GYi哥斷了個球
都知道詹姆斯如今已經34歲了，他在聯盟也已經征戰了15個賽季了，是一位名副其實的老兵，15個賽季超過1000場比賽，詹姆斯的耐操程度絕對是歷史級別的，這和他歷史級別的身體素質是分不開的，但是NBA也有一句非常著名的話，那就是“靠身體打球熬不過30歲”，然而詹姆斯如今已經34歲了，還是沒有絲毫下滑的跡象，這到底是為什麼呢？
健身+自律才是根本，詹皇的身體素質一直以來都被稱為最強，有鋼筋鐵骨之稱。但是他的努力被他的天賦壓下去了，以至於人們總有一個誤區，那就是因為詹皇的天賦而忽略了他的勤奮努力。
一復一日的保持身材，保持身體對抗，那不是一件容易的事。更何況詹皇的出場時間比同年進入的球員要多得多，那麼這無疑更加考驗了詹皇的身體素質。詹姆斯幾乎把身體每個部位都練出了肌肉，這真的不是一般人能夠做到的。
還有一點就是落地保護，詹皇在比賽中很會保護自己，相比於威少，詹皇把自己扔上天上的同時，會考慮後果，落地發現哪裡可能會受傷也會盡力把傷害最小化。不可否認的是，詹皇的身體素質確實是歷史級別，然而他不知疲倦的勤奮努力也是歷史級別。
最後那就是詹皇對飲食上的控制了，相傳7年不吃豬肉也是沒誰了。詹皇每年在保養身體上都要花掉數百萬，比你有天賦的人還比你努力自律，他有什麼理由不強呢？
一號球
這裡有個誤區。第一34歲對於傷病少，自律強的職業運動員來說確實還在巔峰。先來對比一下科比，科比2012年34歲，那年他還拿到了3次連續40+得分的成績，拿到了全明星票王，只在13年下半年跟腱撕裂賽季報銷後才狀態下滑。33歲的天勾賈巴爾和34歲的郵差馬龍都獲得了常規賽MVP可見這個年齡的他們還處在聯盟最頂端，尤其是馬龍可是在如日中天的喬幫主手中搶過來的MVP。喬丹就更加不用說了，跟馬龍同年出生，那年他捧起了第六座總冠軍獎盃，並獲得了總決賽MVP。34歲的張伯倫也率隊拿下了總冠軍。可以說聯盟殿堂級別的球員除了伯德的傷病，奧尼爾的放縱（奧尼爾也還在熱火奪冠，只是對比巔峰已經明顯下滑。他要有科比一半自律恐怕會更加恐怖。）和魔術師因為91年查出有艾滋病而選擇退役外其他人在這個年齡段都還處於職業生涯巔峰時期。
詹姆斯非常自律，從他身材就能夠看出，十幾年來總是保持著這種體格，看看安東尼的大腹便便就知道他有多努力。據傳他為了保持身材不吃高脂肪的食物，還聘請了私人體能師，擁有自己的私人訓練場館。賽季結束後的休賽期他都是把大量精力用於訓練。所以詹姆斯在這個年紀保持在巔峰我覺得一點也不奇怪，不在巔峰才是奇怪的事，命運總是垂青那些努力的人，不是嗎？
事實。其實人不是神，小皇帝也成了老皇帝，即使還能保持巔峰，那也是巔峰尾巴，去年我們心疼地看到幾次他被籃筐帽的場景，這對於年輕詹姆斯來說是不敢想象的事。還有就是追身帽子送的很少很少了，年齡讓他無法全場保持這樣的爆發力和活力。他的數據更多是通過經驗和自我調節來實現的，在這點上詹姆斯也做得特別好。作為他的球迷不要期望太高，只要不出現大的傷病，能看到他的表演就滿足吧，現在的聯盟對勇士太好了。這個賽季詹姆斯率隊奪冠看起來已經不現實了。
