永恆之城，布達拉宮
西藏聖湖，羊卓雍錯
北線上的藏野驢
第1天：各地 － 拉薩
- 今天，當你到達拉薩的時候，就開始了你一生中難以忘記的西藏之旅！你到酒店辦理入住後，「頭條號：女行者」建議你稍作休整，適應高原，為後面的旅行做好準備。身體狀況較好的行者可以去八廓街走走，高原行動要放慢。
- 提示：到達當天儘量不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽菸與飲酒。良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥，大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。
- 注意：如果沒有辦邊防證，則需要提前一天抵達拉薩，因為邊防證當天無法拿到，第二天才能拿到。
- 海拔：3660米
第2天：拉薩 －浪卡子 － 羊卓雍措 － 40冰川 － 打隆鎮
亮點：羊卓雍措、普莫雍措、40冰川
- 今天開始正式的行程，上午從拉薩啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉山，遠眺岡巴拉雷達站，沿老路前往世界上海拔極高的淡水湖、有天上聖湖之美譽的【羊卓雍錯】（「頭條號：女行者」提示：湖面海拔4488米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。
- 藏語為“碧玉湖”，是西藏三大聖湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。
- 沿著羊湖一路向前，沿途會停靠多次，近距離欣賞羊湖。之後經過浪卡子縣，沿著普莫雍措的湖邊，前往【40冰川】，在40冰川遊玩後，返回打隆鎮入住。
- 備註：40冰川海拔比較高，主意在遊玩時儘量慢走。
第3天：打隆縣 － 卡若拉冰川 － 滿拉水庫 － 日喀則
亮點：卡若拉冰川、滿拉水庫、宗山古堡
- 早餐後，繼續出發，途經觀【卡若拉冰川】：沉睡的冰美人（晶瑩幽藍、巍峨壯觀、雲霧飄緲、絕世容顏，不僅僅是流動的歲月和冰雪寫就的地質歷史，而是時光雕塑的偉大藝術品）；
- 遠觀【宗山古堡】（抗英軍壯烈遺址，感悟英雄城的風姿），到達後藏重鎮--日喀則入住酒店。
- 備註：日喀則海拔3844米
第4天：日喀則 － 加烏拉山口 － 珠峰大本營
亮點：加烏拉山口觀八千米雪山群、絨布寺、珠峰大本營
早起從日喀則出發，前往珠峰大本營。途徑拉孜，到【加烏拉山口】運氣好的話，從這裡可以看到4座8000米以上的雪山，依次為： 馬卡魯峰（8463米），洛子峰（8516米），藏語為“青色美貌的仙女”，珠穆朗瑪峰（8844米），卓奧友峰（8201米），藏語為“首席尊師”。 白雪皚皚的世界頂級峰群盡收眼底，在這裡,生命赤裸裸的直面天地宇宙之雄渾。
然後參觀世界上5100米海拔極高的寺廟【絨布寺】，絨布寺位於西藏日喀則地區定日縣巴松鄉南面珠穆朗瑪峰下絨布溝東西側的“卓瑪”（度母）山頂，距縣駐地九十公里，海拔五千一百米，地勢高峻寒冷，是世界上海拔極高的寺廟，後前往【珠峰大本營】，「頭條號：女行者」建議，安排好住宿後，拍攝珠峰日落。
第5天：珠峰大本營 － 佩估錯 － 希夏邦馬峰保護區 － 薩嘎
亮點：珠峰晨景、佩枯錯、希夏邦馬峰、喜馬拉雅山脈群峰
- 黎明前的珠峰只有清冷的天空，「頭條號：女行者」建議把所有保暖的衣服都穿上；頂著兇猛的寒風，山峰慢慢泛起紅光，身旁的雲彩也被慢慢漂染，直至燦爛紅豔的朝陽在世界第一高峰升起，這時的我們一邊心潮澎湃激動不已，一邊用幾乎已經僵硬的手指不停按動快門。白雪皚皚的世界頂級峰群盡收眼底。
