養脾胃,做好三件事,更健康

慢跑 太極拳 自行車 健康


養脾胃,常飲三水,健脾暖胃

蒲公英 枸杞 山藥 生薑 雞湯


養脾胃,多吃三物,補脾養胃

山藥 便祕 本草綱目 秋分 養生


秋分時節,養脾胃

秋分 中醫 養生 腹瀉 健康


秋天喝它,潤肺去火,比燕窩還養人

羅漢果 中醫 燕窩 中藥 肺癌


秋分,不會養生要吃虧!學會三板斧,啥病都沒有~

養生 枸杞 秋分 百合 中醫


在什麼時間段,最容易出現偏頭疼?

低血糖 藥品 生活健康 健康


初秋食療作用的4種水果,去火潤氣,療效好

食療 水果 飲食健康 石榴 荸薺


衣服不管染上什麼,用這招都能洗掉

口紅 白醋 檸檬 醬油 胡蘿蔔


此種水果,維C是蘋果60倍,是當之無愧的「維C之王」

水果 蘋果 棗子 腹瀉 三農


蠶豆含有豐富的蛋白質和膳食纖維

營養學 蠶豆 養生 健康


生薑還有散寒祛溼、溫中活絡的功效

生薑 養生 健康


祛溼的食物,自然是少不了薏米

薏米 養生 健康


扁豆的祛溼效果絲毫不輸給薏米

薏米 扁豆 便祕 養生 健康


秋季,不想血管堵,做好「四戒」,給血管減壓力

肺癌 睡眠 生活健康 健康


秋季,不想血管堵,謹記「三字」,通血管,人長壽

生薑 棗子 蔬菜 黑木耳 蒲公英


常吃辣木籽真的有那麼多好處嗎?

減肥 開心果 杏仁 美體 哮喘


壓力大時不要喝碳酸飲料

汽水 睡眠 生活健康 健康


什麼食物能解壓

鮭魚 蘆筍 葉酸 香蕉 菠菜


患了痛風不要怕,穩定病情,別讓病情繼續惡化下去

痛風 水果 檸檬 養生 柚子


它長得像「野葡萄」,90年代摘著就吃

龍葵 葡萄 農民 農村 水果


紫蘇葉有哪些養生功效?

養生 心血管病 健康


紫蘇梗有哪些養生功效?

養生 健康


紫蘇莖有哪些養生功效?

