向前方踏步走
說話的技巧，有很大的天賦因素，與個人的情商有很大的關係。比如有些人，天生就是能說會道，做人八面玲瓏，做事面面俱到。但是也可以後天學習和培養，比如多看看演講與口才、心理學、職場社交方面的書。
著名的人際關係大師卡內基說過，會說話的往往是說話最少的人。有一次他去拜訪一個植物學家，因為不懂植物學知識，一晚上他都是在認真聽對方說。第二天他的朋友告訴自己，植物學家說卡內基太棒了，太會說話了。其實，他什麼也沒說，只是在認真的聽！
那麼，應該如果讓自己說話變得有技巧呢？可以從以下方面嘗試改進一下。
一，會跟話。別人說什麼，你只要學會跟話就是了，哪怕說句“是啊”、“你說的太有道理了”，效果都會非常好。
二，會找話。為了避免冷場，要學會沒話找話，把對方的興趣引出來。
三，委婉點。說話時儘量委婉一點，特別是表達不同意見的時候，切不可直來直去。
四，少說點。少說話才是最大的會說話，少說話一是可以少說錯話，二是讓人感覺受到尊重。
五，幽默點。說話的時候，適當的加點幽默元素，會讓你的話增色不少。
六，機靈點。會說話的人都比較機靈， 知道什麼時候該說什麼話，也知道何時說話何時閉嘴。
七，祈使句。說話的時候用祈使句代替肯定句，比如“張工，幫個忙可以嗎”，不要說“張工，過來幫個忙”。
八，說我們。多說“我們”，不要說“我”。
九，專注點。與人交流的時候，眼睛要看著對方，顯得很專注的樣子，讓人感覺你很真誠。
十，自信點。要學會調節交談的氣氛，對自己自信點，表情要輕鬆自然一些。
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管理那點事
平常害怕公開場合說話，久而久之，語言能力退化，不善於表達自己的觀點，總是一說話就卡頓，不能有條有理，如何提高自己的說話能力？
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我們都知道，”良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。"告訴我們一定要注意說話的技巧和方式。也就是要提高自己的說話能力。怎樣提高呢？要掌握一些技巧，具體說來有以下建議：
一、學會讚美他人。
這一點我已提到過，再做一下總結：要注意及時，真誠，適度。多抓住對方的優點進行讚美，對於我們來說，只要是真誠相待，一定會讚美他人，也會毫不吝嗇自己的讚美的。
二、做一個忠實的聽眾。
我們耐心的聽取對方的意見和對話，這也是對對方的一種尊重，加深彼此的感情的表現。我們只要適時的引導他們去把他想說的說出來也是一種提高對方自尊心的表現。
三、找到共同的興趣話題。
我們知道，與人談話，雙方都感興趣的話題和內容，很容易交流，並且打開大家的心扉，興趣相同，就會有一種探討和交流，就會促進自己和別人的友誼的保持。
四、保持自己的自尊。
說話除了看對象，除了尊重外，還需要保持自己的自尊，如果有時他人的言行可能傷害到你，也需要巧妙的表達自己的不滿，要讓對方感覺到自己不是一味的沒原則。
五、學會轉移話題。
轉移話題是在自己不願意提到的，或者是別人不願意提到的時候應當掌握的，有的人常在很多人面前問到每年掙多少錢，或者問人家姑娘的年齡，都是不禮貌的行為，因此要麼不直接回答，要麼是轉移話題。
六、學會自我調侃。
如果自己不小心說錯了話，要學會巧妙解圍，有的會跟著別人順杆爬，達到反唇相譏的目的，或者自我調侃，自己找到臺階下。達到自己的目的。著名的“晏子使楚"就是一個很好的例證。
真誠是最重要的交際基礎。
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在公眾面前演講，可謂是恐懼之首。我第一次在眾人面前演講也非常緊張，但是經過一次又一次的鍛鍊、摸索，我現在可以從容的站在幾千幾萬人面前演講、上課。在這裡，給你提幾點建議。
