牛皮癬秋季護膚謹記這七大要點
秋季，氣候乾燥，空氣溼度低，人體皮膚水分易流失，乾燥的氣候容易加劇皮膚病情的惡化，因此對牛皮癬患者來說更需要特別注意補充水分的，以保持皮膚的溼潤。
合理飲水
每天都要飲用足夠的水，使之滲透於組織細胞間，維護人體的酸鹼平衡。保證機體新陳代謝的正常運行，並有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等。其中白開水是好的“天然飲料”，應該首推。
多見陽光
患者還應調整自己的負面情緒，進行適度鍛鍊，避免辛辣飲食以及多曬太陽。秋冬季節，日照減少、氣候乾燥，使得皮膚的屏障功能減弱，牛皮癬容易復發、加重，患者最好經常到戶外曬曬太陽，太陽光是皮膚最大的敵人。牛皮癬患者適量接受光照可以殺滅細菌、溫暖心情、減緩炎症等。
均衡營養
營養不良會使人的皮膚幹、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現油亮或脫屑，這樣易發生痤瘡等皮膚病。因此，平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。
曾經瞭解一個朋友六七年了吧，也是各種方法的使用幫助恢復，但是效果甚微，後來也是看了一篇《崔鮮荷的癬》，自己找的文章，裡面描述的是如何進行中醫傳統方法進行恢復的過程，加上自己的努力，取得不錯的效果，也不見反覆。
保持皮膚清潔
秋季空氣中的汙染物極易阻塞毛孔，從而引起牛皮癬復發。另外，入秋後，角質層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重乾燥、粗糙。所以，牛皮癬患者每天早晚仔細清除汙垢，應是一項必做的工作。洗澡後患者都應當給全身塗抹合適的潤膚劑。這是保護牛皮癬患者皮損避免外界刺激和乾燥的有效辦法，以免刺激皮膚。
滋潤皮膚
對於牛皮癬患者來說，鹼性強的洗滌用品會洗掉太多油脂導致皮膚乾燥，因此患者洗澡較勤時應選擇比較柔和的沐浴液。牛皮癬患者皮膚十分乾燥，很容易因為外界的刺激出現皮膚水分的流失，帶來瘙癢等症狀。因此，在進行完基礎的皮膚清潔後還需要為皮膚注入水分，使用具有保溼滋養效果的潤膚霜等滋潤皮膚，減少乾燥。
保持舒適的睡眠環境
牛皮癬患者及時更換被單，患者鱗屑容易脫落在床上，保持被單的乾淨整潔，可避免細菌的產生；由於患處容易瘙癢，因此患者很容易不由自主的去撓抓患處，從而引發繼發性感染，因此應當提醒患者常常修剪手指甲和腳趾甲；定期進行臥室消毒，將細菌扼殺在襁褓之中，打造整潔的環境。
防止皮膚感染惡化
急性期的重症患者大部分都存在皮膚瀰漫性潮紅、水腫、滲出。因此，做好創面護理，防止繼發感染至關重要，醫護人員要及時防止皮損發生感染現象的發生，避免使牛皮癬症狀更加的嚴重的情況出現。牛皮癬患者大都要經歷皮膚上局部的瘙癢和疼痛，醫護人員要提醒患者在遇到這種情況時，選用溼潤的紙巾敷於斑塊上，或者用溫熱的鹽水浸溼皮損的部位，不得抓撓斑塊或者摩擦到患病的皮膚部位，以免炎症惡化。
小貼士：牛皮癬患者的皮膚是很敏感的，受到外界因素的影響就會很容易激發病情，導致牛皮癬的擴散。良好的生活習慣，積極樂觀的心態都有助於牛皮癬的治療，祝患者朋友早日康復。
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