很多人对甘油三酯这个词都一脸懵逼：甘油三酯是什么？甘油三酯高、甘油三酯超标有代表什么？很多人都是不理解的。
甘油三酯是脂类中的一种，是人体不可少的一种物质，但含量过高会导致超标而引起各种各样的心血管类疾病，是一种很“可怕”的变化。
甘油三酯正常是0.45—1.69mmol/L，当超过1.70 mmol/L就是超标了，可以确认为高血脂。
甘油三酯高在现代社会是很普遍的一种症状，因为现代人爱加班、压力大、常熬夜、吃外卖、饮食油腻、高热量、酗酒等，都会导致血脂慢慢升高。
甘油三酯超标，为什么是一种很“可怕”的变化？
1、导致血液粘稠
血液中的脂肪（甘油三酯）多了，血液流动变慢就是粘稠了，会引起血压高、血栓等。
2、导致视网膜病变
甘油三酯高，皮肤的脂质代谢也变了，眼睛供血没有那么及时，视网膜脂质渗出，会出现黄斑甚至影响视力。
3、导致脑卒、中风
血液流动变慢了，那么有可能出现血栓的危险，一旦血栓脑部供血不足，脑卒、中风的危险更大。
4、导致动脉粥样硬化
血液粘稠了，有些脂质会附在血管内壁，导致动脉粥样硬化，更多的心血管疾病就会找上你。
所以在体检的时候一定要注意一下甘油三酯这个项目，如果高于正常值了，或者差不多已经到超标了一定要及时的扼制住。怎么样才能扼制甘油三酯，不让它升高呢？
相比吃各种类型的降脂药，食物调节的效果也不错，不需要花费高额的费用，只要平时补充一些具有降血脂的食物，坚持食用，降脂效果很不错，而且不容易复发反弹，长期效果比吃药的更好。这里推荐一种很方便的茶，被称为“吸脂王”。
1种茶是“吸脂王”，1天1杯降脂养血管
这种茶其实也是一种粗粮。这种粗粮是安康荞子，炒熟之后用开水一泡，就是安康荞子茶，味道清香，降甘油三酯、养血管，是因为它含有多种降低甘油三酯的成分——
安康荞子茶，三重降脂功效
芦丁：它是黄酮类物质的一种，具有降低胆固醇、甘油三酯的作用，还能够软化血管、养血管。
粗纤维：大多数粗粮都含有粗纤维，粗纤维不能够能够促进肠道排毒，也能够促进血管排泄多余的甘油三酯。
微量元素硒：硒具有修复受损的胰岛β细胞、稳定血糖的作用。安康荞子茶就是富硒地区安康种植的，其他地区硒含量不高。
喝法：安康荞子茶是炒过之后直接用开水泡来喝就行了，一般3分钟就可以出味道，可以反复冲泡3次作用，味道淡了就可以不泡了，此时可以吃掉泡软了的荞子，它也含有很多营养的哦。1天泡一次，轻松降脂养血管。
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