1、多練習。俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功，所以要想在公眾面前做到大方、坦然的演講，就要基於平時個人的練習和用功。比如，你可以多朗讀，有很多名人的例子可以表明，朗讀是讓自己變得更容易在公開場合演講的一種方法。每天在固定的時間，找你感興趣的文章或者書籍大聲朗讀出來，讓自己逐漸適應朗讀的這種表達方式。也可以每次在演講之前，站在鏡子面前自己練習演講內容，多練幾次，把這種感覺爛熟於心，到時候站在眾人面前，自然就不會害怕了。
2、建立自信。你對於在眾人面前演講的恐懼、逃避只是外在的表現，從根源來講，是由於心理方面缺乏自信造成的。這也和你的人際交往有關，在日常生活中，要擴大你的朋友圈，維持好你的人際關係，主動與朋友交流。逐漸建立起在別人面前敢於表達自己的自信心。
3、《金字塔原理》推薦你看一下這本書，你不善於表達自己的觀點，說話磕絆，沒有條理，可以說是你邏輯思維不縝密，這本書可以幫助你提高邏輯思維，是自己的想法更清晰，更條理，從而就可以提高你的語言表達能力了。
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受訪專家：南方醫科大學公共衛生學院心理學系副教授 肖 蓉
中國科學院心理研究所組織與員工促進中心測評部主任 肖震宇
好好說話的四件法寶
說話的最高境界，就是會說話、說好話，並非曲意奉承，而是平實、懇切的關照。從心理學角度分析，嘴巴每天掛著“沒問題”、“一定會有辦法”之類積極話語的人，每一天都過得很順利；相反，每天嚷嚷“沒辦法”、“真讓人生氣”的人，遇到的挫折就會特別多。語言就像自動引擎，已經為你指明方向，只要按下按鈕，就能把我們帶往目的地。下面，我們就教你用好四件法寶，學會好好說話。
對父母———降低預期多點耐心。我們常對父母和親人表現出不耐煩，就是因為預期太高。比如，忙得焦頭爛額時接到母親電話，你自然會想到：“她不知道我很忙嗎？”“別人不理解我也就罷了，怎麼你也不理解我呢？”可我們沒有想到，其實父母並不知道我們在做什麼。所以，與父母交流時，一定要降低心中原有的期望，多點耐心，時刻記住換位思考。
對孩子———常懷同理心。如果不希望孩子長大後渾身是“刺”，請從自身好好說話開始。孩子表達能力有限，爸媽要常懷同理心，充分感受他當下的想法，試著幫他把心中的感受說出來，這需要練習。比如，孩子考砸了，有同理心的父母會說“那你一定覺得很可惜吧”，而不是落井下石地說“誰叫你粗心”。家長還可以示範情緒感受，與孩子分享對事物的正面想象，並訓練他對眼前的事物做正面描述。比如，郊遊時分享彼此對景色的看法，說說草地多麼美、鳥叫多麼悅耳等。父母還要訓練孩子在困境中說出正向觀點，比如送孩子上學遇到堵車，即便很焦躁，也要分享窗外的景色、廣播裡好聽的歌曲，或者告訴孩子“有了這次經驗，下次就知道換另一條路走了”。
對愛人———多些讚揚和忍讓。互不相讓常常是夫妻矛盾的導火索。建議夫妻間交流要把誇獎的話、認錯的話當成口頭禪，比如：“是呀，他(她)太不容易了，我得對他(她)好點”、“對不起，我錯了”、“你真棒”，這些話會在不知不覺間讓對方心裡感到溫暖，夫妻感情升溫。
對同事、朋友———與人為善、學會剋制。要多從善意的角度去理解同事和朋友的行為，表現出自己的風度，剋制情緒，不要失態，更不要採取過激行為。在惡語出口前，冷靜1分鐘，將心比心地想想對方的不易，並且多預想一下可能導致的後果。你最終決定說出口的言語，會或大或小地影響你的人生。如果對方不好好說話，我們要剋制情緒，表達善意，不要指責“你怎麼”、“你憑什麼”，而要使用一些正面的語言，比如“我希望”、“我建議”等，這樣可以增加有效溝通，提高工作效率。（作者：生命時報記者張傑採寫）
