無論多麼痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它，化解它，超越它，最後和它達成和解。如果你自己暫時缺乏力量，你可以尋找幫助，尋找親友的幫助，或尋找專業的幫助，讓你信任的人陪著你一起去面對這些痛苦的事情。
傷心和委屈的時候，要嚎啕大哭。哭完洗完臉，拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看。不要揉，否則第二天早上會眼睛腫。給自己一個遠大的前程和目標。記得常常仰望天空。記住仰望天空的時候也看看腳下。
人遇到的最大窘境往往是，自己一片好心，卻被天下所有人當成了鄙心；自己一片忠心，卻被天下所有人當成了禍心；自己一片誠心，卻被天下所有人當成了賊心；自己一片真心，卻被天下所有人當成了花心。久而久之，人就不能不得出一個殘酷的結論：好心、忠心、誠心、真心都不可要、不能要、不敢要。
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