比後撤步更屌的撤步!還不練起來?

說起撤步,甭管是NBA還是野球場,見的最多的都是後撤步

不知道下兄弟麼知道不知道還有一種撤步,叫做:交叉側撤步

這種撤步,更能起到出其不意的效果

比後撤步更屌的撤步!還不練起來?

最近幾個賽季,炮哥的側撤步用的特別多,效果怎麼樣,兄弟麼心裡都有數吧!

根據這一招的特點,今天哥就跟兄弟們嘮嘮!

比後撤步更屌的撤步!還不練起來?

在側撤步之前,要先XJB運一會兒,當然不是漫無目的的運氣,核心是為了晃動防守人的重心!

比後撤步更屌的撤步!還不練起來?

找準時機,防守人重心一旦有變化,咱就可以開始了!一個胯下,向左壓一步!誤導防守人!

比後撤步更屌的撤步!還不練起來?

緊接著,右腳向側後蹬地,左腳同時向右側交叉邁大步,順勢收球

一定要在邁步的過程中或者結束後收球,千萬不能再邁步前收球

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接下來,右腳跟上,直接點地跳投!

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這招還有一個變化!撤步之後,利用左腳為軸心腳!

我們還可以做一個快速的投籃虛晃!左腳釘死,右腳蹬地先前邁一步,挑籃得分!

比後撤步更屌的撤步!還不練起來?

再次強調:收球的時機,一定是不要在邁步前就收了!這很關鍵!

比後撤步更屌的撤步!還不練起來?

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帝哥帶你練球帶你飛!


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