- 天光放亮之後，原路返回。繼續前行到乃龍鄉，天氣理想就可以看到喜馬拉雅山脈四座8000米以上雪山：馬卡魯峰（8463米），洛子峰（8516米）、珠穆朗瑪峰（8843米）、卓奧友峰（8201米）。
- 沿著G318公路繼續向前，看到海拔8012米的【希夏邦馬峰】,被譽為“吉祥的神山”，遠眺陽光下的山峰，白雪皚皚，巍巍壯觀。到【佩估錯】湖邊可以藏野驢等動物出沒，也可以看到神山與湖水中的倒影。一路拍攝沿途莽莽雪山草原、路途中的犛牛群。傍晚到達薩嘎入住。
- 備註：薩嘎海拔4491米，夜間減少外出，流浪狗比較多。
第6天：薩嘎 － 仲巴沙丘 － 公珠錯 － 瑪旁雍錯 － 塔欽鎮
亮點：岡仁波齊、瑪旁雍錯、拉昂錯、公珠錯、仲巴沙丘、聖湖日落
- 今天將是激動人心的一天，「頭條號：女行者」能夠體會到你的感受！因為今天等著我們的是那至高無上的神山聖湖——【岡仁波齊】與【瑪旁雍措】（海拔4700米）。
- 沿著2010年通車的阿里南線的柏油公路一路前行抵達仲巴縣城，看得到雅魯藏布江的上游馬泉河。向前經過帕羊鎮(海拔5000米)，這裡極具民族韻味的藏族居民。
- 繼續向西翻過馬攸木拉山口（海拔5200米），公路左邊會出現碧藍的公珠錯，湖邊草地肥沃，牛羊成群。經過公珠錯之後，很快就可以看見納木那尼峰，岡仁波齊就近在咫尺了。
- 岡仁波齊在藏語中意為“神靈之山”，據說佛教中著名的須彌山也就是指它。渾然如金字塔的冰雪之冠，雖然不高，卻有讓人屏息的氣魄。岡仁波齊與它相依偎的是聖湖瑪旁雍錯和鬼湖拉昂錯（4700米），兩座緊緊相連卻風景迥異的姐妹湖——瑪湖波平如鏡，浩瀚湛藍，湖邊有許多轉湖的信徒（歷來朝聖者都以到瑪湖轉經洗浴為人生最大幸事）；一丘之隔的鬼湖卻波濤洶湧，鬼魅異常，湖邊空無一人。
- 其實這兩個湖本是一體，因為氣候變化湖面退縮，才變成兩個湖。前往齊烏寺觀景，旁邊的山坡是俯瞰瑪湖最佳位置，也同樣可以看到岡仁波齊。我們在這裡靜靜等待聖湖日落。
- 備註：塔欽海拔4580米，海拔高，條件艱苦，請做好心理準備。
第7天：塔欽 － 札達土林 － 扎達縣城
亮點：瑪旁雍錯日出、拉昂措、扎達土林
- 想看日出的可以早起。適時前往【拉昂錯】湖邊遊玩，納木那尼峰近在咫尺，神山岡仁波齊掩映在湖水邊。
- 之後離開聖湖，經過岡仁波齊山腳下的草原，幸運的話能見到珍稀的黑頸鶴，也可能是孤獨的野狼。
- 離開聖湖，數小時後到達【札達土林】，這時你的心靈將會被眼前的景色所震撼，驚異於大自然造物之神奇，這是地球嗎？猶如置身於外太空的星球，荒蕪，雄壯，不可思議的造型。黃昏時分的土林別樣色彩。
- 下到土林的底部峽谷，又是另一種奇妙的景象，青蔥的綠色、不時躍出的生靈，蘊藏著無窮生機，但表面清澈見底，寧靜的河流與周圍土林的完美結合，「頭條號：女行者」保證讓你看得合不攏嘴。
- 備註：札達海拔3738米
第8天：札達 － 古格王朝日出 － 託林寺 － 扎達土林 － 獅泉河
亮點：古格王朝遺址、扎達土林、託林寺
- 早起前往【古格王朝】觀看日出，這裡深處是阿里古文明的發源之地；古格王朝曾經盛極一時，但它在十七世紀左右突然消失得無影無蹤，只留下少量的記載和各種神秘的傳說。
- 原路返回縣城，一路都是壯觀的土林，參觀【託林寺】是古格王國(公元10~17世紀)在阿里地區建造的第一座佛寺。下午前往獅泉河入住休整，為接下來的大北線做好準備。
- 備註：獅泉河海拔4279米，
第9天：獅泉河 － 班公錯 － 獅泉河
亮點：班公錯
