阿呆子
饮酒，一件很多人经常在做的一件事情，很多人总是听传言说“喝酒可以通经活血”，还有的人说“少量喝酒可以软化血管”。但其实事实和大家想的可能并不一样。
有人说少量饮用红酒可以软化血管，这主要源于其中所含的白藜芦醇，白藜芦醇对于心脑血管健康的确有着积极的作用，但是动物实验毕竟是动物实验，和人体还是有很大区别，举一个例子，如果想让白藜芦醇对人体产生保健作用，对于一个体重为60公斤的成年人来说，每天需要摄入1344毫克的白藜芦醇；一般一瓶500毫升的葡萄酒中含有的白藜芦醇仅仅含有5mg左右；也就是说，做一简单的换算，对于人类而言，每天需要饮用260多瓶红酒才会起到保护血管的作用，那您觉得可以喝下吗？换一个角度来说，就算您可以喝下去这么多酒，那对于身体的危害是远远要大于作用的。
所以，对于饮酒来说，对于身体来讲更多的是危害，益处几乎为0。这也就是为何一直建议大家“如饮酒，必须限量”。
细数一下饮酒对于身体的危害：
对于肝脏的损伤：
现如今，酒精性肝硬化的患病几率持续增加，对于肝脏的损伤不可小看，特别在这个“酒精肝”越来越多的社会。
影响血压剧烈波动：
有的人在饮酒之后，特别对于高血压患者，血压总会出现比较剧烈的波动，这样很容易导致出现心律不齐等问题，甚至会导致心梗的发生。
胃溃疡：
毋容置疑，酒精会损伤胃肠粘膜，时间长很容易导致出现胃溃疡的问题，甚至还有可能会出现胃出血的情况。
大脑皮质的萎缩：
嗜酒过量很容易导致大脑皮质出现萎缩的情况，还有很多病人会出现智力减退的问题。
导致食欲出现下降：
酒精的摄入会导致餐食中的食物摄入量减少，时间一长容易导致营养素缺乏疾病。
除了这些，其实饮酒还会影响我们的睡眠，增加肥胖的发病风险以及诱发多种暴力事件的发生等问题。
所以，饮酒“百害而无一利”，建议您最早不喝，如果喝酒必须限量。
酒，怎样限量？喝多少？
饮酒限量，科学作为，男性每日摄入酒精的量不超过25克，女性不超过15克。
另外，无论您喝酒前和喝酒时吃什么东西，但是必须要吃，减少对于胃肠的伤害，这才是真正的健康饮酒。
王思露营养师
白酒具有保健作用，如延年益寿、健胃止痛、防治疾病等，适量喝白酒可谓益处多多。但是， 饮酒伤身也是人们所担心的问题。
第一、饮酒的好处1、饮酒保护心脏。研究证实适度饮酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率（25%到40%之间），对于预防心脏病、中风等疾病效果特别好。
2、降低有害胆固醇：可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。
3、预防糖尿病。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。
4、激发大脑智能。可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。
5、预防胆结石。胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。
6、预防肿瘤。可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。
7、适度饮酒可以长寿。有数据显示，适度饮酒的群体相比不沾酒的群体更长寿。
8、白酒在医疗保健方面有很大作用。夜晚服用少量的白酒，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，从而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病，或做为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白兰地酒。有时用酒外涂于患处，可以杀菌消毒。
