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情 • 商 • 攻 • 略
各位媽媽們，最近天天看電視劇的時候有沒有擔憂過自家娃的情商水平？
雖然情商和天生的有點關係，可後天努努力也是有機會提升一下的。但是，要提高情商不能靠學校，你得自己來！
01
教孩子學會辨別情緒
大多數孩子都能分辨開心和難過，生氣和平靜，但孩子的情緒轉變是很快的。
因此，學會了解情緒以及引發情緒的誘因，能夠幫助孩子學會在情緒轉變時如何去應對。
建立身體和心靈的聯繫
02
對很多孩子來說，不良情緒往往會導致身體不適，但大多數孩子不會把這兩者的感覺聯繫起來。
因此，可以向孩子解釋不同情緒時的身體反應，讓他們能積極應對。
03
確認孩子的情緒
當孩子情緒激動地找你傾訴時，你應該允許他把情緒表達出來，並用心傾聽，對孩子的情緒進行確認。
還要告訴他你對問題的理解，最後給孩子自己靜一靜、調節情緒的時間和機會。
與孩子談談同理心
04
告訴孩子，學會同情他人意味著什麼，做些什麼可以向他人表達你的同理心。
一個富有同理心的孩子在成長過程中會對身邊的人給予更多關注，這對孩子來說是值得上的一課。
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