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口才是一門技術，更是一門藝術。優秀的說話能力是可以鍛煉出來的，通過最基本的訓練，可以做到吐字清楚、語速適中、邏輯清晰、飽含感情。想要妙筆生花，就要準備好上乘的筆墨紙硯；同樣，想要口吐蓮花，就要掌握最優秀的口才基本功。只有掌握好基本功，才能進一步完善口才技巧，提高口才水平，讓口才從技術昇華為藝術。
（摘自：我最想學的說話技巧 。作者：成傑）
知人者智，自知者明。膽量是一種重要的心理現象。要訓練好說話的膽量，說話者必須具備良好的心理素質。說得具體一點，就是要求說話者既不盲目自信，也不妄自菲薄，做到不驕不躁，不卑不亢。
一個人如果想不斷樹立自己說話的信心和增強自己說話的魅力，真正做到既不盲目自信也不妄自菲薄，認真檢查並評價自己的說話能力，這些是必不可少的。
生活中，絕大多數的人並非對談話之事一竅不通，但是，我們一般的人也不能說是很會說話、很會駕馭語言的人。儘管大家或多或少有些長處，懂得些談話的常識與方式，但很難說有多少普通人去鄭重其事地、科學地分析、研究過它，所以對我們絕大多數人來說，或多或少在某些場合具有不敢說話的毛病。對於那些平時不敢說話的人，隨時隨地都有訓練說話膽量的機會。下面20個問題將幫你分析自己的說話能力：
（1）我的聲調是否悅耳？
（2）我是否口齒不清？
（3）我是否喜歡與他人發生爭執？
（4）我是否狼狽地看到自己的話使人產生反感情緒？
（5）我是否遇見別人不同意我的意見時，只有再三地重複已經說過的話呢？
（6）我是否見了別人就覺得好像無話可說？
（7）我是否常常被人認為“固執”呢？
（8）我是否常常忘記他人的姓名？
（9）我是否常用一些不太文雅的俗語？
（10）我是否在某些人面前就有很多話說，而在某些人面前就一句話也說不出來呢？
（11）我是否能運用不同方式來對不同對象談同一個問題？
（12）我是否很難找到一個大家都有興趣的談話題材？
（13）我是否常說些別人禁忌的話？
（14）我是否在說話中不注意尊老敬賢？
（15）我是否未留意自己跟人談話的態度？
（16）我是否根據別人的態度來調整自己的態度？
（17）我是否不能引起別人發言的興趣？
（18）我是否能使談話很順利地進行而不中斷？
（19）我是否能夠很自然地改變談話題材？
（20）我是否不知道在何處結束我的談話？
此外，如果說你真有誠心解決自己不敢說話、說話膽小的問題，不妨按照如下方法堅持練習3個月，其說話膽量便可得到驚人的提高。
用一個筆記本逐項地記下上面的每一個問題，並把自己過去的經驗如實記錄下來。例如，找出你自己在什麼人的面前不敢說話的原因，再仔細想一想，記下自己跟別人說話時的情形，然後記下自己認為應該最先要改進哪一項。若說話者照此一個星期一個星期地做下去，一邊看筆記本，一邊研究自己的情況；一邊看筆記本中講的20個問題能否解決，一邊又把自己的經驗所得記在筆記本上，最後就功到自然成了。
認真分析並正確認識自己的說話能力，有利於說話者看到自己的長處，認識自己的不足，並揚長避短，增強信心，迅速提高自己的說話信心，增強自己的語言魅力。
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不請自來！一個字就是練。雖然我口才也不怎麼好，所以最近在練習，學習鍛鍊口才方法，與你分享一下:提高口才的方法1、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
提高口才的方法2、對著鏡子訓練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
提高口才的方法3、自我錄音攝像。
如果條件允許，我建議您每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。
提高口才的方法4、嘗試躺下來朗讀。
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
