最近刷屏的電影一波又一波，姜文導演的新作《邪不壓正》，刷了嗎？
作為全民男神，彭于晏那惹火的身材，連姜文都忍不住摸兩下，直呼：哎喲我去！
這幾年，彭于晏很火，連續出了不少作品，圈粉無數。而這只是我們看到的成果，可是這背後無數的心酸和難熬，我們沒有看到，他也鮮少說過。
在某次訪談裡，彭于晏回憶那些曾經灰暗的日子：我當時好迷茫，為什麼別人會有那麼多的戲演，有那麼多粉絲，賺那麼多錢，拍那麼多廣告，而我沒有？
後來，他總結出了原因：其實，就是自己還不夠好。
那麼，如何讓自己變得更好呢？
答案是：自律、拼命。
從過去和現在的對比，但凡有過體驗的人都能明白蛻變是抽經扒骨一樣的難捱。
高度自律的人，太可怕
拍《翻滾吧，阿信》為了演好電影中大量的體操動作，彭于晏每天十小時以上的專業訓練，持續了八個月；為了保持身材，只吃水煮的蔬菜和肉，不加任何佐料，完全活得像個備戰體操比賽的運動員。
每拍一部戲，學會一項技能。
拍《激戰》，和真正的拳擊手練打三個月，練到體脂只有3%，還學會了綜合格鬥，巴西柔術和泰拳；
拍《我在墾丁天氣晴》，他學會了衝浪；
拍《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓練師資格證；
拍《聽說》，他學會了手語，練了三個月，每天練到手抽筋；
拍《湄公河行動》，他學會了泰語、緬甸語、射擊，參加了泰國皇家御用保安的特訓······
在他拼搏的背後，是高度的自律，為了保持身材，從不懈怠自己，因為他知道當自己還不夠好的時候就只能拼盡全力的把自己變好，對自己高要求才能不斷進步。
高度自律的人，做事從不拖沓
現代人的生活娛樂太多，刷抖音，刷微博，刷朋友圈都可以消耗大量的時間而不自知，回過神來發現已經很晚了，而自己的正事還沒做完，於是加班加點的趕起來。
無效的加班最後消耗的是自己的身體，而且帶著情緒的加班，工作質量也可想而知了。
一樣的工作量，總有人在下班時間加班，足夠自律，戒掉所謂的娛樂，加班，不存在。
小醫身邊的自律者
小醫有一位同事，在小醫看來就是高度自律人群。
一年四季從不缺席的健身房；早起打卡第一人，週週復始；堅持不懈在公司群分享知識；朋友圈分享自己公號的文章......
有的人，一旦選擇了自律，就不會輕言放棄。
富蘭克林說過這樣一句話：我從未見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好，良好的品格、優秀的習慣、堅強的意志是不會被假設所謂的命運擊敗的。”願我們都能成為這種人。
用習慣鍛造自律，用自律滋養人生，活成自己想要的模樣。
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