二、喝酒的坏处 1、饮酒不节制容易变成酗酒。
2、酒精增加癌症复发几率。大量饮酒可导致肝炎，肝硬化，而且，它会导致高血压并损害心脏的肌肉。 此外，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所已发现，酒精会诱发口腔，咽，喉，食道，结肠癌症。
3、酒精会使人加速皮肤的老化程度。
4、酒精的确会让你发胖。
5、慢性酒精中毒，在神经系统表现为记忆力减退、定向力障碍、肌肉震颤、幻觉等等。
6、酒精与肝病有密切的关系。酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，后一个由前一个发展而成，而且一个比一个严重。
7、酒精还容易引起心律失常。酗酒还引起外周血管扩张，血压下降。
第三、喝酒要注意的事项
1、饮酒后切不要洗澡。
2、空腹时不要饮酒。一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
3、不要大口猛喝。
4、不要多种酒混合饮。因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
5、感冒后不喝酒。感冒者喝酒会加重病情。
6、肝病患者应禁酒。
7、酒后不宜喝茶。酒后不宜服药。
8、酗酒后勿看电视。饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。
第四、喝酒考虑因素
1、职业：司机，在驾驶前和驾驶中，均不应饮酒。
2、年龄：未成年人应避免饮酒，健康成年人如需饮酒应不超过限度，老年人饮酒应适当减量或不饮酒。
3、饮酒时间：根据人体的生物节律特点，体内的各种酶一般在下午活性较高，因此在晚餐时适量饮酒对身体的损伤较轻。
4、方式：少量慢饮比较适宜；切忌逞强好胜、饮得过猛过快，忌边饮酒边吸烟，会加重对身体的损害。
5、精神状态：因为在身体条件、精神状况良好时人体对酒精的分解能力相对较强。
6、性别：女性比男性更易受到酒精的影响。
7、健康状况：患有疾病时应当禁酒或遵医嘱，以避免加重疾病或增加新的疾病。
大家应该提高认识，生活中应该注意控制自己的饮酒量，不管是平时的聚会，还是逢年过节都应该注意自己的饮食方法，要注意少喝酒，避免危害身体健康。
健康之初
酗酒对于健康的危害是毫无疑问的，而适量饮酒对于健康是否有益，科学界在这一点上一直存在争议。
适量饮酒有益的说法始于100年前，近年来适量饮酒有利于健康主要集中在心血管健康上，以至于形成了每天男人喝两杯以内、女人和一杯以内的说法，这个杯是指的所含酒精量，标准为15克酒精。对于酒精含量高的白酒来说，也就30-40毫升。
但是，关于适量饮酒与健康之间的联系的医学研究则不一致，有些研究认为有益建议，有些研究认为只要饮酒就会有损健康。流行病学研究结果倾向于饮酒有害健康，对此的主流解释是人们很难做到适量饮酒，长年累月喝下去，大多数人都会过量饮酒。还有一点没有被确认的是，适量饮酒有助健康的证据究竟是因为饮酒增进健康，还是健康人群饮酒有节制？
为了搞清楚适量饮酒到底有益还是有害，美国国立卫生研究院（NIH）准备花1亿美元，在美国、欧洲、非洲和南美的16个研究点招募7800人，进行适量饮酒是否能降低心脏病、脑卒中发作和死亡的风险的长期研究，该项大型研究与2018年初开始，到5月底被撤销了，因为媒体揭露研究经费大部分来自几家大酒厂，而且从试验设计阶段，酒厂就开始试图产生影响，导致该项研究的设计无法保证其科学性。
再回头看看那些适量饮酒有益的研究，其中很多都存在类似的情况，酒业的利益隐隐欲现。近年来认为饮酒不利健康的研究结果占多数，适量饮酒有益越来越站不住脚。