提高口才的方法5、速讀訓練。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。
提高口才的方法6、即興朗讀。
平時空閒時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
這只是一些方法！自已練的差不多了就是差實踐了，街頭搭訕是個不錯的鍛鍊自己臉皮的好手段！
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自從我意識到，說話在生活中產生的積極影響，我就開始注意這方面的鍛鍊。
直到現在畢業後工作多年，我非常慶幸當年自己堅持鍛鍊口才，否則我的工作和生活想必沒有現在這麼順利。
正如TVB那句經典臺詞：你有權保持沉默，但你所說的一切將成為呈堂證供。是的，你可以不說話，但你會說話跟不會說話，將會成為影響你生活好壞的“呈堂證供”。把自己從能說話，變成會說話，再變到說好話，一旦你掌握到箇中的訣竅，你就會領略到說話對我們的用處。
我不知道口才不好的人，能不能夠成為風光無限的大人物，但我們所見到的那些各個行業的人才精英，肯定都敢於當眾表達自己的想法。一個人在工作上取得的成功，只有15%取決於知識和技能，85%取決於溝通與口才。
俗話說，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。你不必等到真正覺得口才對你有用的時候才去鍛鍊，現在先開始鍛鍊，以後你一定會感受到說話的力量。
口才基本組成
好的口才，一定要由三個方面組成：良好的心態，熟練的技巧，儲備的知識。
擁有好的心態，懂得運用技巧，加上知識的支撐，才能組成有效口才
這三個要素，從不同的層面影響著我們的說話能力。有些人私底下口若懸河，面對人群的時候卻啞口無言，就是因為缺乏膽量，不夠自信；有些人心態平時挺好的，卻說起話來總是詞不達意，就是缺乏某種表達能力；而有些人膽量有了，也敢於開口了，卻說出來的話沒有什麼內容，給人感覺印象不深，就是缺乏相應的知識，肚子裡沒墨水，或者缺乏閱歷，沒事可說。
所以提高自己口才，一定要從這三方面著手鍛鍊。先說說如何培養良好的心態。
提高自己的心理素質
不敢在人前自如說話，說穿了就是缺乏膽量，自信心不足的原因。
為什麼缺乏勇氣呢？不外乎就是認為自己不夠好，覺得自己的外表，學識，能力等方面上不了檯面，擔心自己的一言一動會惹起別人的嘲笑，於是只好捲縮在一角不敢輕易發言了。
當然，還有些人天生內向，長年累月很少接觸他人，又缺乏豐富的社會閱歷，從而養成了不敢開口的習慣，覺得“言多必失”，“禍從口出”，為了避免損害個人形象，所以時時刻刻都提醒自己能少說話就儘量少說話，以致造成自己適應不了說話的情況和感覺，從而缺乏表達的勇氣。
然而有些事情，越是去逃避，則越是缺乏實踐的機會；沒有實踐的機會，就得不到相應的鍛鍊，生活的圈子永遠都侷限在一個很小的範圍裡，自己又怎能進步呢？
這可不是單單是說話的問題，也會由此造成其他問題，例如人際的關係，工作上的拓展，戀人間的相處等等，都會受到牽連和影響。
要提高自己的心理素質，自信和勇氣是很重要的因素。所以，獲取自信的第一步，就是正確地評價自己，用積極的態度去肯定自己已有的東西。
你不妨將自己的興趣、嗜好、才能、專長等方面全部列在紙上，看看自己目前會的事情是哪些，不會的事情是哪些？做得好是哪些，做得很吃力的又是哪些。記住，千萬不要跟別人對比，一定要跟自己比較。
例如你寫文章比起做手工更得心應手的話，說明你在寫文章比做手工更有潛力。相比看一些經濟方面的新聞，你更喜歡科技方面的東西，說明你的興趣集中在這些事物上面。列出一張表，看看自己到底是這樣一個人，然後從擅長的方面培養信心，再一步一步慢慢提高自己，長此以往，你的自信心就會積累到一定程度了。
當你有了自信，自然就要出去實踐，鍛鍊自己。對於這方面，我只能提供三個建議，你去不去做，會不會行動，就靠你自己有多少衝勁了。
