冬天喝點排骨湯,溫暖又健康,6款排骨湯,總有你喜歡的!

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蓮藕排骨湯 原料:蓮藕、排骨、薑片,花椒。 做法:1、蓮藕切成塊狀; 2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而後用冷水衝乾淨,以便去油去血水; 3、湯鍋裝水,將排骨和蓮藕冷水下鍋,加薑片,花椒,料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘; 4、倒入湯鍋,把浮沫除去; 5、再20分後放鹽。

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蘿蔔排骨湯 原料:白蘿蔔、排骨、薑片,八角,蔥。 做法:1、蘿蔔切成每約三釐米厚片;2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而後用冷水衝乾淨,以便去油去血水;3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加薑片料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘;4、倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿蔔;5、再20分後放鹽。

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山藥排骨湯 原料:淨排骨500克、山藥250克。花椒、、鹽、酒、蔥、姜各適量。 做法: 1、將排骨切成5釐米的條,放入沸水中氽約5分鐘,洗淨,瀝乾水分。 2、取一炒鍋,放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜,用中火燒開,轉為小火燉,放入花椒。 3、將山藥皮放入沸水中氽一下,待排骨燉至5成熟時,放入山藥,待排骨酥爛時,揀去蔥、,放入鹽即可。

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花生排骨湯 原料:排骨,花生、鹽,姜,料酒 做法: 1、排骨焯水,煮開後,加入幾片姜,滴兩匙料酒,撇浮沫,繼續煮10分鐘左右。 2、花生洗淨,放入鍋內,蓋上蓋子,大火煮25分鐘,燜10分鐘,起鍋時候加鹽調味即可。

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原料:番茄、排骨、薑片 做法: 1.番茄切塊,鍋底起油放入薑片和番茄煸炒出汁,加入適量的水 2、排骨飛水,即放入沸水中略煮,而後用冷水衝乾淨,以便去油去血水; 3.將排骨放入鍋內,小火慢燉 4.番茄煮爛,排骨熟透便可放鹽起鍋。

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冬瓜排骨湯 原料:排骨、冬瓜、鹽、薑片 做法: 1.排骨洗乾淨,放入沸水中汆燙後去血水,撈出,瀝乾水分, 2.生薑洗淨拍松, 3.冬瓜切厚片, 4.砂鍋中放入清水,加入排骨、生薑,用大火燒開後,用小火煲40分鐘,待排骨熟透後加入冬瓜片, 5.冬瓜煮熟後,加入精鹽即可。


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