丸子汤高级做法,汤鲜味美还不上火!

丸子汤高级做法,汤鲜味美还不上火!

鲜嫩嫩的冬瓜羊肉丸子汤有清热利尿的功效,羊肉虽是热性食物,但跟冬瓜搭配正好中和一下,即使夏天食用,也不怕上火啦!

今天就来教你做这道鲜美营养的冬瓜羊肉丸子汤。

丸子汤高级做法,汤鲜味美还不上火!

冬瓜羊肉丸子汤

食材清单

冬瓜 半个

羊肉馅 250克

酱油 少许

料酒 少许

香葱 3棵

白胡椒粉 少许

盐 少许

淀粉 2勺

凉水 适量

香菜 1棵

烹饪步骤

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步骤 1/7

小冬瓜和羊肉馅准备好,我用的羊腿肉,嫩而不肥,让商家给绞的馅儿,如果你喜欢吃口感Q的又不怕受累,可以刀剁;

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步骤 2/7

冬瓜去瓤去皮,切成2、3公分厚的大块,入凉水锅中大火煮开;

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步骤 3/7

趁着煮冬瓜的空儿赶紧把肉馅调一下:香葱末、少许酱油、料酒、盐、2勺淀粉、再来点儿白胡椒粉;白胡椒粉量随口味调整,不放也成;酱油换成生抽或者蚝油也可以,但不要太多,以防肉丸因为颜色过量而让汤失去鲜香的味道;

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步骤 4/7

顺时针搅拌,分次加入凉水,成稠糊糊状即可;

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步骤 5/7

冬瓜煮开后转微火,保持汤微微冒泡状;双手蘸凉水,用勺子舀适量肉馅,肉馅在双手间倒来倒去呈圆球状;

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步骤 6/7

将肉丸子一一制作完成,轻轻送入汤中;手贴进水面放丸子,不会溅起水花更不会烫到,如果高高地扔进去,不但会溅起水花,还会使丸子变形;

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步骤 7/7

所有的丸子都入汤后转中大火,用勺子将浮沫撇出来,这样看着更清爽;汤一沸腾即可关火,这样能保持所有的丸子都是一样的口感;汤中放不放盐随口味,撒香菜段增色添香。

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小技巧

冬瓜可带皮煮,营养更丰富,定型也更漂亮,嫩冬瓜的皮还可以直接吃进肚儿;

羊肉馅中的水要少量多次加入,加点儿淀粉可以让肉丸粘合得更好;

丸子入汤中时,始终保持微火,丸子也尽可能快地全部做好入汤中,这样前后几十个丸子能保持一样的鲜嫩口感。

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