所謂熟練的技巧，就是你的說話技巧和應變能力。在生活中，我們所說的話，基本上可以涵蓋以下那個方面：
說話的八大類別
這八大說話類別，是營銷專家孫路弘老師總結出來的，其實這些都可以歸納為一樣：“你怎麼說”。也許你一定聽過這句話：你怎麼說比你說什麼更重要。
是的，你說什麼根本不重要，重要的是，你以什麼方式給說出來。這八大類別，在不同的情況和場合下，都各有作用，相互穿插交織影響。在日常生活中，很難單獨運用。你的講述中，肯定有解釋的時候；你在回應別人的時候，肯定有討論的成分。
你當然可以針對性的提高這些說話能力，正所謂缺什麼補什麼。但我相信，只要你說話的基本功鍛鍊到一定程度，那麼提高這些能力也只需要“舉一反三”而已。那怎麼鍛鍊這個基本功呢？
這六種訓練方法，基本可以涵蓋鍛鍊說話的八大類別
逐一提供訓練這些方法未免太繁瑣，我通過一個例子來說明，如何通過這六個方法鍛鍊口才。
首先，準備一段材料，我建議是一篇演講稿，幾百字就可以，然後大聲朗讀它，從開始讀得磕磕碰碰，一直讀到流利順暢，而且一次要比一次讀的快，直至自己能達到的最快速度。這時你的口腔肌肉得到鍛鍊，聲音也敢於由內而外發出來，這跟大聲歌唱無異。而且當你用最快速度把文章讀出來，你的思維也會連貫起來，這是速讀法的運用。
好了，當你拿起這篇演講稿就能用最快的速度讀下來後，是時候背誦它了。我相信你讀了這麼多遍後，你多多少少都會記得這篇演講稿的內容。但我不會刻意背誦，因為當你讀得多了，你的大腦自然就會背起來。我十年前背的古文，到現在都可以流利，一字不差背出來，就是因為當時我讀了幾十遍，每一篇都是用大聲的速讀法來讀。
但為什麼要背誦呢？想一想主持人每個節目的開場，是不是都有開場白？“各位觀眾，歡迎收看XXX，感謝XXX對我們的大力贊助，接下來我們為你們奉上最精彩的表演！”這個開場白，一旦你熟悉了，有了這個框架，就算主持其他節目，只要把這句話的詞彙換一換，再加上適當的話，又可以拿來用。沒錯，背誦的作用就是積累說話的框架。只要這些框架多了，你的語庫自然豐富，面對任何場合，說話自然手到拿來。適當積累一些不同場合說話的架構，如祝酒詞，自我介紹等，很有用處的！
但我們不可能死記硬背這麼多東西，一定有自己的想法。這個時候，你就要複述它了。當你把一篇演講稿背熟了之後，就用你理解的方式把它複述出來。剛開始你可能複述的不是那麼好，不是遺漏那個地方，就是漏掉那個段落，沒關係，隨著你不斷重複的複述，你對這篇文章越來越熟悉，你的複述就會越來越有感覺。同一個意思，你可以用其他句式表述出來，這就是複述的力量。複述，就是用你自己的話，表達其他人的意思。以後當你這個能力提高了，就不需要以背誦來建立說話架構打基礎了。看了一篇新聞，你就能夠很容易給人複述出來。但如果你不經過背誦——複述這樣的對比訓練，你是很難掌握到那種複述的好壞感覺的。
有了複述的語言練習，那麼進行描述鍛鍊，也只是在這個基礎上進一步提高而已。如果複述還有材料讓你參考，那麼描述，你就是發表第一手資料的那個傳播者。你看到一件交通意外，去過某個漂亮的地方旅遊，別人都不知道，這時你的描述就派上用場了。
描述跟寫作文很像，把重點的部分著重說出來，次要的部分就輕描淡寫一些。這跟你的觀察力有關。例如你看到一棟宏偉的建築物，你要怎麼透過說話去讓聽眾感受到那種宏偉，這就需要你的話要建立在很好的觀察上，連你自己都不知道那個東西是什麼樣子，怎麼講給別人聽呢？
但值得注意的是，想象力也很重要。把你不太瞭解的部分，通過想象力來彌補其缺失，對於說話也有很大的輔助作用。至於你能不能把想象的事物很好的說出來，也跟描述能力有關。怎麼提高呢？多做看圖說話的練習，就可以了。這個“看圖“，在生活中俯拾皆是。以後你面試，HR讓你說一說你以前的工作是怎樣的，就會用得著你的描述能力了。
