经常听到朋友诉苦，说自己特别害怕在开会时发言，每次开会他都躲在最后，不想引起领导注意，可是领导最近每次开会都点名让他发言，还美其名曰是锻炼他的口才和沟通能力。结果一起来发言就觉得脸红脖子粗，说话直结巴，脑袋里一团浆糊，不知道说啥才好，惹得同事们老是笑他，这让他更窘迫了，简直患上了“发言恐惧症”。
一方面是不自信，不敢大胆地展示自己；另一方面是平时知识储备少，缺少观察与思考，脑袋里没有东西。应该说，每个人都有上进的愿望，希望得到别人的重视，希望得到好的前途，但如果你不勇敢地展示自己，你的闪光点怎能被别人发现呢？
其实，有很多人或多或少都有这种恐惧发言的心理，开会时总是坐在后排怕被点名发言，一起来发言常常语无伦次。为什么会这样？我认为还需从两个方面看，一是发言的人有怯场感，见到人多的场合，就有种慕名的语无伦次、六神无主的感觉。即便肚子里有再多的干货，恐怕也是茶壶里的饺子——倒不出来。所以，对这类人，要经常得到展示自己才华的锻炼，比如：先从小范围内谈心说话开始，再延伸到大场面，最后发表演讲等，从而使口才得到有效锻炼。
二是肚里真没货的那一种。平时不爱读书看报，说话写文章都比较困难的人，你让他在会上有条有理说一大套，他又能从哪里整来发言材料呢？所以，对这类人，还是要多学习，多汲取知识养分，充实自己。俗话说：见多识广。你平时都不注重知识积累，不与时俱进，不注意细心观察事物和分析事物，你说得话又怎能与时代发展合拍，有令人信以为真的分量呢？
第三，发言时要大方，不怕说错话，要放下面子，大胆讲出你想说的话即可。讲话也需要锻炼的，如果你不惧场了，接下来就可以练习发言条理性，完善自己的思维组织能力，使自己成为一个能发言、会发言的人，不过这一切都要从敢发言开始，迈出这一步很难，但是，迈出去了，你就会越来越好。
在工作中，你是否也有同样的心理？想过背后的原因是什么吗？如何改进呢？欢迎大家谈谈自己的经历。
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