◆ 導師寄語
面對破碎的愛情，你是不是也經歷著手足無措，悲傷惶恐的這段日子。
由於這種沉痛的情緒，讓你亂用了很多女人最討厭的挽回方式，即使她還愛著你，她也會選擇跟你老死不相往來。
她堅決要跟你分手，你求她挽留她，她卻無動於衷，可是女人的心真是如此嗎？
接下來我會用一個真實的學員案例，來告訴大家如何快速高效的挽回心愛的她。
◆ 案例簡述
我是小鄧，工作工資穩定可觀，但實則無聊枯燥。可能由於人太木訥，至今也只談過一次戀愛。但是認識航航的時候，我覺得我的人生好像要開始豐富多彩了。
航航是一個很開朗的女孩，有著一頭長卷發，她又很多朋友，異性緣也不少。當朋友把她介紹給我的時候，那種久違的心動感又來了。
我跟航航在網上聊了很久，最後確認關係是在一起朋友組的聚會上。我默默給她準備了小驚喜進行表白，航航也欣然答應了。我已經開始幻想我跟她在一起的美好場景。
愛情太美好，我們經常一起做早餐，中午我到她公司陪她吃飯，晚上我們一起出去散步。一切似乎都很完美，但是她從來沒有說過"我喜歡你，我愛你"這樣的話。所以心裡一直有個小疙瘩。
而讓心裡這個小疙瘩變成大疙瘩的是她的朋友賀斌，聽她說賀斌是她很好的異性朋友，但是我覺得他們關係再好，也不能在群裡互相以男女性別調侃，或者在朋友圈裡相互評論一些曖昧的話吧。
我為此質問過航航幾次，得到的回答都是"我們只是朋友而已，你想太多了"。
我也勸自己別想太多，可是每每看到他們那樣聊，我就忍不住多想。加之，她從來沒說過喜歡我，我心裡就越是沒底。
後來，我們總是因為一些雞毛蒜皮的小事爭吵，我一談及賀斌，她就不高興。於是我越來越沒安全感，猜疑越來越重，我們吵架也越來越兇。
幾乎每次吵架和好，我都會忍不住問她："你到底喜歡我嗎？"她總是沉默。
直到我們又一次爆發了爭吵，航航直接扭頭就走了，什麼都沒有拿。我以為像以前無數次那樣，分手只是說說，想不到她這次真的鐵了心，不再理我，不接我電話，不回我消息，人也找不到。
我很喜歡她，我想跟她好好在一起，可是我有什麼做錯了嗎？我是因為愛她才會很介意她的異性朋友，我想挽回她，不想我們的愛情就這樣消失了。
◆ 學員問題解析
小鄧這種情況屬於典型的投入過多，心態失衡導致的分手，犯了幾個嚴重的錯誤。
1.對女生太好、患得患失
在愛情裡，是要相互對對方好的。一方面的投入過多，無止境的重複動作只會讓人厭倦和覺得有壓力。
小鄧把自己對女生的好作為一個交換感情的籌碼，一旦對方沒有明確地表達出喜歡，小鄧就開始患得患失。
要知道，愛情的本質是吸引，而不是祈求。過分取悅女生、只會表白不會調情的男生是很難會有光芒的。
2.佔有慾強
每個人對自己喜歡的事物都存在或多或少的佔有慾，佔有慾不是什麼壞事，但是佔有慾過強，就會引來很多問題，尤其是戀人之間的佔有慾。
在小鄧的案例中，我們可以看到他膨脹的佔有慾，包括一直想讓航航說愛她、對航航的異性朋友尤其在意。當他發現這些問題的時候，沒有正確地溝通處理，而是去質問、猜疑。
適當的佔有慾是可以促進愛情的，過度的佔有慾只會給女生帶來壓力，引來她們的厭惡。
3.猜疑心重
信任是感情的基礎，維護好一段感情是要去包容和理解對方的，如果失去了信任，感情會隨著你一次次的懷疑而出現不可癒合的裂痕。
小鄧其實從一開始就不曾信任過航航，對感情極其缺乏安全感。不相信女友的話，遇到"第三者嫌疑人"，不知道怎麼去嘗試溝通解決，只是一味地懷疑，最後導致心態失衡。
◆ 挽回技巧詳解
鋪墊階段
1.認知自我