至於模仿，顧名思義，模仿說話厲害的人的說話方式，但我有更好玩的鍛鍊方法，怎麼做呢？回到上面的方法來，把你讀的那篇演講稿，模仿各種喜怒哀樂的語氣說出來。這種事，臉皮薄一點都不願意做。明明文章這麼嚴肅，卻讀得好像遇到喜事那樣，你就會覺得很彆扭。這種彆扭，就是阻礙你跟人說話的因素。當你把一篇原本很嚴肅的文章，可以讀出高興，傷感，憤怒的感覺時，無形中會鍛鍊你的臉皮的！一旦你能夠做到這樣，適應了，就不怕丟臉了。
最後講故事，就是綜合了前面五種方法的練習。畢竟一個好的故事，不能給你提供複述的材料，你也可以複述出來給別人聽，還可以學會故事中如何描述一件事和一個人。然後通過模仿，學會故事中的角色用什麼語氣說話，最後，你的口才自然會大大提高了。
這種訓練，按照這個流程我建議一星期拿一篇文章出來練習就足夠了。經過一個月的堅持練習，你說話的技能就可以提高不少。
應變能力的訓練
應變能力很重要。一旦我們在說話的過程中出現了一些意外，例如說錯話，發生口誤，被對方刁難等，應變能力就可以挽救我們，甚至化腐朽為神奇。
所以注意訓練自己的應變能力，也是口才訓練中很重要的一環。以下是一些可以作為應變能力訓練的一些小方法！
最後，知識的儲備，不必多言，你肚子裡的墨水多的話，你說起話來自然言之有物。平時多讀書，多看報，多留意新聞，甚至增加閱歷，多經歷世界，多體驗生活，也是積累的一種。
但如果不經過上面的基本功練習，就算你腦子裡有貨，也未必把話說的盡如人意，不是表達不清楚，就是遺漏了那些地方沒有說。只有經過鍛鍊之後，就算讓你即興說一些事情，你也可以把腦子裡的知識說得得心應手。
也就是說，無論以後你去面試，談判，聊天，社交，演講，只要你有了上面這些練習打基礎，就算你想學會這些不同層面的說話，也無法花費太多功夫就能夠掌握，發揮出語言的力量。否則，現在你拿起一本演講的書，你看得再認真，也很難短時間提高演講的技巧。
所以，好像學習開車或學習游泳那樣，堅持鍛鍊自己的口才吧！流水不腐，戶樞不蠹，經常多說多講，才能夠提高自己的口才。
年輪時雨
說話是一門學問，需要講技巧、講原則才能說得好。如果說話不講究技巧和原則的話是會得罪別人、給自己惹麻煩的。所以人們才會有＂病從口入，禍從口出＂的感悟及說法。那麼如題主所問怎麼鍛鍊自己的說話技巧、把話說好呢？子夜不才，先在這裡拋磚引玉的發表個人愚見了。
我個人認為想要鍛鍊自己的說話技巧需要遵循以下幾種原則及方法論：
說話要分場合，講適宜，不同的場合要看氛圍說不同的話
在沮喪的場合如葬禮上，不表現喜悅，不說嬉笑話。在喜氣的場合如喜宴上切忌悲傷、說晦氣話。不管在什麼場合，自己都要設身處地的站在對方的角度去想想，想想自己這麼說話適合嗎？在這樣的氣氛下和對方說這樣的話對不對？該用什麼樣的語氣和對方說？心裡要多問問自己這些。確保自己說話沒有不合時宜的。
說話要分類對待，急事要慢慢的說，重要的事要詳細的說，小事要幽默的調侃著說
俗話說心急吃不了熱豆腐，所以自己遇到急事需要告訴對方時千萬不能緊張、著急、失態。太著急、緊張、失態了不能把話說清楚。
遇到重要事時，自己要儘量把事情描述詳細點、清楚點！這樣才能讓對方清楚事態的嚴重性，才能引起對方的重視，從而避免對方因忽視事態嚴重性而誤事。如果對方因為沒有理解清自己的意思而誤了事的話，對方只會怪自己沒把事情描述清楚。
遇到小事情要和對方說時，說話要風趣幽默點，要會調侃逗樂對方。這樣可以讓平淡的話題變生動起來，讓對方覺得你幽默風趣、會說話。
教育別人或糾正別人錯誤時，要對事不對人的委婉含蓄的說
當別人犯錯了，自己要教育別人或糾正別人錯誤時，謹記說話要對事不對人。要讓別人覺得你是在就事論事，並沒有責怪別人而是在關心別人、擔心別人的意思。說話時儘量措辭委婉含蓄點，語氣不能太生硬、率直了。這樣一來，人都不用得罪就把對方的錯也給糾正過來了。這樣不好嗎？至少別人會覺得你人品好、會說話。
《演講與口才》是最好的教人說話和演講的教科書
《演講與口才》的雜誌裡都有優秀的演講文章及演講文章的書評。那些都是教人說話、講演的極品工具。所以多看看《演講與口才》對提高自己語言表達能力及說話技巧都有極大的幫助。
