“负面认同”这个现象在挽回的时候是最常见的现象，也是本文我要说到的
阻碍挽回的因素。小时候，我们丢失了一个喜欢的文具都会沮丧很久，更何况是相处了那么久，付诸了那么多感情的爱人呢？
在分手之后，其实我们有很多次机会是可以挽回爱情的，让我们错失这些机会的，正是对现状过于负面的认同。
解开挽回的无助感
有个咨询的女士告诉我，她为了挽回男友，做了很多在她看来很没有尊严的事情，但是男友的态度却更差的，她对我说的原话是：
“我觉得我是无望了，我什么都做了，他说只要一想到我曾经歇斯底里的样子就不想和好。”
在这位女士看来，她为了他做了很多“没有尊严”的事情，这在她看来事以前想都不敢想的事情，结果现在做到这个份上了，反而更糟糕，这样都不能挽回，那还要怎样才能挽回？
这位女士在挽回的时候犯了一个她在感情中一直犯的错误，这个错误就是——在她看来。
她丝毫没有顾忌到对方的感受，所以我在与这位女士沟通的时候，问了她这样一个问题：
“您挽回所做的一切，是否是他曾经要求你做的呢？”
“是，在一起的时候，他对我有这样的要求，我现在都做了，他还要我怎么样？”她回答道。
“在一起的时候，你为什么没有做呢？”我追问道
“他要做什么我就做，那以后不就成了被他使唤的老妈子？我觉得女人该有女人的样子。”
从这位女士的话语中，也不难发现，她在感情中属于比较自我的人，她经常用自己的标准衡量爱人的需求
这句话足以折射出她的感情观是一个自我的，甚至双标的；这种绝对的价值认知是很多人在感情里容易犯的错，表现为：我要在爱情里掌握绝对的主动权，你不能要求我做什么，否则我就是你的保姆。
在她的认知里，觉得男人是不能“宠”的。一定是男人宠爱女人，女人对男人就会失去吸引力。
所以在她看来挽回做了那些曾经不愿意做的事情，是透支了她的
情感货币，一旦她认为情感货币透支殆尽就会开始黑化对方——我什么都做了，他还是不回头，他就是个狠心的男人。但其实，不回头是因为这位女士在挽回过程中忽略了对方真正的需求。
挽回暗语你懂多少？
挽回的时候，对方的话语中可能有暗含的需求，这层需求需要我们抽丝剥茧地去分析，也正是挽回需要努力的方向。
根据那位女士的叙述，我们可以还原对方拒绝的原话：“只要一想到你歇斯底里的样子，我就不想和好”
对方拒绝和好的理由是：“你歇斯底里的样子”。
由此可见，这位女士被分手的原因是脾气不太好，男方已经受够了她经常乱发脾气，一发脾气场面就控制不住。
这也正是对方对这份感情的诉求——希望你脾气能改好一点，不要歇斯底里了。
那么这位女士在挽回的时候要做的，就是让对方看到她对情绪的掌控能力。
摆明拒绝原因的拒绝不是真的没有任何余地，不明原因的回避才让挽回变得难熬。
如何破解暗语，挽回对方？
就像一个要糖吃的孩子，要不到糖之后会大哭，而大人往往是等孩子哭了再给，这个时候，孩子会用满腹的委屈拒绝大人的糖果，当他哭泣的时候，想要的糖果就会失去最初的意义。
孩子和糖果，和爱情里的要求何其相似？
当对方提出要求，在一起的时候不你能满足，分开之后再满足，往往会适得其反，就像孩子哭泣之后再给糖果，会遭到孩子的拒绝一样。
破解暗语，不是要给予对方原先想要的一切，而是要给予自己赋予爱的能力。
无论是不给糖的大人，还是不给爱的情侣，并不是害怕满足对方之后，自己的价值会降低，他们是没有爱的能力，更没有消化爱的能力。
一个人的感情货币是循环的，只接受不给出，那对方的情感货币就会透支，没有良性循环，感情自然就破裂。
挽回要做的，是努力将对方的情感货币还给对方。
这个过程，一定是要避开他的情绪，积极地向他展示你的成长和你的价值，让他知道——那个不好的我，已经不再了，我重新拥有了爱的能力。
在此之前，你一定要找回你自己，不要过分认同他拒绝的话，那些拒绝都是因为有所需，你只要满足他的有所求。
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