曾几何时,有些老师教学生吹笛子时,要么站姿要么坐姿。
曾几何时,有些老师要求学生站着吹笛子时,站姿要如下图所示的标准军人站姿:挺胸、收腹、提臀、目视前方、站如一棵松……
曾几何时,有些老师要求学生坐着吹笛子时,坐姿要如下图所示的标准军人坐姿:头正、腰直、目视前方、坐如一尊钟……
其实,我们可以试试如下图“躺坐”所示:背靠椅子,自然放松,也许吹笛更好……
这是为何?原因且观下文……
(1)“躺坐吹笛”更有利于找到身体放松的状态。
(2)“躺坐吹笛”更有利于气沉丹田。
(3)“躺坐吹笛”气道更通畅。
(4)“躺坐吹笛”即具有平躺时身体放松,又可避免平躺时的过于放松。
(5)“躺坐吹笛”状态最接近坐直吹笛的状态。
(6)“躺坐吹笛”如能找到放松、通畅状态,坐直吹笛和站立吹笛的放松、通畅状态是顺理成章的事情。
……
“躺坐”练笛好处不少,如能领悟,受益更多!
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