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大多數產後的媽媽都會進行母乳餵養，因而哺乳期寶媽媽的飲食就會有很多注意事項，例如：忌辛辣、油炸食品，不能吸菸，不能喝酒、喝茶、喝咖啡等等，那麼
餵奶的產婦能吃辣椒嗎？會有什麼影響？老王是一名高級的孕嬰師，很榮幸回答您的問題，希望我的回答能夠幫助您和更多的人。
產婦少吃且慎吃辣椒，因為食用後哺乳期媽媽很容易上火，引起口舌生瘡；便秘、痔瘡等情況的發生，還會導致寶寶吃了媽媽的奶水後內熱加重。所以建議哺乳期媽媽儘量不要食用辛辣食物，以清淡口味為主，嬰兒的各個器官還沒有發育，尤其是腸胃功能一定要注意，媽媽的飲食直接影響到寶寶。老王科普一下哺乳期不能吃的食物，希望可以幫助到您。
1、不能吃油炸食品
油炸食品難以消化，對於哺乳期媽媽來說很不健康，況且剛生完寶寶，也在養身體，所以不建議吃這一類食品，不利於恢復健康。
2、不能吃醃製的魚/肉
平時吃鹽的時候就要適量，醃製的魚/肉含有大量的鹽分，食用過多會加重對腎臟的負擔，從而對嬰兒造成傷害。
3、不能食用過量的味精
食用味精會對嬰兒的發育造成嚴重的影響，特別是12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，發育遲緩等不良後果。
4、不能吃巧克力、韭菜
巧克力熱量特別高，食用過多容易肥胖，糖分也偏高，所以哺乳期媽媽儘量不要食用，韭菜會抑制乳汁的分泌，對嬰兒的身體很不好。
哺乳期的媽媽為了能提供寶寶足夠的奶水，除了飲食營養均衡，還要多攝入高蛋白，畢竟是一個人吃，兩個人補。事實上媽媽產後只要多喝一些湯，例如：豬腳湯、大骨湯、雞湯等等。因為媽媽吃的食物會通過乳汁傳入嬰兒的體內，所以媽媽的飲食要格外注意，合理搭配，少食多餐，營養充分吸收，讓寶寶健康成長。
老王育兒
哺乳期媽媽們的飲食可以直接影響奶水的質量，從而影響寶寶的健康。為了寶寶著想，該忌口就要忌口。
餵奶的長度最好不要吃辣！
哺乳期不能吃辣椒
辣椒辛辣溫燥，有很強的刺激性。不但容易導致哺乳期媽媽們上火、便秘、痔瘡發作，還會通過乳汁影響到寶寶的健康，刺激寶寶嬌嫩的腸胃，導致寶寶也上火、便秘等。
除了辣椒以外，大蒜、韭菜、茴香等調料，產婦也要少吃！其實寶寶們喝奶的時間很短暫，只有短短的一兩年。為了寶寶的健康，偉大的媽媽們還是能忍就忍吧！
哺乳期不能吃的東西
除了辛辣溫燥的調味料，還有一些食物是需要哺乳期的寶媽們忌口的。
1、辛辣食品和咖啡因
慎吃辛辣食物，原因上面已經說過了。
此外，還要慎喝咖啡，或者含咖啡因的食物或藥品。咖啡因對神經系統有興奮作用，對胃腸道也有刺激作用，可以導致寶寶們睡眠不安、過度興奮、煩躁不安。
2、只含熱量的食品
例如油炸食品、糖、蛋糕等油膩甜膩的食物。本身除了超大的熱量以外，營養成分並不高。不但會導致寶媽們營養過剩、容易肥胖，而且油膩的奶水也可能讓寶寶發生脂肪型腹瀉。對母嬰都不利。
3、巧克力
巧克力含有的可可鹼可通過乳汁在寶寶體內蓄積。可可鹼對神經系統和心臟均有損害，還能鬆弛肌肉、增加排尿量，使寶寶睡眠不安、消化不良。
寶媽們也會因為吃太多巧克力而影響食慾，甚至肥胖。
4、醃製食物
醃製食物不但鹽分很大，營養流失很多，往往還會因為含有亞硝酸鹽而在體內產生亞硝胺這種致癌物質！
寶媽如果吃太多鹽，不但加重自身的腎臟負擔，升高血壓，對寶寶也非常不利！
5、吃過量味精
味精，就是穀氨酸鈉，能參與腦內蛋白質和糖的代謝，促進氧化過程，對中樞神經系統有一定作用。過量食用味精，可嚴重影響寶寶的發育，尤其是對於12周以下的寶寶，可以導致寶寶智力減退、生長髮育遲緩。
因此，哺乳期間，寶媽們要慎食味精！
6、藥品和酒精
酒精以及大部分藥品都可以透過血乳屏障到達乳汁，然後進入到寶寶體內。寶寶的身體臟器都很嬌嫩，肝腎的解毒代謝能力都非常弱。這些藥品和酒精對寶寶的傷害要比對成人的傷害大得多。
因此，哺乳期間一定要戒酒。如果因為疾病不得不吃藥，最好暫停哺乳。等到疾病痊癒，藥物在體內代謝完全以後，再回復哺乳。
