敏感肌是個讓人頭疼的存在，時不時敏感的人都懂得，狀態不好時，洗臉洗完就是大紅臉。
這種情況下，重要的就是溫和清潔後的保溼修復了。
敏感肌很常見
先得說一句，不少敏感都是後天作出來的：過度清潔、過度去角質、過度敷面膜（無論是清潔面膜還是保溼的貼片面膜）、暴曬、保溼不足，這些都可能讓皮膚慢慢變得敏感，容易泛紅刺痛。
當你的皮膚開始出現：
□ 皮膚乾燥起皮，用滋潤的水乳都感覺無濟於事
□ 皮膚泛紅，可能還會有瘙癢的狀況
□ 每當換季時，就容易感到幹癢，刺痛，或泛紅等現象
□ 容易被太陽曬傷
□ 使用含酸類的護膚品時，會有刺痛
□外油內幹，出大量油但是皮膚看上去沒有光澤
*如果有上面情況的兩種以上，就要注意了，你已經步入敏感肌了。
敏感肌清潔
早上可以用清水潔面，晚上選用溫和的潔面乳。溫和潔面乳選擇以氨基酸作為表面活性劑或是APG復配的產品，避開皂基潔面。
推薦產品;
Freeplus氨基酸潔面乳
elta溫和氨基酸泡沫洗面奶
研敏輕肌舒護潔面乳
敏感肌水乳選擇
在爽膚水上主要需要注意酒精和酸，一些幫你代謝角質的成分能避免就避免。
多注意抗炎修復的成分，比如甘草酸二甲抗炎抗過敏（流金水），葡聚糖提高皮膚免疫力（薇諾娜），植物油和神經酰胺親膚性高加速修復角質層（珂潤/芙麗芳絲），溫泉水舒緩皮膚（雅漾理膚泉），尿囊素加快皮膚自我組織重建，金盞花降低皮膚炎症。
1、保 溼
保溼不僅是“補“水進皮膚，修復皮脂膜，適合敏感肌的水乳應該還有增強皮膚屏障功能，以及消炎舒緩效果。慢慢的才能把皮膚調理成比較穩定，不容易出狀態的健康肌。
敲黑板：護膚成分要精簡，成分越簡單，對肌膚的刺激性越小
雅漾舒護活泉水
minon蜜濃氨基酸保溼化妝水
無印良品MUJI敏感肌爽膚水
2、選擇有修復成分的護膚品
神經酰胺、膽固醇、磷脂、角鯊烯（烷）等成分能有效修復皮膚屏障，提高敏感肌對外界刺激的耐受性。
HABA 鯊烷美容油
珂潤潤浸保溼滋養乳霜
研敏輕肌修護柔膚乳
3、注意護膚手法
敏感肌應用質感輕柔的化妝棉以按壓的方式塗化妝水，千萬別學大油皮擦擦擦，搞啥二次清潔，這種物理摩擦會使你的角質越來越薄。
其他注意事項
1. 比較安全的是選藥妝品牌，或配方成分比較簡單的品牌的水乳一套。植物成分多的時候未必是好的，反而是傳統的保溼劑比如角鯊烷、甘油、尿囊素等這種既安全又夠“厚實”，而且幾乎沒有不耐受的。
2. 不要過度清潔。如果特別幹且敏感的話，早上無水清潔也是可以的。
3.敏感肌選產品時儘量效果單一、配方精簡的，而且不要頻繁更換產品。比如想要美白（對的敏感肌還是可以美白的），就選擇成分安全的美白精華配合基礎保溼的水乳規律用著，白天防曬一定要做
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