你有没有想过，也许你坐在马桶上的姿势就是错的，正是这种错误的姿势才导致你蹲坑的时候倍感吃力，扔你如何用力都不得劲，总觉得憋得慌。而导致这种错误出现的罪魁祸首就是马桶的出现。
考古发掘表明，对人类排泄物有计划地处理可追溯到美索不达米亚帝国时代，即公元前3500年至2500年之间。自公元前3000年起，古希腊人便设计了完善的排水系统。在古罗马时期，高档洗手间有时还会配备加热设施、大理石座位和装饰性的雕塑。这些当然是奢侈版的洗手间，同时也是社交属性极高的场所。“人们坐在一起，既没有隔间，也没有挡板，毫无隐私可言，”考古学家齐纳·卡玛什(Zena Kamash)于2010年写道。大多数的古代厕所只有不到15个座位，但一个建于公园二世纪的叙利亚厕所却是个例外：它可以同时容纳多达80人。
如此看来，马桶”残害“我们的身心已经长达数千年之久。
而在以色列的一项实验中，医生要求28名实验对象以三种不同的姿势上厕所：一种是普遍的坐便式，第二种是蹲坐在迷你马桶上，第三种是蹲坑式。实验过程中，医生负责精准地记录如厕的时间，以及监督每个实验对象排便完毕填写一份问卷调查。得出的结果非常明朗：蹲坑式平均耗时50秒，而且实验对象
一直认为整个过程非常舒爽顺畅。而反观坐便式，平均耗时130秒，大部分实验对象还觉得“意犹未尽”。至于蹲坐迷你马桶的受试者，他们好像除了姿势可爱之外没有提供什么有用的实验数据。
为什么会这样呢？原来是因为我们的肠道闭合机制在坐姿状态下是不能完全打开的。不管是站着还是坐着，肠道外围都有一块肌肉套在它周围，产生了一道弯曲的折痕——这是为了让粪便在肠道拐弯的地方蹲顿一顿，好让它刹刹车，避免“决堤”。有了这块肌肉的帮助，无论是站着还是坐着都可以不太费力地把粪便憋住，但一旦这块肌肉放松，那么紧接着迎接我们的就是“千呼万唤始出来”了！
除了这样的理论以外，还有一群乐于为艺术献身的日本人，做了一个这样的实验。他们让一些实验对象吞下荧光试剂，然后用不同的姿势上厕所，同时接受X光照射。得出来的结果显而易见——在蹲坑状态下，肠道确实变得笔直，排便通常彻底。所以，那些费劲的同学们不妨换个姿势看看。
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