世界癌症研究基金前不久发表了《饮食、营养、体力活动和癌症：全球视角》，其推荐的预防癌症的第七条是限制饮酒，建议为了预防癌症，最好不饮酒。
饮酒和饮用含有酒精的饮料是口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、大肠癌、乳腺癌和胃癌的原因之一，也和肾癌有关。各种酒在致癌性上都相似，白酒、红酒、啤酒之间没有区别，关键在于酒精的摄入量，即便是很小量，也会增加患癌的风险，在癌症上，没有饮酒的安全剂量。
下图直观地解释了随着饮酒量的增加，乳腺癌和肠癌风险上升。
适量饮酒是酒业销售的一个噱头，尤其是红酒业，极度夸大。
从整体健康上看，无论是那种酒，长期饮用都可能损害健康。如果从不饮酒或偶尔饮酒的话，就不要再喝了。如果经常饮酒的话，要逐渐减量，先控制在每天1-2杯的程度。问题是对于白酒来说，1-2杯（15-30克酒精）很容易被超过，因此如果不能一下子戒掉的话，先换成红酒或啤酒，然后争取不喝或者偶尔喝。
儿童和孕妇不能喝酒，很多药物在服用期间不能喝酒，如果长期服用药物的话，就应该戒酒。
京虎子
首先，酒类和糖类、烟草三者在商业与学术之间都一样充满了错综复杂的纠葛。生产销售这三种品类的商家对学术研究暗中投资插手，左右研究结果。
以上是背景简述，接下来说说简单的结论，酒精是世界卫生组织公布的I类致癌物，国际标准定义的“适量饮酒”量并不安全，已经被证明会增加多种癌症患病的风险。
国际性的“适当饮酒，有益健康”说法其实历史并不久远，一种说法是来自1991年美国的一档节目，当中讨论到关于法国人和美国人生活方式相似度较高，但法国人却更加长寿，讨论的结果认为是法国人的饮酒喜习惯造成的。
节目本身并没有特别的用意，但这个结论却被酒商看中，大肆宣传，纷纷以它为噱头进行加工包装，酒带来的健康功能也越来越丰富，甚至市面上的养生酒几乎可以包治百病。
“每天一杯酒能改善心脏健康、延年益寿”等说法走进生活之后，全球各类酒的销量迎来了一轮轮增长。
但实际上喝酒有益健康根本就没有什么可信的证据，例如葡萄酒内含有抗氧化剂如白藜芦醇，物质本身的确可以预防肿瘤，但酒类中此类物质的含量实在太低，要达到有效剂量的话，一个成年人要喝下的酒量足足能把他撑死。
在2009年，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）就将酒精列为一级致癌物。
同时综合各方证据认为酒精是导致口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、结直肠癌、肝细胞癌和女性乳腺癌的原因。
最重要的一点是，同样又大量证据证明：即便是“适量饮酒”，摄入一丁点酒精也一样可能会致癌。
与不喝酒者的人比较，大量长期饮酒者的口咽癌风险增加高达5倍以上，而其他酒精相关癌症风险会显著增加。
即便喝再少酒，风险也同样会增加，而且它还会随着喝酒量的增加风险呈比例升高。就拿常见的口咽癌和食道癌来说，一个人每天多喝下10克酒精，风险就增加9％。
世界上8%的人口，以东亚地区的人为主，携带有一种Aldh2基因突变（又被称作红脸突变）。带有这一突变的人无法降解乙醛，正是这些酒后积累的乙醛使人脸红心跳。
接着就是乙醛导致DNA损伤，并冲破多种DNA修复系统的大关。
其实很久之前，人们就知道乙醛导致DNA损伤，在我们的人体有一批军队是专门修复、逆转多种类型的DNA损伤，但它的修复能力并不是万能的，并且有些人携带突变。
小鼠骨髓区域的染色图。接受酒精注射一个月后，敲除了Aldh2及Fancd2基因的小鼠丧失了造血能力（右下图）。
这意味着他们的细胞不能有效地进行酒精造成的DNA修复。如果这两层防御机制失效，乙醛会割开DNA双链，造成永久性损伤，甚至引发癌症。
