在現代人的印象裡，農村基本就是那種到處是黃沙滿天飛的黃土高坡乾旱地，又或者是那種整條路都泥濘不堪一腳下去全都是泥的荒山野嶺，其實隨著時代的變遷，現在的農村沒有那麼不堪入目了，相反，如果你去農村遊玩度假，有時候還會獲得意外的收穫呢，就比如說河流吧，像一些農村地區的山裡，河流小溪什麼的最常見了，不過你也不能光只顧著想著泡水洗澡，如果你有一定的植物辨識知識，細心的人有時候常會發現路邊，山坡，及草叢中隱藏著種種商機呢。就比如說這種看上去像 毛茸茸的野草，它們就經常生長在一些河流小溪邊上，這種野草不僅長勢好看，而且還是一味藥材，如果有意識地去收集這些野草，加工好後拿到藥材市場上去買，還可以獲得額外的收入！
伸筋草又稱為石松、寬筋草、牛尾菜、獅子草、大順筋藤、大伸筋、百部伸筋，龍鬚草、牛尾伸筋、大葉伸筋等。伸筋草讓人聯想到它也許有舒筋活絡的作用，要不怎麼會稱為伸筋草呢。是的，伸筋草全草可入藥，屬重要的蕨類生藥，主產於湖北、浙江、江蘇、貴州等地。醫書記載：可以用來消腫痛，除風溼病。泡酒喝，舒筋骨活經絡。它的根治氣結疼痛，損傷，金瘡內傷，去痰止咳”。
其性味苦、辛，溫，入肝、脾、腎經。性辛溫又入肝經，為治痺痛拘攣及傷科淤腫之要藥，可舒筋緩急、活絡通痺，用於舒筋骨活經絡有良好效果。也用於筋脈拘攣疼痛、關節痠痛、屈伸不利、肌膚麻木、跌打損傷等。
現代藥理研究發現，伸筋草含石松鹼、伸筋草鹼、伸筋草寧鹼、石松寧、伸筋草醇、棒石松鹼、阿魏酸、法西亭鹼、石松醇、千層塔萜烯二醇、千層塔萜烯三醇、伸筋草萜四醇、壬二酸等活性成分，還含有芹黃素、多種氨基酸、維生素及微量元素，具有消腫止痛、抑菌、降溫、利尿、降血壓、子宮興奮等藥理作用。
請大家在醫生指導下使用。
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