目前他的情緒十分低沉，一心想著如何去挽回航航，不思考一下自身存在的問題，迷失理智，所以挽回第一步就是讓小鄧認知自我。
我們給小鄧安排了心態建設、兩性心理解析等供他學習，輔之電話溝通來幫助他重塑心態和戀愛觀，讓他明白愛情的本質是吸引，而不是祈求。
2.斷聯
女性在兩性關係中往往表現得更加成熟，更加理智，在挽回初期，女生想要一段時間冷靜思考你們的關係。這個時候的你電話短信轟炸行為都是一種騷擾，會讓她更反感你。
所以，我們安排小鄧斷開與航航的聯繫，停止一切糾纏騷擾的行為，給航航有一段時間緩解反感情緒，也給小鄧反思自身問題的時間。所以我們給小鄧準備了一條聊天挽回話術：
編輯這條信息的作用就是讓航航明白，小鄧已經不再強求複合，已經放下這段感情，不會再繼續糾纏她，讓她放下戒備心。
試探階段
1、 朋友圈弱互動
試探期斷聯的時間一般在2-7天，取決於女生對你的反感程度，這期間可以隔2~3天在航航的朋友圈進行點贊或評論。
其目的是：
第一、讓對方習慣兩人在微信上還有聯繫；
第二、吸引對方去關注自己的朋友圈，進而發現學員最近的改變和兩人之間共同的興趣愛好。
這個時間段要切記，收好自己的情緒，不要暴露需求感，不讓女生感覺到你的目的。
2、試探性聊天
試探階段，我們可以主動發起聊天，但是當聊天氣氛不對的時候，要果斷的結束聊天，展示自己的強框架。
這個階段聊天主要以恢復舒適感為主，和對方溝通的頻率需要循序漸進。
要注意的是，這個階段不能操之過急，要調整好自己的心態。當女生反饋不好的時候，要及時撤退，以理解的態度和女生溝通。
一邊試探女生的態度，一邊拉昇彼此的關係，你會發現女生的反應會在潛移默化中改變。
挽回階段
1.定義彼此關係
進入挽回階段，就證明，挽回已經成功了一大半了，雖然已經快要成功，但在此階段很多學員自行進行挽回，由於情商較低，錯失了最佳挽回時機。
那麼此階段就應該主動定義你們之間的關係，達到一種朋友之上，戀人未滿的狀態，幫對方找一個臺階接受你對她的好。此時我們讓小鄧暫時定義自己為航航"哥哥"。
在聊天中主動定義關係，加入曖昧話題，進行情緒推拉。這樣做的好處，就是不論你是繼續對她好，還是引導她對你投資（時間、精力、金錢、身體），她的接受程度會變得更高。
然後，我們需要的就是擴大目標的窗口，引導女生的情緒，那麼能夠調動女生情緒的最好方式就是和女生聊感情話題。
2.聊情感話題
因為女生是情緒動物，她們在聊到感情話題時會主動釋放自己的興趣指標。
這個時候就是我們進攻的最佳時機。
後來兩人持續了幾天的曖昧關係，溝通也逐漸深入，航航對小鄧的依賴度越來越高，兩人幾乎每天都會在微信上聊天。
3.線下約會
在時機成熟後，導師開始安排兩人進行線下約會，因為有了之前的鋪墊，小鄧很輕鬆的就把航航約了出來。
第一次是去吃海鮮大餐，兩人玩的非常開心，我們讓小鄧直接默認兩人的情侶關係，和航航進行了一系列的互動，和航航嬉笑打趣，航航也很配合。
之後兩人又進行了幾次約會，在最後一次約會中，小鄧約上一群朋友，為航航準備了一次浪漫的告白，在朋友的見證下，小鄧說出了我們事先幫他準備好的挽回話術，兩人成功複合。
◆ 導師總結
兩人從相遇到在一起是非常不容易的，希望大家好好珍惜自己的感情，信任包容對方。若是因為一些自身的問題導致分手，是遺憾的。
挽回一段愛情的機會其實是很大的，只是很多朋友用錯了方式，錯過了黃金挽回時間，導致無法挽回的情況。所以，學習一定的兩性知識，相處技巧是非常有必要的。
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