很多家长都会经历宝宝磨牙的现象，大多数家属会认为与寄生虫病相关。今天我们就一起来了解一下什么是磨牙症？
磨牙症指习惯性地、无意识地牙齿研磨，通常发生在睡眠中，但也可在清醒状态下发生。磨牙症常见于儿童，也可见于成人。约 15～24% 的儿童都有磨牙症，7～10 岁是儿童磨牙症的高发年龄段。儿童磨牙症一般不需要治疗，青春期后通常可自行好转。
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磨牙有什么表现呢？
磨牙症主要表现为无意识的牙齿研磨，通常发生在睡眠中，每晚可以发生多次。可伴有晨起腮部酸痛和头痛。
长期的磨牙症会带来哪些危害？
（1）牙齿病变：长期磨牙会对牙釉质产生破坏，导致牙体组织严重磨损。轻者出现牙齿敏感，重者导致牙齿松动脱落。
（2）颞下颌关节功能障碍：久而久之会导致颞下颌关节紊乱病，表现为开口闭口障碍、颌关节弹响、颌关节疼痛、头颈痛等。
（3）头痛、颈背痛、影响睡眠质量等。
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为什么会有磨牙呢？
磨牙症的确切原因不明，目前的研究提示可能与以下因素有关：
儿童换牙：6～13 岁属于换牙期，上下牙齿为适应新建立的咬合接触关系，常常会出现一过性的磨牙现象。
心理因素：压力和焦虑都会导致磨牙症。孩子的压力和焦虑可能来自担心考试成绩、来到新班级、换了新老师、与父母的争吵等，成人的压力和焦虑可能来自经常值夜班、升职加薪、养家糊口等。
牙颌因素：如牙颌畸形、缺牙、牙齿过度萌出、单侧咀嚼等。当出现牙颌问题时，人体会试图通过摩擦牙齿来获得一个更好更平稳的咬合关系，所以就会出现磨牙。
外来刺激因素：如喝酒、咖啡、吸烟、吸毒等，会引起或加重磨牙症。
疾病因素：如帕金森病、梦游、抑郁、Rett 综合征、唐氏综合征、营养不良、耳部感染、内分泌紊乱等，会伴有磨牙症。
睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停等。
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如果宝宝磨牙该怎么办？
磨牙症需要做哪些检查？
主要是进行口腔检查，评估有无咬合不佳、牙齿磨损等，来确定治疗方案。
磨牙症一般去看哪个科？
口腔科。
儿童换牙期偶尔的磨牙一般不需要去医院就诊，除非是长期存在磨牙现象，或伴有头痛、耳朵痛、嚼东西痛等症状，就需要及时去看牙科医生，寻找是不是有咬合不佳或其他牙齿问题了。
儿童的磨牙症一般无需治疗，青春期后通常可以自行好转。
磨牙症在生活上有什么需要注意的？
磨牙症对生活影响不大，生活中没有需要注意的地方，如果因为磨牙产生了牙齿磨损，饮食中需要注意避免过硬的东西。
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有没有办法可以预防磨牙呢？
（1）放松：睡前通过讲故事的方式让孩子释放压力，或通过聊天、听音乐让成人放松。
（2）保持口腔健康：定期拜访牙医进行口腔保健，保持牙齿健康。
（3）避免睡前刺激：睡前避免饮酒、吸烟、喝咖啡等。
（4）改善睡眠：如有睡眠相关疾病，如睡眠呼吸暂停，要及时治疗。
（5）纠正不良咬合习惯：如改变单侧咀嚼、咬铅笔、单侧嚼口香糖的习惯等。
文中部分图片来自于网络
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