初秋季節，天氣變得更加地涼爽，可是很多人卻開始出現口乾舌燥以及心神不寧等燥熱症狀。其實這就是初秋季節常有的天氣病秋燥，得了秋燥莫要慌張，平日裡在食物上注意點就能預防秋燥。今天小編給大家推薦的菜品就是一款可以預防秋燥的菜餚，蜂蜜檸香雞翅。它是一款家常菜，簡單易做，但是成品口感卻極為豐富，雞翅的鮮香嫩滑中透著檸檬的清香爽口，以及蜂蜜的醇厚香甜，實屬完美的結合。而且蜂蜜和檸檬都屬於潤肺解秋燥的食材，常吃還能夠起到美容養顏以及靜心潤肺的功效。下面小編就將這款菜的具體做法分享給大家，老人小孩在初秋季節要常吃哦！
蜂蜜檸香雞翅
By 花青柔懿
配料：
雞翅中 6個、檸檬 半個、蜂蜜 30克、蔥段 25克、薑片 15克、生抽 20克、料酒 10克、食油 3克、精鹽 2克、水 適量
烹飪步驟：
1.將雞翅清洗乾淨；
2.用牙籤在雞翅上面扎一些洞洞；
3.將蔥段、薑片、蜂蜜、料酒、生抽、鹽放入雞翅中，拌勻；
4.放入冰箱冷藏入味1-2小時，中間取出1-2次抓拌；
5.炒鍋中放入食用油，將雞翅控幹調味汁放入鍋中；
6.小火慢慢煎制；
7.當雞翅中的油慢慢滲出，表面微微焦黃，將鍋中的油用勺盛出；
8.將調味汁倒入鍋中，加入適量清水，大火燒開轉中火燉制；
9.將青檸檬汁直接擠入；
10.當雞翅成熟後，再調成大火收一下湯汁；將雞翅裝盤，再將鍋中的湯汁澆淋在上面即可。
烹飪小貼士：
1、用牙籤扎洞，是為了讓雞翅中能更好的入味；
2、雞翅中的油脂較多，用少量的食用油小火慢煎雞翅，可以使雞翅中的油滲出，減少油脂的攝入；
3、醬油和鹽的用量，要根據自己的口味進行增減；
4、青檸檬換成黃檸檬也是可以的，但是不要將檸檬籽擠進去，不然會發苦的；
5、蜂蜜中的天然葡萄糖的含量很高，葡萄糖能夠起到營養心肌和改善心肌的代謝功能的功效。能夠保證血液的正常流動，對心力衰竭和心臟病有一定輔助療效；
6、蜂蜜中的天然維生素含量極高，常吃蜂蜜可以起到美容養顏的功效。
各位寶寶們還有哪些應對秋燥的小訣竅呢？
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