Dawn-远
怀孕早期因为胎儿着床不稳定，很容易流产，因此准妈妈必须在日常生活、饮食、情绪、工作等方面要有所注意，确保平安顺利的度过容易流产的前3个月。
安全饮食
怀孕初期因为早孕反应，大部分准妈妈的胃口不佳，再加上胎儿对营养的需求也不是太多，以此，准妈妈不需要特别加上饮食营养，一般正常饮食即可，但是要注意食品安全卫生，防御任何潜在危险，如，准妈妈不可以喝含有咖啡因的饮料、生病用药必须在医生的指导下、不能喝酒抽烟等。
避免劳累，使压力减到最小
为了自己和宝宝的健康，应该尽力排除任何额外的压力，对于职场中的女性，要学会说“不”，要设法得到充足的休息，孩子是第一位，如果有条件最好每天中午午睡，以保证精力充沛。
孕早期避免洗桑拿浴
很多研究表明，在怀孕前7周内，如果孕妇体温在38℃以上超过10分钟，就容易流产，或者出生的孩子患有神经管缺陷，因此，在妊娠期间避免体温过高意义重大。
保持心情愉快
情绪平和，按时起居，避免劳累，调节好自己的心态和心情，可以把室内色调调成绿色调，这样可以减轻紧张的情绪，改善机体功能，使心情愉快。
不要熬夜
定时休息，保持充足的睡眠。
不可以化妆
化妆品中含有铅，铅可以造成胎儿宫内发育迟缓、严重的话会引起早产、流产、畸形等，所以不建议准妈妈孕期化妆。
不可以同房
孕早期胎儿着床不稳定，胎盘未成型，孕激素分泌处于低潮，容易发生流产，因此怀孕1--3个月避免性生活。
丁妈亲子时光
孕早期保胎注意事项
我们都知道，在怀孕的初期保胎还是十分重要。通常我们需要采取一些饮食上，医疗上的手段，保护胎儿避免流产。说起保胎，也并不是那么简单的哦，需要从各个方面考虑。从日常的生活作息，到一些产检等等。那么孕早期保胎注意事项有哪些呢?
1、心态 首先很重要的一条就是孕期一定要保持良好的心态：这是安胎工作的关键，孕妈应该做好情绪调节，丈夫和家人也应予以更多的关心，使孕妈尽量保持乐观的心态。
2、合理的运动 运动是一个很容易被忽视的方面，有些孕妈在怀孕期间怕对胎儿造成影响，基本没有什么运动，其实对于多数孕妈来说，适当的运动是可以增强体质，对胎儿也是有利的，可以减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于激烈的运动。
3、产检 然后就是例行的产检了，这对孕妈的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的，通过一些必要的产检，对妊娠的过程进行全面的了解，以便及时发现及早处理，对优生优育工作来说也有非常重要的意义。
4、营养全面 最后是在饮食方面，怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
通过上面的介绍，相信大家也对孕早期的保胎有所了解了。很重要的一点，就是要考虑的全面，从日常的饮食，运动到妊娠过程的各项检查都不可忽视。饮食要全面，不要缺少营养成分，平时也要做一些有利的运动，保持良好心态，定时做产检，一般都不会有问题的哦。