此前的调查研究也显示，仅仅是每天饮摄入25克的酒精，就足以显著提高罹患口腔癌、喉癌、食道癌、乳腺癌和肠癌的风险。
而25克酒精正好是国际标准中“适量饮酒”的上线，这也就意味着所谓的“适量饮酒”不是安全线。酒精的致癌作用是叠加累积的，并非过线才会致癌，即使是常年每天喝一小口酒，几十年之后患癌的风险依旧会增高。
喝酒就喝酒，开心就好，大大方方喝，自己心里清楚这份开心需要承担相应的风险就可以了。
SMETalk
咱中国的酒桌文化盛行，所以不管你去哪里，基本上少不了喝点酒。
不过，大家都懂一个道理，小酌怡情，大酌伤身，酒喝多了特伤肝。
所以，出去喝酒一定要控制好量，不要让自己醉了。
先来算算你的酒量是多少
从健康角度出发，男性每天酒精量不要超过25克，女性不超过15克。
换算成啤酒
男性不超过750毫升（也就是一瓶多一点），女性则是450毫升左右。（以一瓶600毫升的啤酒为例）
换算成红酒（葡萄酒）
男性不超过250毫升，刚好一杯，女性则是150毫升左右。
换算成低度白酒（38度）
男性75毫升，即一两半，女性则是少于50毫升，即少于一两。
换算成高度白酒（大于40度）
男性则要控制在50毫升以内，即不要超过一两，女性最好不要喝。
注意：以上是健康人的“酒量”，已经有高血压、心脏病、肾病等慢性病人最好滴酒不沾。
一般来说，只要控制在这个量以下，也就是说我们所说的适度喝酒，基本不会有啥伤害。
适当喝酒能御寒？
不少人认为，喝酒能产生热量，所以冬季喝酒能帮助人抵御严寒。
其实这是一种错觉！
酒精在体内分解代谢，加速了血液流动，体内温暖的血液流向温度较低的体表、四肢血管，造成感觉上的“暖”，其实是身体不断地在丢失热量。
换言之，酒精只是让你体内的热量短时间释放出来。短暂的“暖”过后，便是“冷”。倘若不注意保暖，反容易着凉。
喝酒能降血糖？
喝了酒，血糖看似下降，原因在于酒精在肝脏代谢，抑制肝脏释放葡萄糖，在一定程度上降低了血糖。
然而，这是以破坏肝细胞为前提的，得不偿失。
更为危险的是，大量的酒精会阻断肝脏释放葡萄糖，血液中的葡萄糖会逐渐下降，这时如果没有足够的主食补充，一定会发生低血糖。
喝酒能预防心血管疾病，延缓衰老？
实不相瞒，还真有这种研究，不过这个酒说的是葡萄酒。
葡萄酒中含有多种植物化学物质，例如多酚，能抑制血小板聚集，防止血栓形成，对预防心血管疾病和延缓衰老有一 定作用。
美国人群研究结果表明，中老年人每天饮用相当于含有14~28克酒精的酒，可以降低总死亡率。也
另外，中国居民调查显示，45~59岁的人群，每天摄入5~10克酒精，可能有利于高血压和血脂异常的预防。
不过，适量饮酒对心血管系统的保护作用及机制，还有待进一步研究。
如果你喜欢我的回答，请点个赞，谢谢！
家庭医生杂志
美国《时代》杂志一项经过20年的大样本数据跟踪调查发现：完全不饮酒的人比酗酒者死亡率还高，不饮酒者寿命最短，适量饮酒者寿命最长！泰国卫生部向全国推荐的《长寿简要秘诀》写道：“少量饮酒是长寿秘诀之一”。《中国居民膳食指南》的第九条也提到“饮酒应适量”。美国的2015国民膳食报告把“适量饮酒”列为健康饮食习惯。2017全国理性饮酒周的主题是：适量饮酒，快乐生活。可见，适量饮酒是得到各国各界的认同的，那么何为适量饮酒呢？
关于适量饮酒的概念，我国建议每日酒精摄入量不应超过15g。我们再来看看其他国家关于饮酒量的规定，美国农业部及美国卫生部的规定，所谓“适量饮酒”是指每天饮酒量不超过2个标准饮酒单位(男性)，或1个标准饮酒单位(女性)，1标准饮酒单位大致为12g纯酒精。为避免酒与酒精间折算麻烦，我们大致掌握在：每天白酒不超过一两，红酒不超过二两，啤酒不超过一斤即可。
适量饮酒有六大功效：预防心脑血管疾病、开胃消食、驱除寒冷、促进新陈代谢、消除疲劳和紧张、舒筋活血。
