今天28度
大後天就要零下5度了
寧夏的天氣就是這麼任性！
嘖嘖，厲害了
各位小夥伴們秋衣秋褲趕緊準備好！
還有春天雖然來了，千萬不要急的減衣哦！
在春捂秋凍的“非常”時期，我們必須要在衣、食、住、行方面備加註意！別讓病毒乘虛而入！
第一，應注意加強體育鍛煉，提高身體素質；
第二，建議利用節假日並選擇利於出行的天氣，閤家去郊外旅遊踏青，置身於大自然的環抱之中，有利於身心健康；
第三，保持良好、樂觀的心態，避免元氣外洩、耗氣傷陰；
第四，天氣冷時及時增衣，天氣暖和時也應適當“春捂”，以避免外感風寒；
第五，飲食上要減肥膩、少吃葷、多食新鮮蔬菜。
在春天這個陰晴不定的季節，
大家一定要做好保暖，未來幾天的天氣變化較大，可不要抖擻哦！
這次是真真冷！
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