養生 中醫 腸胃炎 健康


橘子皮的作用非常多

水果 桔子 便祕 蜂蜜 健康


吃完橘子後千萬不要把橘子皮給扔了

水果 桔子 蜂蜜 蜜餞 白酒


秋天多吃這個水果 減輕身體負擔好處多多

水果 桔子 腎結石 高血壓 動脈硬化


頭髮一天沒洗就很油?自查:這幾個錯你每天都犯

脫髮 生活健康 時尚


早上沒排便是腸胃不好嗎?出現這幾種現象後,才是真有問題

腹瀉 便祕 牛奶 睡眠 養生


金秋是吃螃蟹最好的季節,但是有一些禁忌,討海人來告訴你

螃蟹 衛氏肺吸蟲 白酒 黃酒


紅心柚子和普通柚子,誰更有營養?提醒高血壓患者吃柚子別犯錯誤

水果 柚子 高血壓 心血管病 呼吸道疾病


白粥、麵條不養胃!真正「養胃」的方法就兩個字

白粥 麵條 生薑 紅茶 山藥


專家稱這3種氣易致肺癌

環境保護 肺癌 空氣汙染 環境汙染 裝修


患了五月病怎麼辦

藥品 戶外運動 養生 健康


避開10大飲水惡習

喝千 不渴 代水 晨起 飲水量 滾水


選擇性「挑食」讓你吃出美顏

綠茶 酸奶 花生醬


10種補腦食物讓你越吃越聰明

香蕉 牛奶 葵花籽 海帶 芝麻


並不是所有的蔬菜都可以用來做涼拌菜

蔬菜 馬齒莧 芥菜 農業 山藥


7種排毒方案給身體來個大掃除

癌症 健康


洗手要堅持10秒以上

養生之道 揉搓 肥皂 除去 細菌 雙手 堅持


不同體質人的養生法

養生 香菇 洋蔥 健康


鈣和纖維是黃金搭檔

酸奶 健康


簡單水果烹飪,讓身體倍兒棒

水果 烹飪技巧 養生 健康


治療胃痛的梁丘穴

腸胃病 推拿 穴位 健康


吃「三薯」清腸又美容

美容 美體 山藥 馬鈴薯 養生


適合女孩子喝的當歸雞蛋紅糖水

當歸 養生 健康


食用菌營養價值高

養生 健康


七類人儘量別吃冷飲

冷飲 女性健康 養生 健康


長期不吃或少吃米飯等主食,對身體健康極其不利

養生 健康


脊椎是否健康

健康


3類人一定要少吃魚

痛風 養生 健康


食物可解壓

牛奶 桔子 杏仁 鮭魚 開心果


紅米具有提高機體抗氧化能力的作用

癌症 健康


糖尿病患者別忘補水

護膚 糖尿病 健康


降「三高」的八種最佳食物

洋蔥 玉米 燕麥 山藥 銀耳


人流手術後飲食

棗子 蔬菜 水果 貧血 蓮子


這些水果可以煮著吃,這些糖水可以自己做!

水果 柚子 蘋果 腹瀉 養生


葡萄功效有哪些

水果 葡萄 減肥 美容 瘦身


養肝護肝的6個妙方

養生 健康


增強骨質的運動方法

健康


睡眠不足易造成肝臟負擔

睡眠 生活健康 健康


經常用醋泡腳

高跟鞋 養生 健康


產後易患病

產後護理 健康


濫用抗生素如同在吸毒

育兒錦囊 健康


飯後不宜飲茶

養生 健康


糖尿病人出現以下情況不宜運動

糖尿病 高血壓 健康


黃金都買不到的養生知識,看了終生受益

養生 黃金 貴金屬


吃羊肉5大忌

腹瀉 西瓜 養生 健康


手指上有個通便穴

便祕 健康


每天飲酒不超一杯

心臟病 肝癌 肝硬化 脂肪肝


小動作鍛鍊心腦

健康


多吃核桃5好處

癌症 糖尿病 乳腺癌 抑鬱症 健康


早晨不該喝的水

汽水 牛奶 睡眠 生活健康 健康


早上第一杯水該怎么喝?

腹瀉 世衛組織 健康


飯前運動,幫血管駐齡

慢跑 減肥 自行車 游泳 健康


綠茶、果蔬:降低血液黏稠問題

水果 綠茶 蔬菜 養生


大蒜除有助於降低血脂外,還有預防和降低動脈脂肪斑塊聚積的作用

奶酪 人蔘 鹹肉 保健品 烹飪技巧


腦瘤 顱內腫瘤又稱“腦瘤”

腦瘤 腫瘤 癌症 中醫 健康


癌症 指起源於上皮組織的惡性腫瘤

癌症 環境汙染 生物 健康


灰指甲 用大蒜+醋浸泡

皮膚病 灰指甲 山西老陳醋 健康


甲狀腺結節

體檢 腫瘤 癌症 健康


邊拍邊走呼吸暢

健身 健康


倒著走治腰疼

健康


快走防病

中風 糖尿病 低血糖 健康


走路是最好的長壽藥

跑步 糖尿病 心血管病 乳腺癌 健康


腳部拉筋,簡單一招,最有效!

攝影


微餓長壽

動物 健康


龍蝦含豐富的硒

龍蝦 睡眠 養生 健康


玉米雖然是一種粗糧,但營養價值很高

玉米 冠心病 農業 高血壓 養生


紅薯有“長壽食品”之譽

便祕 減肥 健康


紅棗茶長期飲用,面色紅潤

棗子 養生 健康


夏天喝茶時在茶中放幾顆枸杞子也是不錯的選擇

枸杞 養生 菊花茶 金銀花


山楂紅糖茶

山楂 綠茶 紅茶 養生


可以在辦公室前適當多喝點綠茶

綠茶 紅茶 亞健康 健康


菊花的藥用價值明顯

菊花茶 養生 健康


晨起一杯水的5個好處

便祕 養生 健康


淡鹽水不通便也不排毒

健康


“晨起一杯淡鹽水”反而存隱患

高血壓 高峰 養生 健康


艾草和”廚房用品“搭配,效果更佳!