但对待饮酒，应持有下列的科学态度：
1、对于目前无饮酒习惯的人，不要劝其为了健康的原因而饮酒，因为目前尚不能证实促进健康的作用是由于乙醇本身所致。
2、对于自行选择饮酒且目前并无禁忌要求者，最好推荐他们保持适量，具体饮酒量标准见上文。
3、对于目前饮酒量超过上述标准的人，应该让其降低饮酒量。
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药物咨询师军
正好前天又看见了类似的文章了，还是今年在著名的医学杂志《柳叶刀》上发表的对于摄入酒精是不是只要适量就有益健康的内容，是一篇评论，其中很毅然决然地提到了：
酒最好是一滴也别沾！虽然有点对不住源远流长的酒文化，不过研究的确就是发现，喝酒真的是弊大于利，哪怕是适当喝酒、喝一点酒，也是一样有害。很多朋友可能觉得喝酒适量很好啊，睡得好，精神好，心情好，不过那可能是心理作用，总之《柳叶刀》就是认定了：
喝酒不能带来任何健康收益，适当饮酒有益的说法，根本就不存在。而且，饮酒是全国范围内导致中年男性（15~49岁）死亡的头号凶手！
科学杂志《Natural》上也提到过喝酒会给干细胞DNA带来永久性的伤害，也会提高多种致癌风险，甚至有喝一杯少活18分钟的说法。
不过说实话，喝酒对人的影响想当复杂，很多优点、缺点都被搅和成一团，要考虑饮酒频率、饮酒量、个人体质等种种因素，的确无法明确判断。不过流行病调查，全球疾病负担研究（Global Disease Burden，GBD）是很靠谱的机构，2016版的研究调查中，
2800万人的数据被调查过，目前关于饮酒的研究是最深入的，数据分析显示，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致癌和致残因素，而中国是全球饮酒至死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（65%是男性）。
全球饮酒者中饮酒导致男性死亡的比例在6.8%，尤其是15~49岁的中青年男性。50岁以下，喝酒危险主要表现在结核病和交通事故、自伤行为，50岁以上主要是死亡、致癌风险。喝多少酒能对健康威胁最低？答案也就是不喝酒。每日摄入酒精10g以下，与不喝酒相比只增加0.5%，而中国居民膳食指南推荐成人男性每日饮酒不超过25g，女性不超过15g，这就会让死亡风险上升7%了，再多喝就是更大指数上升。所以，要想长寿还是满足身体享乐，自己平衡平衡吧。
袁欣营养师
经资料显示，每天饮用白酒酒精含量14～28克可以降低总死亡率，甚至有的研究还显示， 每天少量饮酒的人患冠心病风险更小，血压比不饮酒或戒酒的人更低。如果大量饮酒，发病率和死亡率比不饮酒的人高。成年男性一天饮酒量不超过25克，成年女性饮酒量不超过15克。这是对于健康的成年人来说的。
对于一些特殊人群是需要忌酒的，如：孕妇和儿童、准备怀孕的妇女、哺乳期妇女、身体有甘油三酯血症、胰腺炎、肝脏疾病等疾病的人，包括对酒精敏感的人。
酒，特别是高度白酒，能提供较多的能量，但是营养素含量很少，虽然酒精在体内不能直接转换为脂肪，但是它产生的能量可以替代脂肪、蛋白质、碳水化合物产生的能量在体内代谢，机体就会把其他来源的能量转换为脂肪在体内储存。
如果不是特殊人群，每天适量喝一点白酒可以，要注意不能量大，长期大量饮酒危害很大，首先造成机体的营养状况低下；其次，大量饮酒可造成肠粘膜损伤及肝功能伤害，从而影响几乎所有营养物质的消化、吸收、转运。急性酒精中毒可能引起胰腺炎，严重时还可导致酒精性营养不良。不用多，一次大量饮酒后，几天内依然可以看到肝内脂肪增加，代谢紊乱。乙醛是酒精在感代谢过程的一种中间产物，是已知酒精所致肝病主要因素之一。
药事健康
