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世界無煙日
| 世界無煙日
2018年5月31日是第31個世界無煙日，今年的主題是“菸草和心臟病”。今天我們來談談菸草對心臟的危害。
數據顯示，心腦血管疾病是全球首位的致死和致殘原因。在我國，心腦血管疾病引起的死亡佔總死亡人數的40%以上。全球10%的心腦血管病死亡及全球12%的心臟病死亡歸因於吸菸和二手菸暴露。吸菸和二手菸暴露是心腦血管疾病最主要的可預防因素。
吸菸還可以導致心臟損傷，增加冠心病的風險；每天只抽一支菸也會使男性冠心病風險增加74%，女性增加119%；吸菸可以導致腦血管和頸部動脈損害，增加中風的風險；吸菸者發生中風的風險是非吸菸者的1.5倍。且吸菸量越大，吸菸年限越長，冠心病和中風的發病及死亡風險越高。
令人擔憂的是，公眾對菸草傷害心臟仍然認識不足。有調查顯示，吸菸者中僅有很少的人知道吸菸會導致冠心病、中風。認識到菸草對心臟的危害，讓我們選擇健康，遠離菸草。
科普小知識
二手菸的危害
☞ 孕婦可以導致早產、嬰兒低出生體重、新生兒畸形，誘發新生兒猝死。
☞ 家中有人吸菸，孩子更容易患上哮喘、咳嗽、中耳炎、支氣管炎、肺炎、甚至白血病等惡性疾病。
☞ 長期暴露在二手菸中的孩子更容易發生注意力缺陷、多動症、學習能力障礙。
☞ 二手菸可以導致成人罹患肺癌、冠心病、哮喘、慢性阻塞性肺病等疾病。
☞ 長期暴露於二手煙可以增加女性患乳腺癌的風險
吸二手菸對人體有太多的傷害，
對於“無形殺手”--二手菸，
我們有權利說“不”！
戒菸技巧：
☞ 提前記錄自己的吸菸行為，針對每一類吸菸情形知道應對方法
☞ 確定戒菸日，從這一天開始完全戒菸，一口也不吸
☞ 扔掉所有的捲菸和煙具
☞ 告知親朋好友自己要戒菸，獲得他們的鼓勵和支持
☞ 撥打400-888-5513,400-808-5531-12320獲得戒菸幫助，前往醫院戒菸門診治療
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