中醫 艾草 穴位 生薑 溼疹


艾草煮水泡腳補腎祛寒

艾草 生薑 牙周炎 中耳炎 棗子


艾草煮水祛痱止癢

艾草 溼疹 蚊子 嬰幼兒護理 健康


艾草煮水洗頭

艾草 性情 健康


砧板是細菌繁殖的“理想場所”

家居


枕巾枕頭容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌

塵蟎 生活健康


牙膏是有保質期的

化學


馬桶刷的刷毛越來越少了?

家居


注意衛生紙保質期

家居


先說說,“好女一身膘”

性情 健康


“膘”於月經的關係

懷孕 孕產 育兒


男要“冷”養、女要“熱”養,男女養生大不同

養生 男性健康 性情 健康


毛髮旺盛,說明肺氣足

健康


頭髮濃密,說明腎氣足

神經衰弱 睡眠 健康


男練力量,女練柔軟

養生 健身 健康


女人“熱”養有講究,儘量要做到這“三熱”

蒲公英 睡眠 婦科 玫瑰 盆腔炎


男人“冷”養有講究,儘量要做到這“三冷”

桑拿 養生 健康


心臟要不好,天然“強心劑”不能少

心臟病 藥品 健康


生活中如何預防癌症

癌症 乳腺癌 皮膚癌 啤酒 防晒霜


胃脹 消化不良或經前綜合徵

酸奶 性情 健康


手指甲下的黑線

皮膚癌 健康


出現皮膚腫塊

皮膚癌 健康


注意雙手顫抖

睡眠 生活健康 健康


慢性肩膀疼痛

健康


臉上長斑點

藥品 健康


農村這種草能防癌,蒲公英都要靠邊站,有錢也難買到!

蒲公英 腹瀉 農民 農業 農村


吃長斑的香蕉雖好,但也有一些注意事項

水果 香蕉 腹瀉 糖尿病 減肥


吃沒有熟透的香蕉有什麼壞處?

水果 香蕉 便祕 健康


重視健康、醫療

體檢 傳染病 健康


退休遲,或退休生活豐富

日本


壓力大,但有張有弛

高爾夫 羽毛球 游泳


吃得都很少

日本


少油少鹽、味道清淡

烹飪技巧 粵菜 養生 健康


都愛吃魚、海鮮

日本


都愛煲湯、喝湯

老火湯 減肥 美食


睡前,一個好習慣

養生 睡眠 生活健康 健康


中午,一份養心覺

心肌梗死 冠心病 睡眠 生活健康 健康


兩餐之間,一杯養生茶

養生 紅茶 蒲公英 綠茶


早起,一份營養早餐

糖尿病 肥胖症 高血脂 高血壓 生活健康


生氣發怒時,不超過3分鐘

心肌梗死 心臟病 健康


如廁時,不超過3分鐘

肛裂 便祕 痔瘡 健康


睡醒後,靜躺3分鐘,再起床

睡眠 高血壓 心臟病 養生 健康


做菜多點蔥薑蒜,病痛少一半

烹飪技巧 傳染病 養生 健康


腎臟喜歡水

養生 健康


肝臟喜歡“蛋白質”

牛奶 豆腐 芝麻 養生 健康


心臟偏愛omega-3脂肪酸

癌症 亞麻油 腕錶 養生 健康


早餐吃太油太鹹

油餅 炸糕 健康


不良習慣一:長期吃素或者減肥過度

減肥 脂肪肝 瘦身 健康


桃樹膠·食療方法

食療 冰糖 飲食健康 中藥 中醫