以上幾點便是我個人認為能提高說話技巧的方法論及需要遵循的原則。雖然方法還很多，但是話多不甜，所以我也就不再多說什麼了。希望大家喜歡子夜給大家提的這幾條建議！
子夜奇談
關於怎麼鍛鍊自己說話技巧？這個我還有點發言權，因為我從一個完全不敢說話的人成為了現在的話嘮，這個還是得花點功夫的哦！
可能有人會噴了，話嘮也算說話技巧？對，只要你敢開口、想開口，特有說話的衝動，你就離成功不遠了。
下面說說自己的幾個小建議：
1.克服說話的恐懼。很多人羞於見人、怕見生人、說話底手不足，這個就是心中有恐懼、不自信，強迫自己去克服。
2.練好普通話。說話要注重字正腔圓，練好發聲基本功同樣重要。
3.說話保持不緊不慢。有些性子急的人，說話衝口而出，容易說混話、說錯話，也不給自己大腦反應的機會，要學會說話慢下來。
4.虛心的傾聽。聽的好處是既能學別人說話的長處，也能聽清楚別人表達的意思，同時也為自己不說錯話打基礎。
5.積累詞句詞彙。這是讓你能說話、會說話、話說得好聽所必經階段。
6.多試錯、多積累、多總結。
以下條理不清的回答希望能幫到大家！
學公文
說話就是為了反應別人的思想，回答別人，而表達出自己的意見，人和人之間傳達思想與感情的，所以要必須使用語言。
與人談話的目的，就是為了獲取對方的意見或表達自己的意見，讓彼此都感到快樂和喜悅，從而達到共識。
說話很簡單，可是有很多人卻不知道該怎麼來說，在任何場合都不知道該說什麼，只有一個原因，腦袋裡沒有東西。
多讀書多文章，讀書鍛鍊自己的語感，寫文章鍛鍊自己的語言組織能力，讀的書多了，你的知識儲備就會多，與人交流就不懼畏沒話可說，寫作的目的就是組織自己的語言，讓你說話有層次。
寫的時間長了，你的語言便會得到昇華，你會覺得用什麼詞好，怎樣表達好，等等，這樣你與人說話交流就有的說了。
多加實踐練習，和熟悉的人多說，把你學的詞語用，慢慢的你就會發現，你和別人有話說了。
育龍笛緣
春雨201749550
第一，該搶著說的時候當仁不讓。這樣的情況主要在座談會分享會等場合，提倡我們暢所欲言，各抒己見的時候。這個機會不能放過，一定要說，而且要說的與眾不同，還有新意。這類場合講話一定要注意學習上級的文件指示要求，千萬不要把方向搞錯了。個人創新也必須是遵循基本原則基本方向基礎上的創新，而不是個人重新提出一套理論和東西。切記。
第二，必須說的時候思考充分。這樣的場合似乎更多。領導單獨交流時，陪同調研時，會議爭論時等等。第一要把講話的機會時間留給領導，讓領導充分的講。第二次會議爭論比較嚴重的時候儘量少說多聽。考慮充分了再發言。不要顯得輕浮或者搖擺。
第三。不該說的時候緘口不言。這類情況主要是指背後議論人，聊一些小道消息，聊八卦之類的，千萬不要瞎參與，瞎攪和。你必須意識到你說的每一句話都會有人幫你記住，並且記得非常清楚。哪怕你自己忘的一乾二淨，有些人是不會忘記的。所以為了不給自己找麻煩這樣的情況少說慎說。
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鐵筆擔道義
說話人人都會，也不用刻意去學習，水到渠成。但會話、詞彙、單詞要各自弄懂其意思，需要過一定苦逼的日子去朗讀，背誦，默記。不怕錯，平時有機會的場合要多發言，一通百通，沒有一步登天的捷徑，需要紮實的語文基礎，寫作能力，要把自己的潛能發揮出來，不要畏懼失敗，成功是從無數的失敗中吸取教訓總結經驗取得的成績。腦袋是越用越靈活，實際上說話是需要技巧，藝術的加工，有磁場效應才可把人家吸引，不要對牛彈琴式的死板，將自己困在框框的信條裡出不來，放開雙手去迎接去承受去面對去解決開不了心結。一步一步的進步，世上沒難事，事在人為。也不要偏科只學說話沒意義。要全面均衡發展，積金千兩，不如簿技在身，在複雜多變的當今社會上，技多不壓身，用過硬的本領去立足去生存，方向確認了就起步，不要只說不做，要有遇山闢路，見海架橋的勇氣，不久的將來演說家族又多了一個名額，加油！