首先介绍下俺的喝酒风流史。俺喝酒五岁破处，记得是偷吃母亲做的甜酒酿。小时候家里日子很苦逼，吃不起肉，见天都是稀饭青菜，天冷了母亲做一盆甜酒酿，就成了家庭伙食大事件。对我们兄弟几个而言，必须的趁大人不在去偷一大勺。那凉凉甜甜还带着酒精刺激的感觉好陶醉，终生难忘。不幸的是五岁到底没谱，一次偷吃大饱，很快大醉。从此与酒结下终生之盟，缠绵至今。
参加工作后，在从县里调地区再调省里整个过程，工作内容都是以酒做媒，从光肚仰韶，到茅台五粮液，喝过的酒比水还多。最难忘的不是拳打天下酒鬼夺魁首，也不是仰天高歌酒气贯长虹，而是喝了无数的假酒、赖酒、酒精酒，还居然健在，没落下残疾。一个说头：“命大！”
再说说俺对酒的分类评价。俺是甜酒酿破的处，这个不提。半生喝过的酒也是工作关系决定了品种丰富，下至平民招待，上至高层应酬，从家庭漕坊小米酒，到典藏茅台五粮液，黄酒白酒果酒啤酒，年轻时还喜欢混着喝。喝得最多还是白酒，吃过很多亏、上过很多当后，不喝50度以下的酒了。为什么？咱这代人遭遇了白酒业奇葩大事件，造酒人发明了酒精兑水的白酒，这种酒一般以低度和特高度数表明身份。这发明害人不浅。
单说白酒。世人都把这种酒精兑水的白酒称作“勾兑酒”，俺在此认真纠正下，勾兑一词是白酒酿造行话，勾兑有着严格规范，都是酒酒相兑，不同批次、不同年份的基酒按不同比例勾兑，就成了不同口味、不同价次的白酒。酒精和水和化学香料兑出来的酒，严格地说不叫酒，叫非法酒精饮品。为什么这样叫？是因为这类饮品不是酒却自称是酒，而且喝了坏事，伤人。
酒喝的多了，对酒的了解和感受就丰富了，鉴别力也随之长进，中年以后开始注意有选择的喝，再不逮啥喝啥了。一次偶然的机会，遭遇了茅台镇上的一家酒厂，首次接触到真正的茅台酱香酒就受到震撼。这个震撼缘起于平时喝假茅台太多，以致真假难分，酒桌上把真茅台说成假茅台和把假的说成真的事例，想必大家都经历过，很多吧？
和酒厂建立了朋友关系后，对酱香酒、茅台镇造酒业的历史和现状，逐步加深了解和认知，很快成了酱香酒的俘虏，还是心甘情愿。好像是鏖战江湖几十年，九死一生，为的就是这一口，终于找到组织的感觉。
最后回归正题。有了一个可靠的酒厂做支撑，胆更壮了，就开始了养生喝法。根据自己的公斤级酒量，设计每天2——3两的喝酒量。为什么？喝酒有了微醺的感觉，是酒对身体最有帮助的体量，活血化瘀、通经顺气，效果最好。少了起不到什么作用，多了肯定不好啊。算下来这样的养生喝法已经八年了，修复好了多年酒场称豪落下的恶心、心悸、胃痉挛等历史创伤，各项生理指标三年后全部正常。更值得一提的是恢复到并保持了身体的荷尔蒙峰值状态，这个都懂的，不多说。
特别交代：白酒养生喝法，一是每次喝多少因人而异，微醺为标准；二是必须的固体酿造酒，也就是纯粮酿造酒，而且是具备严格过执行过滤规范和能力的酒厂；三是小漕坊的散酒也可以喝，但要掌握一个鉴别方法，就是倒进酒杯后，如果酒面漂浮有块灰膜，那是甲醇等有害物质，说明过滤不达标，千万不要喝。否则酒后头痛口干，长时间喝必然出问题。
普济
每天适量喝一点白酒, 对身体当然也没有好处！
这一点是西方科学家最新的研究成果，该项研究成果表明无论你喝什么酒、喝多少都对人体有害！甚至以前被很多人、甚至医学专家也背书的红葡萄酒会软化血管，事实证明葡萄酒中的酒精对人体也是有害的。如果过量饮用，其中的大量酒精对人体的害处也是不可估量的，特别是肝脏和肾脏等。而其它白酒、啤酒等对人体的危害就更不用说了。
而现在的白酒由于消费量太大，已经没有多少是按照传统工艺用粮食酿造的。特别是一些低度白酒，几乎都是通过食用酒精勾兑的。加上在勾兑过程中混入的杂质，在人体饮用后，必然会对人体造成比较大的伤害。比如，过量饮用低度勾兑白酒以后的呕吐、头疼等等不良反应都是这些杂质的效用。这就更使得我们要像拒绝烟草那样拒绝酒精。
