女人不想过早变“黄脸婆”，每天只要吃点它，气血充足，肤色红润
吃竹笋的好处：
开胃健脾
竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症；
宽胸利膈、通肠排便
竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌；
竹笋有哪些保健作用?
竹笋食性微寒,味甘,无毒,归胃、大肠、肺经,具有清热豁痰、和中滑肠、解毒透疹、利尿消肿、消食解酒、通肠排便、健脾益气、发痘疹、止泻痢和美容的功能。
(1)清热、消痰、爽胃。竹笋的味道不仅脆嫩鲜美,而且对身体亦大有益处。如果经常有肺热咳嗽等症状,吃竹笋能达到清热、消痰和爽胃的功效,用带苦味的竹笋蒸或煮食,效能尤其显著。
(2)预防心脏病。竹笋含丰富蛋白质,能供给身体适当的养分,增强机体抵抗力,防治动脉硬化。用竹笋、陈蒲瓜和冬瓜皮一起用水煎服,对治疗心脏病会有帮助。
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