- 今天前往【班公錯】，在班公錯遊玩，之後返回獅泉河。班公湖又稱錯木昂拉紅波，藏語意為"長脖子天鵝"，位於阿里地區日土縣城西北約12公里處。
- 備註：獅泉河海拔4279米
第10天：獅泉河 － 革吉 － 亞熱 － 仁多
亮點：野生動物、阿里無人區、錯吶錯
- 今天開始進入廣闊的無人區，皆為土路，行車較為顛簸，但眾多的野生動物如：野犛牛、藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驢等都會出現在視線裡，下午我們經過錯吶錯湖邊，這是一個美麗的鹽鹼湖，過了錯吶錯不久，傍晚抵達仁多鄉。
- 備註：亞熱鄉地處羌塘無人區，條件比較艱苦，
第11天：仁多 － 仁青休布錯 － 塔若錯 － 措勤
亮點：野生動物群、羌塘湖泊群
- 早上從亞熱出發，全程沙石路。一路會看見眾多繁星點綴般的湖泊，讓你感受一錯再錯的壯美。在這裡你可以盡情的欣賞大自然的賜予。
- 備註：措勤縣城條件比較艱苦
第12天：措勤 － 扎日南木錯 － 當惹雍錯 － 文布南村
亮點：扎日南木錯、當惹雍錯
- 早起出發前往扎日南木措，靜靜的等待日出的來臨。一路塵土飛揚，下午到達古老的苯教徒崇拜的聖湖當惹雍錯，也是西藏第三大湖，形如鞋底，三面環山。晚上在阿里北線上極美的湖泊之一當惹雍錯邊的文布南村住宿。漫天繁星、靜謐的湖泊，你會發現這就是天堂。
- 備註：文部南村海拔4700米，地處羌塘無人區，條件艱苦。
第13天：文布南村 － 尼瑪 － 雙湖 － 色林錯 － 班戈錯 － 班戈
亮點：當惹雍錯日出、達則錯、野生動物群、雙湖自然保護區、色林錯、藏北湖泊群、黑頸鶴自然保護區
- 早晨拍攝當惹雍措絕美日出，後沿著美麗的草原前往尼瑪縣，繼續前往達則措，進入野生動物藏羚羊的天堂，一路上不時出現各種野生動物。今天的主要看點是湖泊雪山，一錯再錯的美麗湖泊一定讓你過夠癮。
- 尤其是色林錯，是西藏第一大湖泊及中國第二大咸水湖，也是著名的黑頸鶴繁殖自然保護區。今天的路況很差，但是一路的美景能減輕你的旅途疲勞，不知不覺就到了班戈。
- 備註：班戈縣城海拔4700米，條件比較艱苦。
第14天：班戈 － 納木錯
亮點：藏北草原牧場、納木錯、聖象天門
- 早上出發前往西藏三大聖湖之一的天湖---【納木措】（世界上海拔最高的大湖，海拔：4668M），面積約1920平方公里，遙望湖畔，水天一色、碧空藍湖渾然一體，納木措湖中島嶼星羅棋佈、千姿百態。
- 在來到納木錯扎西半島之前，「頭條號：女行者」建議，可以探訪納木錯湖區最漂亮的地方聖象天門，之後前往扎西半島。上面奇形怪狀的岩石和具有眾多傳說中的山洞巖窟組成一道道奇特的亮麗風景線。
- 連綿不斷的念青唐古拉雪山，一望無垠的藏北草原，迎風飄揚的五彩經幡，湖面上泛起的點點波瀾就如同女神身著的那襲珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得輝煌燦爛，美得如此震撼。瘋狂合影，拗造型。靜靜的等待日落的到來。
- 備註1：聖象天門景區暫時封閉改造，政府公告開放時間待定，如無法進入，則直接前往扎西半島。
- 備註2：納木錯海拔4750米，條件艱苦。
第15天：納木錯－ 拉薩
亮點：聖湖日出、念青唐古拉山
- 早起觀看完聖湖日出後，收拾東西經過 那根拉山口（5190m）返回，念青唐古拉山就在車窗的右邊。
- 回到聖城拉薩，結束這神秘的西藏之旅，「頭條號：女行者」相信，這一定是你最難忘一次旅行！
- 備註：由於本次線路較長，行程中海拔較高，建議回到拉薩多預留一天休整，第二天再離開！
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