口臭，是非常尷尬的事情，嚴重影響到你和別人交流，但現在有口臭的人非常多，尤其是有一些人，每天早上起床，就有會口臭，甚至自己都能感覺到!這是怎麼回事呢?和哪些因素有關呢?這些你都考慮過沒有?
現在口臭是一種常見的現象了，而且患這種問題的人有很多，就有一項關於口臭的調查顯示，我國的口臭患病率為 26.4%，大概是4個人中可能就有一個人有口臭，而且是年輕越大，口臭現象越嚴重!特別是早晨起床後總是會口臭的。
首先，可能是食物殘留
我們如果前一天晚上睡覺之前，沒有刷牙的話，可能會有殘留物留在牙齒夾縫中或者口腔別的地方，這樣一來，第二天早上起來，嘴裡就會有口臭，非常難聞，這些都是嘴裡剩餘物質在不停的發酵導致的。對於這種情況，我們每天睡前一定要刷牙漱口。
其次，或是便秘
如果我們經常便秘或者有宿便留在腸道里面的話，會導致腸道毒素，那麼體內的廢物跟毒素就沒有辦法及時拍出來，人也會變得氣色差，臉上有色斑，還會有口臭，尤其是早晨起來最明顯。
對於便秘導致的口臭，我們可以多吃一些粗糧或者含有膳食纖維的食物，來促進胃腸的蠕動，起來再喝杯蜂蜜水，這樣便秘得到改善了，自然口臭也沒有了，口氣又清新了。
再來，就是消化不良等胃病
很多人晚上都會吃很豐富的，油膩的，甚至還會吃夜宵，而晚上吃太多、太油等，可能會出現消化不良的情況。如果消化不良的話，第二天你起來就會發現嘴裡臭臭的。
而且，如果長期消化不良，就會導致大量的食物在腸胃裡面堆積起來，因此就會出現別的胃病了!所以我們晚上一定要吃的清淡的，不要再吃油炸、辛辣、刺激性的食物。還可以喝一些綠豆蓮子粥來去胃火!
最後，肝火旺也會導致口臭
我們的肝臟如果出現問題的話，也會導致口臭。這是因為，肝臟的功能和身體的各個器官的關係是非常緊密的，如果肝火旺或者肝臟不調的話，嘴裡就會發苦，還會有口臭。所以我們一定要保護好肝臟，尤其是每晚不能再熬夜了!
現在你知道了吧，早晨起床有口臭原因也是有很多的，我們可以對照自己看看!最後，我們如何去除口臭呢，有什麼好方法呢?
2種茶去除口臭
桂花茶
桂花，香味清新，性味辛溫，因此在最好用性質偏涼的綠茶或烏龍茶與桂花相配。我們將3g的幹桂花和5g的綠茶，用開水一起沖泡，等到溫度適宜的時候，再喝，
對於有口臭的人來說，我們可以多喝桂花茶，效果是非常好的，喝下去之後，它能解決口臭，口乾，脹氣，腸胃不舒服的情況。除此之外，經常腹脹、消化不良、腸道有不適感覺，日常可以喝丁香花茶。
茉莉花茶
茉莉花茶，有著沁人心肺的香氣，我們就算直接把它含在嘴裡，也會有一股香氣的，所以對於有口臭的朋友們來說平時不發多喝點茉莉花茶吧。除了能除口臭，還能起到美容和防輻射的功效，特別適合天天對著電腦的上班族哦。
最後，我們要養成早晚刷牙的好習慣，睡前不能吃辛辣刺激性的食物，以及不能熬夜，最好定期去醫院洗牙。
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