲。
3. 薑絲和蔥段放在粉絲上,灑少許鹽,在每個扇貝上均勻淋上蒸魚豉油。
4. 蒸鍋水煮開,上鍋蒸6分鐘即可,蒸熟後取出,挑去蔥段和薑絲,灑上蒜泥和蔥花。
5. 鍋裡燒熱底油,潑在扇貝上,如果喜歡小米辣的,在潑油前和蒜泥一起擺上。
6. 做好後就可以開吃啦!這種香味真的讓人垂涎三尺~
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