每天飲酒不超一杯

每天一杯酒有助於降低心臟病危險。但是過量飲酒或酗酒則會危害健康。以西歐國家居民為對象的一項新研究發現,酗酒是導致早亡和生活不健康的第12大風險因素。酗酒會加重肝臟負擔,誘發肝病、導致脂肪肝、肝硬化至肝癌。 ​​​​


每天飲酒不超一杯


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