口臭，是非常尴尬的事情，严重影响到你和别人交流，但现在有口臭的人非常多，尤其是有一些人，每天早上起床，就有会口臭，甚至自己都能感觉到!这是怎么回事呢?和哪些因素有关呢?这些你都考虑过没有?
现在口臭是一种常见的现象了，而且患这种问题的人有很多，就有一项关于口臭的调查显示，我国的口臭患病率为 26.4%，大概是4个人中可能就有一个人有口臭，而且是年轻越大，口臭现象越严重!特别是早晨起床后总是会口臭的。
首先，可能是食物残留
我们如果前一天晚上睡觉之前，没有刷牙的话，可能会有残留物留在牙齿夹缝中或者口腔别的地方，这样一来，第二天早上起来，嘴里就会有口臭，非常难闻，这些都是嘴里剩余物质在不停的发酵导致的。对于这种情况，我们每天睡前一定要刷牙漱口。
其次，或是便秘
如果我们经常便秘或者有宿便留在肠道里面的话，会导致肠道毒素，那么体内的废物跟毒素就没有办法及时拍出来，人也会变得气色差，脸上有色斑，还会有口臭，尤其是早晨起来最明显。
对于便秘导致的口臭，我们可以多吃一些粗粮或者含有膳食纤维的食物，来促进胃肠的蠕动，起来再喝杯蜂蜜水，这样便秘得到改善了，自然口臭也没有了，口气又清新了。
再来，就是消化不良等胃病
很多人晚上都会吃很丰富的，油腻的，甚至还会吃夜宵，而晚上吃太多、太油等，可能会出现消化不良的情况。如果消化不良的话，第二天你起来就会发现嘴里臭臭的。
而且，如果长期消化不良，就会导致大量的食物在肠胃里面堆积起来，因此就会出现别的胃病了!所以我们晚上一定要吃的清淡的，不要再吃油炸、辛辣、刺激性的食物。还可以喝一些绿豆莲子粥来去胃火!
最后，肝火旺也会导致口臭
我们的肝脏如果出现问题的话，也会导致口臭。这是因为，肝脏的功能和身体的各个器官的关系是非常紧密的，如果肝火旺或者肝脏不调的话，嘴里就会发苦，还会有口臭。所以我们一定要保护好肝脏，尤其是每晚不能再熬夜了!
现在你知道了吧，早晨起床有口臭原因也是有很多的，我们可以对照自己看看!最后，我们如何去除口臭呢，有什么好方法呢?
2种茶去除口臭
桂花茶
桂花，香味清新，性味辛温，因此在最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配。我们将3g的干桂花和5g的绿茶，用开水一起冲泡，等到温度适宜的时候，再喝，
对于有口臭的人来说，我们可以多喝桂花茶，效果是非常好的，喝下去之后，它能解决口臭，口干，胀气，肠胃不舒服的情况。除此之外，经常腹胀、消化不良、肠道有不适感觉，日常可以喝丁香花茶。
茉莉花茶
茉莉花茶，有着沁人心肺的香气，我们就算直接把它含在嘴里，也会有一股香气的，所以对于有口臭的朋友们来说平时不发多喝点茉莉花茶吧。除了能除口臭，还能起到美容和防辐射的功效，特别适合天天对着电脑的上班族哦。
最后，我们要养成早晚刷牙的好习惯，睡前不能吃辛辣刺激性的食物，以及不能熬夜，最好定期去医院洗牙。
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